Лемонграс росте щільними скупченнями, які можуть досягати шести футів у висоту і чотири фути в ширину. Він є рідним для теплих і тропічних регіонів, таких як Індія, Південно-Східна Азія та Океанія.
Він використовується як aлікарська травав Індії, і він поширений в азіатській кухні. В країнах Африки та Південної Америки його широко використовують для приготування чаю.
Олію лемонграсу отримують з листя або трави рослини лемонграсу, найчастіше Cymbopogon flexuosus або Cymbopogon citratus. Олія має легкий і свіжий лимонний запах із землистими відтінками. Це стимулює, розслабляє, заспокоює та врівноважує.
Хімічний склад ефірної олії лемонграсу змінюється в залежності від географічного походження. Сполуки зазвичай включають вуглеводневі терпени, спирти, кетони, складні ефіри і головним чином альдегіди. Ефірна оліяскладається переважно з цитралюприблизно від 70 до 80 відсотків.
Рослина лемонграс (C. citratus) відома під кількома міжнародними загальними назвами, такими як Вест-Індська лимонна трава або лимонна трава (англійська), hierba limon або zacate de limón (іспанська), citronelle або verveine des indes (французька) і xiang мао (кит.). Сьогодні Індія є провідним виробником олії лемонграсу.
Лемонграс є однією з найпопулярніших ефірних олій, які використовуються сьогодні, завдяки широкому спектру переваг для здоров’я та застосування. Завдяки своїм охолоджуючим і в’яжучим ефектам, він відомий тим, що бореться з жаром і підтягує тканини тіла.
Переваги та використання
Для чого використовується ефірна олія лемонграсу? Є так багато потенційних застосувань і переваг ефірної олії лемонграсу, тож давайте зануримося в них зараз.
Деякі з найпоширеніших застосувань і переваг ефірної олії лемонграсу включають:
1. Натуральний дезодорант і очищувач
Використовуйте масло лемонграсу якнатуральний і безпечнийосвіжувач повітря або дезодорант. Ви можете додати масло у воду і використовувати його як туман або використовувати масляний дифузор або випарник.
Додаючи інші ефірні масла, наприкладлавандаабомасло чайного дерева, ви можете налаштувати свій власний природний аромат.
прибиранняз ефірною олією лемонграсу – ще одна чудова ідея, оскільки вона не тільки природним чином дезодорує ваш дім, але йдопомагає очистити його.
2. М'язовий релаксатор
У вас болять м’язи, чи ви відчуваєте судоми чим'язові спазми? Користь олії лемонграсу також полягає в його здатностіщоб допомогти полегшитим'язові болі, судоми і спазми. Це також може допомогтипокращити кровообіг.
Спробуйте натерти тіло розведеною олією лемонграсу або зробити власну ванну для ніг з олією лемонграсу.
3. Може знизити рівень холестерину
У науковому дослідженні, опублікованому в журналі Food and Chemical Toxicology, розглядалися наслідки прийому тваринам ефірної олії лемонграсу з високим рівнем холестерину протягом 21 дня. Мишам давали 1, 10 або 100 мг/кг олії лемонграсу.
Дослідники виявили, що кроврівень холестерину знизивсяв групілікувати найвищою дозоюолії лемонграсу. Загалом у дослідженні зроблено висновок, що «отримані дані підтвердили безпеку споживання лемонграсу в дозах, які використовуються в народній медицині, і вказали на сприятливий ефект зниження рівня холестерину в крові».
4. Вбивця бактерій
Дослідження, проведене в 2012 році, перевірило антибактеріальну дію лемонграсу. Мікроорганізми перевіряли методом дискової дифузії. Ефірна олія лемонграсу була додана до aстафілококова інфекція,і результатизазначенощо олія лемонграсу порушила інфекцію та працює як антимікробний (або знищуючи бактерії) засіб.
Вміст цитралю та лімонену в олії лемонграсуможе вбити чи задушитирозмноження бактерій і грибків. Це може допомогти вам уникнути інфекцій, таких як стригучий лишай,мікоз стопиабо інші види грибів.
Час публікації: 25 травня 2024 р