Рицинова олія — це густа олія без запаху, яку виготовляють з насіння рицини. Її використання сягає часів Стародавнього Єгипту, де її, ймовірно, використовували як паливо для ламп, а також у лікувальних та косметичних цілях. Повідомляється, що Клеопатра використовувала її для освітлення білків очей.
Сьогодні більшість виробляється в Індії. Його досі використовують як проносне, а також у засобах для шкіри та волосся. Він також є інгредієнтом моторної оливи, серед іншого. FDA стверджує, що він безпечний для лікування запору, але дослідники все ще вивчають його інші потенційні переваги для здоров'я.
Користь касторової олії
Більшість традиційних способів використання цієї олії для здоров'я досліджувалися досить рідко. Але деякі з її потенційних переваг для здоров'я включають:
Рицинова олія від запору
Єдине схвалене FDA використання касторової олії для здоров'я – це як натуральний проносний засіб для полегшення тимчасових запорів.
Його рицинолеїнова кислота прикріплюється до рецептора у вашому кишечнику. Це змушує м’язи скорочуватися, проштовхуючи кал через товсту кишку.
Його також іноді використовують для очищення товстої кишки перед процедурою, такою як колоноскопія. Але ваш лікар може призначити інші проносні засоби, які можуть дати кращі результати.
Не використовуйте його для тривалого полегшення запору, оскільки у вас можуть виникнути побічні ефекти, такі як спазми та здуття живота. Повідомте свого лікаря, якщо ваш запор триває більше кількох днів.
Рицинова олія для стимуляції пологів
Його століттями використовували для допомоги під час пологів. Фактично, опитування 1999 року показало, що 93% акушерок у США використовували його для стимуляції пологів. Але хоча деякі дослідження показали, що він може допомогти, інші не визнали його ефективність. Якщо ви вагітні, не пробуйте касторову олію, не порадившись з лікарем.
Протизапальні ефекти
Дослідження на тваринах показують, що рицинолеїнова кислота може допомогти в боротьбі з набряком і болем, спричиненими запаленням, при нанесенні на шкіру. Одне дослідження на людях показало, що вона така ж ефективна в лікуванні симптомів артриту коліна, як і нестероїдний протизапальний препарат (НПЗЗ).
Але нам потрібно набагато більше досліджень з цього питання.
Може допомогти загоїти рани
Рицинова олія має антимікробні властивості, які можуть допомогти пришвидшити загоєння ран, особливо в поєднанні з іншими інгредієнтами. Venelex, що містить рицинову олію та перуанський бальзам, – це мазь, яка використовується для лікування шкірних ран та пролежнів.
Олія може допомогти запобігти інфекції, підтримуючи вологість ран, тоді як рицинолеїнова кислота зменшує запалення.
Не використовуйте касторову олію на незначних порізах або опіках вдома. Її рекомендується використовувати для догляду за ранами лише в кабінетах лікарів та лікарнях.
Користь касторової олії для шкіри
Оскільки касторова олія багата на жирні кислоти, вона має зволожувальні властивості. Її можна знайти в багатьох комерційних косметичних засобах. Ви також можете використовувати її в натуральному вигляді, без ароматизаторів та барвників. Оскільки вона може подразнювати шкіру, спробуйте розбавити її іншою нейтральною олією.
Деякі люди вважають, що антибактеріальна, протизапальна та зволожуюча дія касторової олії може допомогти в боротьбі з акне. Але досліджень, які б це підтверджували, немає.
Рицинова олія для росту волосся
Рицинова олія іноді рекламується як засіб для лікування сухості шкіри голови, сприяння росту волосся та лупи. Вона може зволожувати шкіру голови та волосся. Але немає наукових даних, які б підтверджували твердження про те, що вона лікує лупу або сприяє росту волосся.
Насправді, використання касторової олії для волосся може спричинити рідкісне захворювання, яке називається валянням, тобто коли волосся настільки заплутується, що його доводиться зрізати.
Час публікації: 07 жовтня 2023 р.