Лемонграс росте щільними скупченнями, які можуть досягати шести футів у висоту і чотири фути в ширину. Він є рідним для теплих і тропічних регіонів, таких як Індія, Південно-Східна Азія та Океанія.
Його використовують як лікарську траву в Індії, і він поширений в азіатській кухні. В країнах Африки та Південної Америки його широко використовують для приготування чаю.
Олію лемонграсу отримують з листя або трави рослини лемонграсу, найчастіше Cymbopogon flexuosus або Cymbopogon citratus. Олія має легкий і свіжий лимонний запах із землистими відтінками. Це стимулює, розслабляє, заспокоює та врівноважує.
Хімічний склад ефірної олії лемонграсу змінюється в залежності від географічного походження. Сполуки зазвичай включають вуглеводневі терпени, спирти, кетони, складні ефіри і головним чином альдегіди. Ефірна олія складається в основному з цитралю приблизно на 70-80 відсотків.
Рослина лемонграс (C. citratus) відома під кількома міжнародними загальними назвами, такими як Вест-Індська лимонна трава або лимонна трава (англійська), hierba limon або zacate de limón (іспанська), citronelle або verveine des indes (французька) і xiang мао (кит.). Сьогодні Індія є провідним виробником олії лемонграсу.
Лемонграс є однією з найпопулярніших ефірних олій, які використовуються сьогодні, завдяки широкому спектру переваг для здоров’я та застосування. Завдяки своїм охолоджуючим і в’яжучим ефектам, він відомий тим, що бореться з жаром і підтягує тканини тіла.
Переваги та використання
Для чого використовується ефірна олія лемонграсу? Є так багато потенційних застосувань і переваг ефірної олії лемонграсу, тож давайте зануримося в них зараз.
Деякі з найпоширеніших застосувань і переваг ефірної олії лемонграсу включають:
1. Натуральний дезодорант і очищувач
Використовуйте масло лемонграсу як природний і безпечний освіжувач повітря або дезодорант. Ви можете додати масло у воду і використовувати його як туман або використовувати масляний дифузор або випарник.
Додаючи інші ефірні олії, як-от олію лаванди чи чайного дерева, ви можете створити свій власний природний аромат.
Очищення ефірною олією лемонграсу — ще одна чудова ідея, оскільки вона не тільки природним чином дезодорує ваш дім, але й допомагає продезінфікувати його.
2. М'язовий релаксатор
У вас болять м’язи, судоми чи м’язові спазми? Переваги олії лемонграсу також включають її здатність допомагати впоратися з м’язовими болями, судомами та спазмами. Це також може допомогти покращити кровообіг.
Спробуйте натерти тіло розведеною олією лемонграсу або зробити власну ванну для ніг з олією лемонграсу.
3. Може знизити рівень холестерину
У науковому дослідженні, опублікованому в журналі Food and Chemical Toxicology, розглядалися наслідки прийому тваринам ефірної олії лемонграсу з високим рівнем холестерину протягом 21 дня. Мишам давали 1, 10 або 100 мг/кг олії лемонграсу.
Дослідники виявили, що рівень холестерину в крові був знижений у групі, в якій рівень холестерину був знижений олією лемонграсу. Загалом у дослідженні зроблено висновок, що «отримані дані підтвердили безпеку споживання лемонграсу в дозах, які використовуються в народній медицині, і вказали на сприятливий ефект зниження рівня холестерину в крові».
4. Вбивця бактерій
Дослідження, проведене в 2012 році, перевірило антибактеріальну дію лемонграсу. Мікроорганізми перевіряли методом дискової дифузії. Ефірну олію лемонграсу додавали до стафілококової інфекції, і результати показали, що олія лемонграсу порушує інфекцію та діє як антимікробний (або знищуючи бактерії) засіб.
Вміст цитралю та лімонену в олії лемонграсу може вбити або придушити ріст бактерій і грибків. Це може допомогти вам уникнути інфекцій, таких як стригучий лишай або інші види грибка.
Час публікації: 04 листопада 2023 р