Олію перцевої м'яти отримують з рослини перцевої м'яти — щось середнє між водяною м'ятою та м'ятою кучерявою, яка процвітає в Європі та Північній Америці.
Олія перцевої м'яти зазвичай використовується як ароматизатор у харчових продуктах та напоях, а також як ароматизатор у милі та косметиці. Її також використовують для лікування різних захворювань, і її можна приймати перорально в рамках дієтичного харчування. добавки або місцево у вигляді крему чи мазі для шкіри.
Дослідження показують, що олія перцевої м’яти, ймовірно, може допомогти з симптомами синдрому подразненого кишечника. Вона також може допомогти при нетравленні шлунка та запобігти спазмам у шлунково-кишковому тракті, спричиненим ендоскопією або барієвою клізмою. Деякі дослідження показують, що місцеве застосування може допомогти заспокоїти головний біль напруги, але для підтвердження цих даних потрібні додаткові дослідження.
Олія перцевої м’яти може викликати побічні ефекти, такі як печія, і може взаємодіяти з деякими ліками. Перед використанням олії перцевої м’яти проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Олія перцевої м'яти від комах
Ви можете використовувати олію перцевої м’яти, щоб відлякувати мух, мурах, павуків, а іноді й тарганів. Олія містить сполуки, такі як ментол, які можуть допомогти в боротьбі з кліщами, личинками комарів та іншими шкідниками. Ці сполуки надають олії перцевої м’яти її сильного аромату, який не подобається таким комахам, як мурахи та павуки. Якщо вони його відчувають, то зазвичай уникають. Майте на увазі, що олія перцевої м’яти не вбиває цих шкідників. Вона лише відлякує їх.
Олія перцевої м'яти для волосся
Хоча олію перцевої м’яти часто додають до складу засобів для волосся через її аромат, деякі люди використовують її спеціально як засіб від випадіння волосся. Олія перцевої м’яти не тільки допомагає запобігти випадінню волосся, але й, як доведено, сприяє його росту. Одне дослідження навіть показало, що вона працює так само добре, як міноксидил, засіб від випадіння волосся, схвалений FDA. Ментол, що міститься в перцевій м’яті, також сприяє кровотоку при нанесенні на шкіру, тому олія може допомогти стимулювати шкіру голови, сприяючи росту волосся.
Хоча деякі люди додають кілька крапель олії перцевої м’яти безпосередньо на шкіру голови, зазвичай найкраще розбавляти її. Ви також можете змішати її з базовою олією, такою як кокосова або жожоба, перед тим, як втирати її у волосся, або змішати одну-дві краплі олії з засобами для волосся перед нанесенням, або додати кілька крапель до шампуню та кондиціонера.
Користь олії перцевої м'яти
Сьогодні олія перцевої м’яти відома своїми численними корисними властивостями для здоров’я, незалежно від того, чи наноситься вона безпосередньо на шкіру, чи приймається в інших формах.
Біль. При вдиханні або нанесенні на шкіру олія перцевої м’яти може допомогти заспокоїти головний біль, біль у м’язах та біль у суглобах.
Проблеми зі шкірою. Олія перцевої м’яти може заспокоїти шкіру завдяки охолоджувальному ефекту ментолу. Це може допомогти полегшити свербіж та подразнення, спричинені такими захворюваннями, як кропив’янка, отруйний плющ або отруйний дуб.
Хвороба. Ви також можете використовувати ефірну олію для лікування застуди, інфекцій пазух носа та кашлю. Щоб допомогти відкрити носові проходи, вдихайте пару з гарячої води, змішаної з кількома краплями олії перцевої м’яти. Ментол у складі перцевої м’яти діє як протинабряковий засіб і може розріджувати слиз. Дослідження також показали, що олія має антибактеріальні властивості, а також противірусні властивості проти герпесу.
Час публікації: 22 квітня 2024 р.