Ефірна олія троянди

Що таке ефірна олія троянди

Запах троянди - одне з тих вражень, які можуть розпалити приємні спогади про молоде кохання та сади на задньому дворі. Але чи знаєте ви, що троянди - це більше, ніж гарний запах? Ці чудові квіти також мають неймовірну користь для здоров’я! Ефірна олія троянди використовується для лікування захворювань і в природних косметичних процедурах протягом тисяч років.

Чим корисна рожева олія?дослідженняі особистий досвід говорить нам, що трояндова олія може полегшити акне, збалансувати гормони, полегшити тривогу, зменшити депресію, зменшити розацеа та природним чином підвищити лібідо. Традиційно трояндову олію використовували при горі, нервовому напруженні, кашлі, загоєнні ран і загальному здоров'ї шкіри, алергії, головних болях і як загальний протизапальний засіб.

Переваги рожевої олії

1. Допомагає при депресії та тривожності

Однією з головних переваг трояндової олії є її здатність підвищувати настрій. Оскільки наші предки боролися з ситуаціями, коли їхній психічний стан був пригніченим або іншим чином порушеним, їх, природно, приваблювали приємні краєвиди та запахи квітів, які їх оточували. Наприклад, важко сприйняти подих потужної троянди ініусмішка.

2. Бореться з акне

ось багато якостей ефірної олії троянди, які роблять її чудовим природним засобом для шкіри. Антимікробні та ароматерапевтичні переваги самі по собі є чудовою причиною додати кілька крапель у свої лосьйони та креми своїми руками.

У 2010 році дослідники опублікували aдослідження розкриттящо ефірна олія троянди має одну з найсильніших бактерицидних властивостей порівняно з 10 іншими оліями. Поряд з ефірними маслами чебрецю, лаванди і кориці, рожеве масло змогло повністю знищитиPropionibacterium acnes(бактерії, відповідальні за акне) лише через п’ять хвилин 0,25-відсоткового розчину!

3. Антивіковий

Не дивно, що трояндова олія зазвичайскладає списокнайкращих ефірних олій проти старіння. Чому ефірна олія троянди може покращити здоров’я шкіри та, можливо, уповільнити процес старіння? Є декілька причин.

По-перше, він має потужну протизапальну дію. Крім того, він містить антиоксиданти, які борються з вільними радикалами, які сприяють пошкодженню шкіри та її старінню. Вільні радикали можуть завдати шкоди тканинам шкіри, що призводить до появи зморшок і зневоднення.

4. Підвищує лібідо

Оскільки ефірна олія троянди діє як засіб проти тривоги, вона може значно допомогти чоловікам із сексуальною дисфункцією, пов’язаною із занепокоєнням і стресом. Це також може допомогти збалансувати статеві гормони, що може сприяти підвищенню статевого потягу.

Подвійне сліпе, рандомізоване, плацебо-контрольоване клінічне дослідження, опубліковане в 2015 році, розглядає вплив рожевої олії на 60 пацієнтів чоловічої статі з великим депресивним розладом, які відчувають сексуальну дисфункцію в результаті прийому звичайних антидепресантів, відомих як інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СИОЗС).

5. Покращує дисменорею (болючі місячні)

Клінічне дослідження, опубліковане в 2016 році, розглядало вплив ефірної олії троянди на жінок зпервинна дисменорея. Медичне визначення первинної дисменореї - це спазмовий біль у нижній частині живота, що виникає безпосередньо перед або під час менструації, за відсутності інших захворювань, таких як ендометріоз. (8)

Дослідники розділили 100 пацієнтів на дві групи: група, яка отримувала нестероїдний протизапальний препарат, а інша група також приймала протизапальний засіб разом із аромотерапією, яка складалася з двох відсотків ефірної олії троянди.

Як використовувати ефірне масло троянди

• Ароматично: Ви можете розпорошити олію вдома за допомогою дифузора або вдихати олію безпосередньо. Щоб зробити натуральний освіжувач кімнати, капніть кілька крапель олії разом з водою в пляшку для спринцювання.
• Місцеве: при місцевому застосуванні він має багато переваг для шкіри, і його можна використовувати нерозведеним. Однак перед місцевим нанесенням ефірні олії завжди доцільно розбавити олією-носієм, наприклад кокосовою або жожоба, у співвідношенні 1:1. Після розведення олії спочатку проведіть невеликий тест перед використанням олії на великих площах. Коли ви переконаєтеся, що у вас немає негативної реакції, ви можете додати кілька крапель ефірної олії в сироватку для обличчя, теплу ванну, лосьйон або засіб для миття тіла. Якщо ви використовуєте абсолют троянд, розведення не потрібно, оскільки воно вже розведене.

Більш конкретні способи використання рожевої олії для різних переваг для здоров’я:

• Депресія та тривога: змішайте рожеву олію з олією лаванди та розподіліть її, або нанесіть 1-2 краплі місцево на зап’ястя та задню частину шиї.
• Акне: Якщо ви страждаєте відакне, спробуйте змочувати одну краплю чистої ефірної олії троянди на плями тричі на день. Обов’язково використовуйте стерильну ватну паличку; якщо антимікробна сила для вас занадто велика, трохи розбавте її трохикокосове масло.
• Лібідо: розсійте його або нанесіть 2-3 краплі місцево на шию та груди. Комбінуйте трояндову олію з олією-носієм, як-от жожоба, кокосова або оливкова, для лікувального масажу, що підвищує лібідо.
• ПМС: Розпорошіть його або нанесіть на живіт, розбавивши його олією-носієм.
• Здоров'я шкіри: нанесіть його місцево або додайте до засобу для вмивання обличчя, тіла або лосьйону.
• Ароматні натуральні парфуми: просто нанесіть 1-2 краплі за вуха або на зап’ястя.