-
Ефірна олія жимолості Натуральний догляд за шкірою Ароматерапія Парфумерія Аромат Олія жимолості
Жимолость - це квіткова рослина, відома своїм квітковим і фруктовим ароматом. Аромат ефірної олії жимолості використовується в ароматерапії та має низку лікувальних переваг. Рослини жимолості (Lonicera sp) належать до родини Caprifoliaceae, яка в основному є чагарниками та ліанами. Належить до сімейства Lonicera, що налічує близько 180 видів. Батьківщиною жимолості є Північна Америка, але також зустрічаються в деяких частинах Азії. В основному їх вирощують на огорожах і шпалерах, але також використовують як грунтопокривні рослини. В основному їх культивують здебільшого заради ароматних і красивих квітів. Через солодкий нектар ці трубчасті квіти часто відвідують такі запилювачі, як колібрі.
Переваги
Властивості Відомо, що ця олія багата антиоксидантами, її пов’язують із можливим зменшенням виникнення окисного стресу та зниженням рівня вільних радикалів в організмі. Ось чому жимолость ефірна так часто використовується для шкіри, оскільки вона також може мінімізувати появу зморшок і пігментних плям, притягуючи кров до поверхні шкіри, сприяючи росту нових клітин і омолодженому вигляду.
Зніміть хронічний біль
Жимолость давно відома як болезаспокійливий засіб, ще з часів її використання в китайській традиційній медицині.
Догляд за волоссям
В ефірній олії жимолості є певні омолоджуючі сполуки, які можуть допомогти покращити сухість або ламкість волосся та посічені кінчики.
Balance Емоція
Зв’язок між ароматами та лімбічною системою добре відомий, а солодкий, підбадьорливий аромат жимолості, як відомо, покращує настрій і запобігає симптомам депресії.
Поліпшення травлення
Знищуючи бактеріальні та вірусні збудники, активні сполуки ефірної олії жимолості можуть покращити здоров’я вашого кишечника та відновити баланс мікрофлори. Це може призвести до зменшення симптомів здуття живота, спазмів, нетравлення шлунка та запорів, а також збільшити поглинання поживних речовин у вашому організмі.
Cконтроль рівня цукру в крові
Масло жимолості може стимулювати метаболізм цукру в крові. Це можна використовувати як профілактику діабету. У цій олії міститься хлорогенова кислота, компонент, який в основному міститься в ліках для боротьби з діабетом.
-
Ефірна олія центелли 100% чиста олія, органічна натуральна готу кола, догляд за шкірою
Центелла азіатська — це рослина під багатьма назвами: серед інших відома як цика, готу кола та лопатолист, ця трава є частиною кухні та широко використовується в традиціях фітотерапії різних азіатських країн, зокрема в Індії та Китаї. У західній медицині його потенційні переваги вивчали як для фізичного, так і для психічного здоров’я. Нещодавно навколо всього, що цей заспокійливий ботанічний засіб може зробити для нашої шкіри — навіть для чутливої — і не дарма. У догляді за шкірою він став цінним інгредієнтом завдяки своїй репутації заспокійливого та відновлюючого засобу для шкіри.
Переваги
Шкіра
Олія центелли використовується як зволожувач шкіри для оновленої шкіри, зменшує пошкодження шкіри та запобігає надмірній жирності. Вона допомагає зменшити вироблення жиру в шкірі та шкідливих бактерій, які можуть призвести до акне.
Натуральний дезодорант для тіла
Зазвичай він використовується як натуральний дезодорант і є основним інгредієнтом парфумів, дезодорантів і спреїв для тіла.
Nнаше волосся
Олія центелли використовується для живлення волосся, особливо для підтримки росту волосся, покращуючи кровообіг і стимулюючи волосяні фолікули. Зміцнює волосся, робить його гладким і красивим.
Зменшити почервоніння
У дослідженні олія центелли азіатської допомогла покращити функцію шкірного бар’єру та зменшити почервоніння, допомагаючи зафіксувати зволоження та знизивши значення рН шкіри.
-
Ефірна олія гамамелісу Догляд за шкірою Очищення Заспокійлива та тонізуюча олія DIY Оптом
Існує кілька різновидів гамамелісу, але Hamamelis virginiana, рослина з Північної Америки, найчастіше використовується в народній медицині США. (1). З кори і листя готують чаї і мазі. Це яскраво-жовті квіти, які ростуть на маленькому дереві, що допомагає зменшити набряк, заспокоїти роздратовану шкіру та зменшити алергічні реакції. Корінні американці першими впізнали цю рослину. Рецензовані дослідження показали, що гамамеліс має неоціненну користь завдяки своїм властивостям і перевагам. Гамамеліс добре відомий своєю здатністю зменшувати запалення та заспокоювати чутливу шкіру, тому його часто використовують на шкірі та шкірі голови.
Переваги
Існує кілька варіантів використання гамамелісу: від натуральної косметики до розчинів для чищення вдома. З давніх часів жителі Північної Америки збирали цю природну речовину з рослини гамамеліс, використовуючи її для чого завгодно: від покращення здоров’я шкіри до захисту від хвороб і боротьби зі шкідливими комахами. Ця олія та інші продукти гамамелісу виявилися дуже корисними для лікування шкіри голови та контактного дерматиту.
Він заспокоює вашу шкіру та зменшує подразнення, одночасно діючи як в’яжучий засіб, змушуючи ваші тканини звужуватися, допомагаючи звужувати пори. Роблячи це, ви можете зупинити мікроби, що інфікують шкіру, від утворення прищів. Завдяки перевагам для тих, у кого жирна шкіра, гамамеліс часто включають у багато безрецептурних засобів для лікування прищів.
Гамамеліс — це благо для боротьби з ознаками старіння. Він підтягує шкіру та багатий антиоксидантами, які необхідні для боротьби з ознаками старіння. Гамамеліс сприяє виробленню колагену та підвищує еластичність шкіри.
-
Бензоїнова ефірна олія Оптова ціна OEM 100% чиста натуральна органічна бензойна олія
Користь для здоров’я ефірної олії бензоїну можна пояснити її потенційними властивостями як антидепресанту, вітрогонного, серцевого, дезодоруючого, дезінфікуючого та розслаблюючого засобу. Він також може діяти як сечогінний, відхаркувальний, антисептичний, в’яжучий, протизапальний, протиревматичний і заспокійливий засіб.
Використання ароматерапії
Ефірна олія бензоїну використовується при занепокоєнні, інфекції, травленні, неприємних запахах, запаленні та болях.
Використання шкіри
Ефірна олія бензоїну має в’яжучу дію, що допомагає тонізувати зовнішній вигляд шкіри. Це робить бензоїн корисним у продуктах для обличчя для тонізування та підтяжки шкіри.
Використання волосся
Використовується при запаленнях і для усунення запахів, бензоїн можна використовувати в шампунях, кондиціонерах і засобах для догляду за волоссям, щоб заспокоїти шкіру голови.
Терапевтичні властивості
Ефірна олія бензоїну давно використовується для поліпшення кровообігу. Рекомендується терапевтами для підняття настрою та підняття настрою. Його використовують у багатьох релігійних церемоніях по всьому світу.
Бензоїн добре поєднується з
Бергамот, коріандр, кипарис, ладан, ялівець, лаванда, лимон, мирро, апельсин, петитгрейн, троянда, сандалове дерево.
Запобіжні заходи
Бензоїн може мати сонливий ефект, тому, якщо ви знаєте, що вам потрібно на чомусь зосередитися, краще цього уникати.
-
Ароматерапія терапевтичного рівня з ефірною олією геліхрізуму для догляду за шкірою обличчя
Ефірна олія геліхрізуму походить із натуральної лікарської рослини, яка використовується для виготовлення корисної ефірної олії, яка має багато різних переваг для всього організму завдяки своїм протизапальним, антиоксидантним, антимікробним, протигрибковим і антибактеріальним властивостям. У різних експериментальних дослідженнях було встановлено, що ефірна олія геліхрізуму, як правило, рослини Helichrysum italicum, має потужну здатність зменшувати запалення. Щоб підтвердити деякі з традиційних способів використання екстракту Helichrysum italicum і висвітлити інші його потенційні застосування, протягом останніх кількох десятиліть було проведено кілька наукових досліджень. У центрі уваги багатьох досліджень було визначення того, як масло геліхризуму діє як природний антимікробний і протизапальний засіб. Сучасна наука тепер підтверджує те, що традиційне населення знало століттями: ефірна олія геліхрізуму має особливі властивості, які роблять її антиоксидантною, антибактеріальною, протигрибковою та протизапальною.
Переваги
Завдяки протизапальним властивостям люди також люблять використовувати ефірну олію геліхрізуму для рубців, щоб зменшити запалення та сприяти оптимальному загоєнню. Масло також має антиалергенні властивості, що робить його чудовим природним засобом від кропив’янки.
Ще один специфічний спосіб використання олії геліхрізуму на шкірі – це природний засіб від прищів. Згідно з медичними дослідженнями, геліхрізум має сильні антиоксидантні та антибактеріальні властивості, що робить його чудовим природним засобом для лікування прищів. Він також діє, не сушить шкіру та не викликає почервоніння та інших небажаних побічних ефектів.
Геліхрізум допомагає стимулювати секрецію шлункового соку, необхідного для розщеплення їжі та запобігання нетравленню. Протягом тисяч років у турецькій народній медицині олія використовувалася як сечогінний засіб, допомагаючи зменшити здуття живота, виводячи надлишок води з організму, а також для полегшення болю в животі.
Олія геліхризуму описується як така, що має солодкуватий фруктовий запах із відтінками меду чи нектару. Багато людей вважають цей запах зігріваючим, надихаючим і заспокійливим, а оскільки цей аромат заземлює, він навіть допомагає звільнитися від емоційних блоків. Геліхрізум не є найкрасивішою на вигляд квіткою (це жовтувата квітка соломи, яка зберігає свою форму після сушіння), але його безліч застосувань і тонкий «літній запах» роблять його популярною ефірною олією для нанесення прямо на шкіру, вдихання або розсіювання.
-
Ефірна олія сосни Терапевтична дифузійна олія
Ефірну олію сосни отримують із хвої сосни, яка зазвичай вважається традиційною різдвяною ялинкою. Аромат ефірної олії сосни відомий тим, що має освітлюючий, підбадьорливий і підбадьорливий ефект. Використовується в ароматерапії, ефірна олія сосни позитивно впливає на настрій, очищаючи розум від стресів, заряджаючи тіло енергією, допомагаючи усунути втому, підвищуючи концентрацію та сприяючи позитивному світогляду. При місцевому застосуванні ефірна олія сосни, як відомо, заспокоює свербіж, запалення та сухість, контролює надмірне потовиділення, запобігає грибковим інфекціям, захищає незначні садна від розвитку інфекцій, уповільнює появу ознак старіння та покращує кровообіг. При нанесенні на волосся ефірна олія сосни, як відомо, очищає, покращує природну гладкість і блиск волосся, зволожує і захищає від лупи, а також від вошей.
Переваги
Завдяки розповсюдженню соснової олії, як окремо, так і в суміші, середовище всередині приміщень покращує ефективність усунення застарілих запахів і шкідливих бактерій, що передаються в повітрі, таких як ті, що викликають застуду та грип. Щоб дезодорувати та освіжити кімнату за допомогою чіткого, свіжого, теплого та заспокійливого аромату ефірної олії сосни, додайте 2-3 краплі в обраний дифузор і дайте йому працювати не більше 1 години. Це допомагає зменшити або очистити закладеність носа/пазух. Крім того, його можна змішувати з іншими ефірними оліями, які мають деревний, смолистий, трав’янистий і цитрусовий аромати. Зокрема, олія сосни добре поєднується з оліями бергамоту, кедрового дерева, цитронелли, шавлії мускатної, коріандру, кипариса, евкаліпта, ладану, грейпфрута, лаванди, лимона, майорану, мирри, ніаулі, неролі, м’яти перцевої, Равенсари, розмарину, шавлії, Сандалове дерево, нард, чайне дерево та чебрець.
Щоб створити спрей для кімнатної олії Pine Oil, просто розведіть Pine Oil у скляній пляшці з розпилювачем, наповненій водою. Його можна розпорошувати вдома, в машині або в будь-якому іншому приміщенні, де проводять значну кількість часу. Вважається, що ці прості методи дифузора допомагають очистити довкілля в приміщенні, сприяють розумовій пильності, ясності та позитивності, а також підвищують енергію та продуктивність. Це робить соснову олію ідеальною для розповсюдження під час завдань, які вимагають підвищеної концентрації та усвідомленості, таких як робота чи шкільні проекти, релігійні чи духовні практики та водіння. Дифузна соснова олія також допомагає заспокоїти кашель, незалежно від того, пов’язаний він із застудою чи надмірним курінням. Також вважається, що він полегшує симптоми похмілля.
Вважається, що суміші для масажу, збагачені ефірною олією сосни, також мають такий самий вплив на розум, сприяючи збільшенню ясності, полегшенню психічного стресу, посиленню уваги та покращенню пам’яті. Для простої суміші для масажу розведіть 4 краплі олії сосни в 30 мл (1 унція) лосьйону для тіла або олії-носія, а потім помасажуйте ділянки, уражені стягнутістю або хворобливістю, спричиненою фізичними навантаженнями, такими як фізичні вправи або діяльність на свіжому повітрі. . Це достатньо ніжно для використання на чутливій шкірі та, як вважають, заспокоює біль у м’язах, а також незначні шкірні захворювання, такі як свербіж, прищі, екзема, псоріаз, виразки, короста. Крім того, вважається, що він заспокоює подагру, артрит, травми, виснаження, запалення та застійні явища. Щоб використовувати цей рецепт як природну суміш для розтирання парою, яка полегшує дихання та заспокоює біль у горлі, помасажуйте ним шию, грудну клітку та верхню частину спини, щоб зменшити закладеність і заспокоїти дихальні шляхи.
-
Ефірна олія агарового дерева 100% чиста ефірна олія для ароматерапії
Ефірна олія агарового дерева - це ароматна олія, отримана з кори різних видів дерев агарового дерева. Ефірні олії агарового дерева добувають зі смоли дерева Aquilaria malaccensis.
Ефірна олія агарового дерева має довгу історію використання як природний засіб від різноманітних захворювань. Агарове дерево - це смола, видобута зі стовбура дерева агарового дерева, яке поширене в тропічному регіоні Південно-Східної Азії. Унікальні якості олії агарового дерева роблять її ідеальним інгредієнтом для ароматерапії. Масло агарового дерева має антибактеріальні та протизапальні властивості, що робить його корисним для лікування вугрів, подразнень шкіри та інших захворювань шкіри. Він також має протизапальну дію на дихальну систему та може сприяти сну. Також відомо, що олія агарового дерева допомагає зняти тривогу та стрес і покращує настрій.
Переваги
- Має протигрибкові властивості
Олія агарового дерева може допомогти в боротьбі з грибковими інфекціями, включаючи мікози стопи та свербіж. Він також ефективний проти інших видів грибків, таких як стригучий лишай і Candida albicans
- Має антибактеріальні властивості.
Масло агарового дерева може допомогти боротися з бактеріями та грибками в організмі. Він також ефективний проти вірусів, включаючи застуду та грип.
- Має протизапальні властивості.
Масло агарового дерева може допомогти зменшити запалення в організмі. Це включає в себе зменшення запалення, спричиненого артритом
-
Олія ялівцю Ефірна олія для ароматерапії Дифузор Догляд за шкірою Волосся Живлення Тіло
Ялівець - це вічнозелений чагарник, який відноситься до сімейства кипарисових кипарисових. Вважається, що він походить з гір Південно-Західної Азії, Європи та Північної Америки. Ялівець — повільно зростаючий вічнозелений чагарник з тонкими, гладкими гілочками і голчастими листками, скупченими в мутовках по три. Листя, гілки та ягоди чагарнику ялівцю тисячоліттями використовували в медичних і духовних цілях. Однак ефірну олію в основному витягують з ягід, оскільки вони виділяють олію вищої якості.
Переваги
Завдяки своїм протизапальним і антиоксидантним властивостям ефірна олія ягід ялівцю дуже корисна для шкіри, ураженої запаленням.
Між тим, антибактеріальні властивості олії ягід ялівцю можуть зменшити появу плям, поглинути надлишки жиру та допомогти контролювати висипання, викликані гормональним дисбалансом. Ягоди ялівцю також можуть покращити вигляд розтяжок. Поряд із своїм потужним антиоксидантним профілем, ягоди ялівцю допомагають уповільнити ознаки старіння, заохочуючи затримку води в шкірі, в результаті чого колір обличчя стає пружним і сяючим. Загалом, велика кількість антиоксидантів і протизапальних властивостей ефірної олії ягід ялівцю робить її ефективним засобом, а також захищає шкірний бар’єр від факторів зовнішнього середовища.
-
Чиста натуральна ефірна олія ялиці для аромадифузорів
Згадка про ялицеву хвою, швидше за все, викликає в уяві сцени зимової країни чудес, але це дерево та його ефірна олія є цілий рік джерелом насолоди та міцного здоров’я. Ефірна олія ялицевої хвої видобувається шляхом процесу дистиляції з водяною парою з ялицевої хвої, яка є м’яким, плоским, голчастим «листям» ялицевого дерева. У голках міститься більшість активних хімічних речовин і важливих сполук.
Ефірна олія має свіжий, деревний і земляний аромат, як і саме дерево. Найчастіше ефірну олію ялицевої хвої використовують для боротьби з ангіною та респіраторними інфекціями, втомою, м’язовими болями та артритом. Ефірна олія хвої ялиці також використовується у виробництві косметичних продуктів, парфумів, масел для ванн, освіжувачів повітря та пахощів.
Переваги
Ефірна олія хвої ялиці містить високу концентрацію органічних сполук, які можуть допомогти в профілактиці небезпечних інфекцій. З цієї причини його також можна використовувати як активний засіб першої допомоги. Бальзам або мазь, що містить ефірну олію ялицевої хвої, є чудовим захистом від інфекцій.
Ефірну олію ялицевої хвої можна розпорошувати або вдихати завдяки перевагам ароматерапії. Кажуть, що розсіяна ефірна олія ялицевої хвої має заземлюючий і зміцнюючий ефект, стимулюючи розум, водночас заохочуючи тіло розслаблятися. Коли ви відчуваєте стрес або перевтому, легкий аромат ефірної олії ялицевої хвої може допомогти вам заспокоїтися та відновити енергію, що робить його чудовим способом зняття стресу.
Загалом ефірні олії чудово доповнюють домашні миючі засоби, і ефірна олія ялицевої хвої не є винятком. Наступного разу, коли ви створюватимете універсальний засіб для чищення, ви можете додати кілька крапель ефірної олії ялицевої хвої для природного, але потужного дезінфікуючого ефекту. Ви можете з нетерпінням чекати будинку, який також пахне освіжаючим лісом.
Традиційна та аюрведична медицина часто використовують ефірну олію хвої ялиці як природний болезаспокійливий засіб. Щоб розслабити м’язи та заспокоїти біль у тілі — що важливо для відновлення м’язів — ефірну олію хвої ялиці можна наносити місцево у співвідношенні 1:1 із носієм. Стимулююча природа олії може вивести кров на поверхню шкіри, таким чином прискорюючи швидкість загоєння та скорочуючи час відновлення.
Добре поєднується з: Ладан, Кедр, Чорна Ялина, Кипарис, Сандал, Імбир, Кардамон, Лаванда, Бергамот, Лимон, Чайне Дерево, Орегано, М'ята Перцева, Сосна, Равенсара, Розмарин, Чебрець.
-
Ефірна олія рожевого лотоса з гарним запахом. Особиста гігієна для догляду за шкірою
Ефірна олія рожевого лотоса має вишуканий медово-солодкий, щільний квітковий і землистий аромат, з пряною проникливою зеленою землистою верхньою нотою, соковитими стиглими тропічними фруктами та кумариновими відтінками, а також тривалим глибоким землистим багатством у суші. Кажуть, що квітка рожевого лотоса має найбільш небесний аромат з усіх квітів лотоса. В азіатських релігіях і культурах ці божественні чудові квіти з’являються з брудного і нечистого дна ставка, з гідною витонченістю і незворушністю, залишаючись недоторканими і незаплямованими брудом і грязюкою, що оточує їх у ставку.
Переваги
Рожевий лотос забезпечує кілька переваг для догляду за шкірою. Ця олія містить корисні сполуки, які допомагають омолодити шкіру, розслабити розум і, як стверджується, мають духовно піднесені якості. При використанні в догляді за шкірою олія рожевого лотоса приносить користь шкірі, допомагаючи заспокоїти вугрі та зменшити плями завдяки своїм терпким властивостям. Він також допомагає зменшити видимі ознаки старіння, такі як зморшки та тонкі лінії, щоб зробити шкіру гладкою та сяючою. Завдяки антиоксидантним властивостям олії рожевого лотоса шкіра залишається глибоко зволоженою. Ці антиоксидантні властивості допомагають захистити шкіру від пошкоджень, спричинених вільними радикалами, які можуть спричинити окислювальний стрес на шкірі, який може пошкодити клітини шкіри. Рожевий лотос надає ревіталізуючу та заспокійливу дію на шкіру, завдяки чому шкіра відчуває себе свіжою та омолодженою, оскільки олія рожевого лотоса сприяє загоєнню шкіри, сприяючи утриманню вологи. Цей абсолют також має протизапальні властивості, які можуть допомогти в загоєнні пошкоджених тканин.
-
Pure Aroma Lily of the Valley Oil Essential Oil Therapeutic Oil для дифузійного масажу
Лілія широко використовується у весільних обрядах як прикраса або весільний букет. Він має солодкий аромат і чудове цвітіння, що навіть королівські особи помічають, що використовують його для своїх особливих заходів. Але Лілі не вся естетична. Він також містить у собі сполуки, які надають йому ряд переваг для здоров’я, які зробили його відомим джерелом медицини з давніх часів.
Переваги
Ефірна олія лілії використовувалася з давніх часів для лікування ряду серцево-судинних захворювань. Вміст флавоноїдів в олії допомагає полегшити кровотік, стимулюючи артерії, які контролюють і регулюють артеріальний тиск. Він використовується для лікування захворювань клапанів серця, серцевої недостатності та застійної серцевої недостатності. Олія також може підвищити м’язову функцію серця та вилікувати нерегулярне серцебиття. Це також знижує ризик серцевого нападу або гіпотонії. Сечогінні властивості олії допомагають полегшити кровообіг, розширюючи кровоносні судини.
Масло допомагає вивільняти токсини, такі як надлишок солі та води, з організму, стимулюючи часте сечовипускання.
Порізи та рани можуть залишити неприємні шрами. Ефірна олія лілії допомагає лікувати рани та опіки шкіри без неприємних рубців.
Здатність ефірної олії лілії сприяти хорошому кровотоку допомагає регулювати температуру тіла, тим самим допомагаючи знизити температуру.
-
Чиста натуральна ефірна олія магнолії для догляду за шкірою Масажна олія для тіла Ароматна олія
Квітка магнолії походить з Китаю з квітів дерева магнолії. Це рідкісна та унікальна ефірна олія, яка давно цінується в традиційній китайській медицині. Цвіти магнолії зазвичай збирають вночі, коли їх аромат найбільш сильний. Дерево магнолії має широке зелене листя та великі білі квіти зі списоподібними пелюстками, які виділяють привабливий аромат. У Південній Азії запах квітів магнолії асоціюється з оновленням, зростанням і новими починаннями. Основним компонентом квітки магнолії є ліналоол, який добре відомий своїми заспокійливими та заспокійливими властивостями.
Переваги та використання
Якщо протягом дня виникають відчуття тривоги, нанесіть Magnolia Touch на зап’ястя або точки пульсу. Подібно до лаванди та бергамоту, магнолія має заспокійливий та розслабляючий аромат, який заспокоює відчуття тривоги.
Сприяйте відчуттю розслаблення, коли ви готуєтеся спати, розкачаючи олію в долонях і вдихаючи аромат, закривши долонями ніс. Ви можете використовувати олію магнолії окремо або нанести на неї олії лаванди, бергамоту чи інших розслаблюючих олій.
Коли ваша шкіра потребує комфорту, нанесіть Magnolia Touch. Він очищає та зволожує шкіру. Зручний роликовий флакон дозволяє легко наносити місцево, щоб заспокоїти подразнення або сухість або освіжити шкіру. Додайте до свого щоденного догляду за шкірою, щоб зберегти шкіру чистою та зволоженою.
Для розслаблюючої суміші для ванни з’єднайте 1 краплю квітки магнолії з 1 краплеюАпельсиновий солодкий, і 2 крапГімалайський кедр, з 1 столовою ложкою засобу для миття тіла і додайте в проточну воду для ванни.
При менструальних болях змішайте 1-2 краплі квітки магнолії, 3 крапліКопайба Олеорезин, і 3 крапМайоран солодкийв 1 столову ложку олії-носія або лосьйону і нанесіть на нижню частину живота круговими рухами.
