Лемонграс росте щільними куртинами, які можуть виростати до шести футів у висоту та чотирьох футів у ширину. Він походить з теплих і тропічних регіонів, таких як Індія, Південно-Східна Азія та Океанія.
Його використовують яклікарська травав Індії, а також поширений в азійській кухні. В африканських та південноамериканських країнах його широко використовують для приготування чаю.
Олію лемонграсу отримують з листя або трав рослини лемонграсу, найчастіше Cymbopogon flexuosus або Cymbopogon citratus. Олія має легкий та свіжий лимонний аромат із землистими нотками. Вона стимулює, розслабляє, заспокоює та балансує.
Хімічний склад ефірної олії лемонграсу варіюється залежно від географічного походження. Сполуки зазвичай включають вуглеводневі терпени, спирти, кетони, ефіри та головним чином альдегіди. Ефірна оліяскладається переважно з цитралюприблизно від 70 до 80 відсотків.
Рослина лемонграс (C. citratus) відома під кількома міжнародними назвами, такими як вест-індійська лемонграсс або лемонграсс (англійська), hierba limon або zacate de limón (іспанська), citronelle або verveine des indes (французька) та xiang mao (китайська). Сьогодні Індія є провідним виробником олії лемонграсу.
Лемонграс – одна з найпопулярніших ефірних олій, що використовується сьогодні завдяки широкому спектру її корисних властивостей для здоров'я та застосувань. Завдяки своїм охолоджувальним та в'яжучим властивостям, вона відома тим, що бореться з жаром та підтягує тканини тіла.
Переваги та використання
Для чого використовується ефірна олія лемонграсу? Існує так багато потенційних застосувань та переваг ефірної олії лемонграсу, тож давайте зараз заглибимося в них.
Деякі з найпоширеніших застосувань та переваг ефірної олії лемонграсу включають:
1. Натуральний дезодорант та очищувач
Використовуйте олію лемонграсу якнатуральний та безпечнийосвіжувач повітря або дезодорант. Ви можете додати олію у воду та використовувати її як спрей або скористатися дифузором олії чи випарником.
Додаючи інші ефірні олії, такі яклавандаабоолія чайного дерева, ви можете налаштувати свій власний натуральний аромат.
Прибиранняз ефірною олією лемонграсу – ще одна чудова ідея, оскільки вона не тільки природним чином дезодорує ваш дім, але йдопомагає його дезінфікувати.
2. Міорелаксант
У вас болять м'язи, або у вас судоми, абом'язові спазмиПереваги олії лемонграсу також включають її здатністьдопомогти полегшитим’язові болі, судоми та спазми. Це також може допомогтипокращити кровообіг.
Спробуйте втирати розведену олію лемонграсу в тіло або приготуйте власну ванночку для ніг з олією лемонграсу.
3. Може знизити рівень холестерину
У дослідженні, опублікованому в журналі «Food and Chemical Toxicology», розглядався вплив перорального вживання ефірної олії лемонграсу тваринами з високим рівнем холестерину протягом 21 дня. Мишам давали 1, 10 або 100 мг/кг олії лемонграсу.
Дослідники виявили, що кроврівень холестерину знизивсяу групілікували найвищою дозоюолії лемонграсу. Загалом, дослідження робить висновок, що «результати підтвердили безпеку споживання лемонграсу в дозах, що використовуються в народній медицині, та вказали на корисний ефект зниження рівня холестерину в крові».
4. Вбивця бактерій
У дослідженні, проведеному в 2012 році, перевіряли антибактеріальні ефекти лемонграсу. Мікроорганізми тестували методом дискової дифузії. Ефірну олію лемонграсу додали достафілококова інфекція,і результатизазначенощо олія лемонграсу порушила інфекцію та діє як антимікробний (або знищує бактерії) засіб.
Вміст цитралю та лімонену в олії лемонграсуможе вбити або задушитиріст бактерій та грибків. Це може допомогти вам уникнути інфекцій, таких як стригучий лишай,епідермофітія стопиабо інші види грибків.
Час публікації: 07 квітня 2024 р.