М'ята перцева - це гібрид м'яти звичайної та м'яти водяної (Mentha aquatica). Ефірні олії збирають шляхом CO2 або холодної екстракції свіжих надземних частин квітучої рослини.
Найбільш активні інгредієнти включають ментол (від 50 до 60 відсотків) і ментон (від 10 до 30 відсотків).
Форми
Ви можете знайти перцеву м’яту в кількох формах, включаючи м’ятну ефірну олію, листя м’яти перцевої, м’ятний спрей і м’ятні таблетки. Активні інгредієнти м’яти перцевої надають листям підбадьорливу та енергійну дію.
Ментолове масло широко використовується в бальзамах, шампунях та інших продуктах для тіла завдяки своїм корисним властивостям.
історія
Олія перцевої м’яти є не тільки однією з найдавніших європейських трав, що використовувалися в лікувальних цілях, але й інші історичні відомості відносять її використання до давньої японської та китайської народної медицини. Це також згадується в грецькій міфології, коли німфа Мента (або Мінта) була перетворена на солодку запашну траву Плутоном, який закохався в неї і хотів, щоб люди цінували її протягом багатьох років.
Сьогодні м’ятна олія рекомендована за її дію проти нудоти та заспокійливу дію на слизову оболонку шлунка та товсту кишку. Він також цінується за його охолоджуючий ефект і допомагає полегшити біль у м’язах при місцевому застосуванні.
Крім того, ефірна олія м’яти перцевої має антимікробні властивості, тому її можна використовувати для боротьби з інфекціями та навіть освіжити подих. Досить вражаюче, правда?
Топ 4 використання та переваги
Деякі з багатьох застосувань і переваг олії перцевої м’яти включають:
1. Знімає біль у м’язах і суглобах
Якщо вам цікаво, чи корисна олія м’яти перцевої для зняття болю, відповідь буде однозначним «так!» Ефірна олія м’яти перцевої є дуже ефективним природним болезаспокійливим і м’язовим релаксантом.
Він також має охолоджуючі, підбадьорливі та спазмолітичні властивості. Олія м’яти перцевої особливо корисна для полегшення головного болю напруги. Одне клінічне випробування показує, що він працює так само добре, як і ацетамінофен.
Інше дослідження показує, що місцеве застосування олії перцевої м’яти має переваги полегшення болю, пов’язані з фіброміалгією та міофасціальним больовим синдромом. Дослідники виявили, що м’ятна олія, евкаліпт, капсаїцин та інші трав’яні препарати можуть бути корисними, оскільки діють як місцеві анальгетики.
Щоб використовувати олію перцевої м’яти для полегшення болю, просто нанесіть дві-три краплі місцево на проблемну ділянку тричі на день, додайте п’ять крапель у теплу ванну з сіллю Епсома або спробуйте домашнє розтирання м’язів. Поєднання м’яти перцевої з олією лаванди також є чудовим способом допомогти вашому тілу розслабитися та зменшити біль у м’язах.
2. Догляд за носовими пазухами та респіраторна допомога
Ароматерапія м’ятою може допомогти очистити ваші пазухи та полегшити біль у горлі. Він діє як освіжаючий відхаркувальний засіб, допомагаючи відкрити дихальні шляхи, очистити слиз і зменшити закладеність.
Це також одне з найкращих ефірних масел для лікування застуди, грипу, кашлю, синуситу, астми, бронхіту та інших респіраторних захворювань.
Лабораторні дослідження показують, що сполуки, знайдені в олії перцевої м’яти, мають антимікробні, противірусні та антиоксидантні властивості, тобто вони також можуть допомогти боротися з інфекціями, які викликають симптоми, пов’язані з респіраторним трактом.
Змішайте олію м’яти перцевої з кокосовою олією та олією евкаліпта, щоб зробити моє домашнє розтирання парою. Ви також можете розпорошити п’ять крапель м’яти перцевої або нанести дві-три краплі місцево на скроні, груди та задню частину шиї.
3. Полегшення сезонної алергії
Олія перцевої м’яти дуже ефективно розслабляє м’язи в носових проходах і допомагає очистити дихальні шляхи від бруду та пилку під час сезону алергії. Вважається одним з найкращих ефірних масел при алергії через його відхаркувальні, протизапальні та тонізуючі властивості.
Щоб полегшити симптоми сезонної алергії за допомогою власного продукту «Зроби сам», розпиліть м’ятну та евкаліптову олії вдома або нанесіть дві-три краплі м’ятної м’яти місцево на скроні, груди та потилицю.
4. Збільшує енергію та покращує результати вправ
Щоб отримати нетоксичну альтернативу нездоровим енергетичним напоям, зробіть кілька порцій перцевої м’яти. Це допомагає підвищити ваш рівень енергії під час довгих подорожей, у школі чи в будь-який інший час, коли вам потрібно «спалити опівнічну олію».
Дослідження показують, що він також може допомогти покращити пам’ять і пильність при вдиханні. Його можна використовувати для підвищення вашої фізичної продуктивності, незалежно від того, чи потрібно вам трохи поштовхнути під час щотижневих тренувань або ви тренуєтеся до спортивних змагань.
Ім'я: Венді
Тел.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Час публікації: 24 березня 2023 р