Аромат бергамоту – це особливий аромат, який століттями використовувався в ароматерапії, щоб забезпечити бадьорість. Деяким він може допомогти впоратися з емоційними стресами та головними болями, якщо його вдихати безпосередньо через серветку чи ароматичну смужку, або розсіяти в повітрі як ароматичну терапію. Він дуже ефективний, допомагаючи зняти почуття стресу та тривоги, а також збалансувати рівень енергії, оскільки було доведено, що бергамот має заспокійливу дію на розум.
Ароматерапевти часто використовують бергамотове ароматерапевтичне масло в масажній терапії через його болезаспокійливі та спазмолітичні властивості, коли намагаються полегшити м’язовий біль або м’язові судоми, додаючи кілька крапель бергамоту до олії-носія, наприклад олії жожоба, щоб створити масажну олію, що піднімає настрій, але глибоко розслаблює. .
Ефірна олія бергамоту часто використовується в ароматерапевтичних дифузорах завдяки її популярному заспокійливому аромату, який допомагає розслабитися та знімає відчуття тривоги при вдиханні. Його можна використовувати окремо або разом з іншими оліями як ароматичну суміш, змішавши кілька крапель бергамоту з іншими безкоштовними ефірними оліями, такими як олія лаванди, троянди або ромашки.
Ви також можете використовувати ефірну олію бергамоту для її відновлювальних, розслаблюючих властивостей, додавши її до диспергатора, а потім змішавши з водою для ванни, щоб допомогти в ритуалах здорового сну. Бергамот також можна використовувати як натуральний засіб від комах для тих, хто чутливий або має алергію на агресивні хімічні інсектициди та потребує повністю натуральної ефективної альтернативи.
Окрім використання в ароматерапії, масло бергамоту є чудовим інгредієнтом вибору для використання в косметичних рецептах. Його яскравий, зелений, цитрусовий аромат додає продуктам бадьорий аромат, а природні терапевтичні властивості бергамоту роблять його справжньою перевагою, коли йдеться про користь для здоров’я шкіри.