Олія чебрецю походить з багаторічної трави, відомої як Thymus vulgaris. Ця трава належить до родини м'ятних і використовується для приготування їжі, полоскання рота, попурі та ароматерапії. Вона походить з південної Європи від західного Середземномор'я до південної Італії. Завдяки ефірним оліям, що містяться в цій траві, вона має низку корисних для здоров'я властивостей; насправді, ці переваги були визнані в усьому Середземномор'ї протягом тисячоліть. Олія чебрецю має антисептичні, антибактеріальні, спазмолітичні, гіпертонічні та заспокійливі властивості.
Олія чебрецю є одним із найсильніших відомих антиоксидантів, і її використовують як лікарську траву з давніх часів. Чебрець підтримує імунну, дихальну, травну, нервову та інші системи організму. Це одна з найкращих ефірних олій для гормонів, оскільки вона балансує рівень гормонів, допомагаючи жінкам з менструальними та менопаузальними симптомами. Вона також захищає організм від небезпечних захворювань та недуг, таких як інсульт, артрит, грибкові та бактеріальні інфекції, а також шкірні захворювання.
Рослина чебрецю та хімічний склад
Чебрець — це кущовий, дерев'янистий вічнозелений напівчагарник з дрібним, дуже ароматним, сіро-зеленим листям і суцвіттями фіолетових або рожевих квітів, що розпускаються на початку літа. Зазвичай він виростає від 15 до 30 сантиметрів заввишки та 40 сантиметрів завширшки. Чебрець найкраще вирощувати в жаркому, сонячному місці з добре дренованим ґрунтом.
Чебрець добре переносить посуху і навіть глибокі заморозки, оскільки він росте у дикому вигляді на гірських високогір'ях. Його висаджують навесні, а потім він продовжує рости як багаторічна рослина. Для розмноження можна використовувати насіння, коріння або живці рослини.
Оскільки рослину чебрецю вирощують у різних середовищах, кліматичних умовах та ґрунтах, існує понад 300 різновидів з різними хемотипами. Хоча всі вони виглядають однаково, хімічний склад відрізняється, як і відповідні переваги для здоров'я. Основні компоненти ефірної олії чебрецю зазвичай включають альфа-туйон, альфа-пінен, камфен, бета-пінен, пара-цимен, альфа-терпінен, ліналоол, борнеол, бета-каріофілен, тимол та карвакрол. Ефірна олія має пряний та теплий аромат, який є потужним та проникливим.
Ефірна олія чебрецю містить від 20 до 54 відсотків тимолу, що надає олії чебрецю її антисептичні властивості. З цієї причини олію чебрецю зазвичай використовують у ополіскувачах для рота та зубних пастах. Вона ефективно знищує мікроби та інфекції в роті, а також захищає зуби від зубного нальоту та карієсу. Тимол також знищує грибки та комерційно додається до дезінфікуючих засобів для рук та протигрибкових кремів.
9 переваг олії чебрецю
1. Лікує респіраторні захворювання
Олія чебрецю знімає закладеність носа та лікує інфекції в грудях і горлі, що викликають застуду або кашель. Застуду викликає понад 200 різних вірусів, які можуть вражати верхні дихальні шляхи та поширюються повітряно-крапельним шляхом від людини до людини. До поширених причин застуди належать ослаблена імунна система, брак сну, емоційний стрес, вплив цвілі та нездоровий травний тракт.
Здатність олії чебрецю знищувати інфекції, зменшувати тривожність, виводити токсини з організму та лікувати безсоння без ліків робить її ідеальним натуральним засобом від застуди. Найкраще те, що вона повністю натуральна та не містить хімічних речовин, які можна знайти в ліках.
2. Знищує бактерії та інфекції
Завдяки таким компонентам чебрецю, як каріофілен і камфен, олія має антисептичні властивості та знищує інфекції на шкірі та в організмі. Олія чебрецю також має антибактеріальні властивості та пригнічує ріст бактерій; це означає, що олія чебрецю здатна лікувати кишкові інфекції, бактеріальні інфекції в статевих органах та уретрі, бактерії, що накопичуються в дихальній системі, а також загоює порізи або рани, що піддаються впливу шкідливих бактерій.
У дослідженні, проведеному в 2011 році в Медичному університеті Лодзі в Польщі, було перевірено реакцію олії чебрецю на 120 штамів бактерій, виділених від пацієнтів з інфекціями ротової порожнини, дихальних шляхів та сечостатевого тракту. Результати експериментів показали, що олія з рослини чебрецю виявляла надзвичайно сильну активність проти всіх клінічних штамів. Олія чебрецю навіть продемонструвала хорошу ефективність проти штамів, стійких до антибіотиків.
Олія чебрецю також є глистогінним засобом, тому вона вбиває кишкових червів, які можуть бути дуже небезпечними. Використовуйте олію чебрецю для очищення від паразитів, щоб лікувати круглих червів, стрічкових червів, гачкоподібних червів та личинок, що ростуть у відкритих ранах.
3. Сприяє здоров'ю шкіри
Олія чебрецю захищає шкіру від шкідливих бактерій та грибкових інфекцій; вона також працює як домашній засіб від акне; загоює виразки, рани, порізи та шрами; знімає опіки; і природним чином лікує висип.
Екзема, або, наприклад, – це поширене захворювання шкіри, яке викликає сухість, червоність, свербіж шкіри, на якій можуть з’являтися пухирі або тріщини. Іноді це пов’язано з поганим травленням (наприклад, синдромом підвищеної кишкової проникності), стресом, спадковістю, ліками та імунодефіцитом. Оскільки олія чебрецю допомагає травній системі, стимулює виведення токсинів з організму через сечовипускання, розслабляє розум і діє як антиоксидант, це ідеальний природний засіб для лікування екземи.
У дослідженні, опублікованому в Британському журналі харчування, вимірювалися зміни активності антиоксидантних ферментів під час лікування олією чебрецю. Результати підкреслюють потенційну користь олії чебрецю як дієтичного антиоксиданту, оскільки лікування олією чебрецю покращило функцію мозку та склад жирних кислот у старіючих щурів. Організм використовує антиоксиданти, щоб запобігти пошкодженню, спричиненому киснем, що може призвести до раку, деменції та серцевих захворювань. Перевагою споживання продуктів з високим вмістом антиоксидантів є те, що це уповільнює процес старіння та призводить до здорової, сяючої шкіри.
4. Сприяє здоров'ю зубів
Олія чебрецю відома для лікування проблем з ротовою порожниною, таких як карієс, гінгівіт, зубний наліт та неприємний запах з рота. Завдяки своїм антисептичним та антибактеріальним властивостям, олія чебрецю є природним способом знищення мікробів у роті, щоб уникнути інфекцій ротової порожнини, тому вона діє як природний засіб від захворювань ясен та лікує неприємний запах з рота. Тимол, активний компонент олії чебрецю, використовується як стоматологічний лак, що захищає зуби від карієсу.
5. Служить засобом від комах
Олія чебрецю відлякує шкідників та паразитів, які живляться тілом. Такі шкідники, як комарі, блохи, воші та постільні клопи, можуть завдати шкоди вашій шкірі, волоссю, одязі та меблям, тому відлякуйте їх за допомогою цієї повністю натуральної ефірної олії. Кілька крапель олії чебрецю також відлякують моль та жуків, тож ваша шафа та кухня будуть у безпеці. Якщо ви не встигли скористатися олією чебрецю достатньо швидко, вона також лікує укуси та жалення комах.
6. Покращує кровообіг
Олія чебрецю є стимулятором, тому вона активує кровообіг; заблокований кровообіг призводить до таких станів, як артрит та інсульт. Ця потужна олія також здатна розслаблювати артерії та вени, зменшуючи навантаження на серце та кров'яний тиск. Це робить олію чебрецю натуральним засобом від високого кров'яного тиску.
Наприклад, інсульт трапляється, коли кровоносна судина в мозку лопається або кровоносна судина до мозку закупорюється, що обмежує надходження кисню до мозку. Це нестача кисню означає, що клітини вашого мозку гинуть протягом кількох хвилин, що призводить до проблем з рівновагою та рухами, когнітивних порушень, проблем з мовою, втрати пам’яті, паралічу, судом, невиразної мови, проблем з ковтанням та слабкості. Дуже важливо підтримувати кровообіг по всьому тілу та мозку, тому що якщо станеться щось руйнівне, як-от інсульт, вам потрібно звернутися за допомогою протягом однієї-трьох годин, щоб вона була ефективною.
Бережіть своє здоров'я та використовуйте натуральні й безпечні засоби, такі як олія чебрецю, для покращення кровообігу. Олія чебрецю також є тонізуючим засобом, тому вона тонізує кровоносну систему, зміцнює серцеві м'язи та підтримує правильний кровообіг.
7. Полегшує стрес і тривожність
Олія чебрецю – ефективний спосіб боротьби зі стресом та лікуванням неспокою. Вона розслабляє тіло, дозволяючи легеням, венам і розуму відкритися та підтримувати належне функціонування організму. Важливо залишатися розслабленим і врівноваженим, оскільки постійна тривога може призвести до високого кров'яного тиску, безсоння, проблем з травленням і панічних атак. Це може бути спричинено гормональним дисбалансом, який можна регулювати природним шляхом за допомогою олії чебрецю.
Використовуйте кілька крапель олії чебрецю протягом тижня, щоб зменшити рівень тривожності та дозволити своєму тілу процвітати. Додайте олію до води для ванни, дифузора, лосьйону для тіла або просто вдихайте її.
8. Збалансовує гормони
Ефірна олія чебрецю має ефект балансування прогестерону; вона корисна для організму, покращуючи вироблення прогестерону. Як чоловіки, так і багато жінок мають низький рівень прогестерону, а низький рівень прогестерону пов'язують з безпліддям, синдромом полікістозних яєчників та депресією, а також іншими гормональними порушеннями в організмі.
У дослідженні, обговореному в «Працях Товариства експериментальної біології та медицини», зазначається, що зі 150 трав, протестованих на вироблення прогестерону, які пригнічують ріст клітин раку молочної залози людини, олія чебрецю є однією з шести найкращих з найвищим рівнем зв'язування естрадіолу та прогестерону. З цієї причини використання олії чебрецю – чудовий спосіб природно збалансувати гормони в організмі; крім того, це набагато краще, ніж звернення до синтетичних методів лікування, таких як замісна гормональна терапія, яка може зробити вас залежним від рецептурних препаратів, маскувати симптоми, одночасно розвиваючи захворювання в інших частинах тіла, і часто спричиняти серйозні побічні ефекти.
Стимулюючи гормони, олія чебрецю також відома тим, що відтерміновує менопаузу; вона також служить природним засобом для полегшення менопаузи, оскільки врівноважує рівень гормонів і полегшує симптоми менопаузи, включаючи перепади настрою, припливи та безсоння.
9. Лікує фіброми
Фіброїди – це розростання сполучної тканини, що виникають у матці. Багато жінок не відчувають жодних симптомів фіброїдів, але вони можуть спричиняти рясні менструації. Причини фіброїдів включають високий рівень естрогену та низький рівень прогестерону через ожиріння, гіпотиреоз, перименопаузу або низький вміст клітковини.
Час публікації: 10 серпня 2024 р.