Ефірна олія перцевої м'яти

Якщо ви думали, що перцева м’ята корисна лише для освіження подиху, то ви будете здивовані, дізнавшись, що вона має набагато більше застосувань для нашого здоров’я вдома та навколо нього. Тут ми розглянемо лише декілька…

Заспокійливий шлунок

Одним із найвідоміших способів використання олії перцевої м’яти є її здатність заспокоювати шлунок, і вживання м’ятного чаю – один із найкращих способів зробити це. Вона також може допомогти при захворюванні та нудоті – лише кілька крапель, ніжно втертих у зап’ястя, мають допомогти.

Полегшення від застуди

Олію перцевої м’яти, розведену базовою олією, такою як мигдалева або жожоба, можна використовувати як розтирання для грудей для полегшення закладеності.

А якщо у вас закладена голова або ви не можете зупинити кашель, спробуйте парову ванну для обличчя з ефірною олією перцевої м’яти. Просто додайте кілька крапель у киплячу воду та, накривши голову рушником, вдихайте пару. Спробуйте додати розмарин або евкаліпт до ванночки разом із перцевою м’ятою, оскільки вони добре поєднуються.

Полегшення головного болю

Розведіть ефірну олію перцевої м’яти невеликою кількістю мигдальної або іншої базової олії та спробуйте обережно втерти її в потилицю, скроні, лоб та пазухи носа (уникаючи контакту з очима). Це має допомогти заспокоїти та охолодити.

Позбавлення від стресу та тривоги

М’ята перцева, що використовується з іншими оліями, чудово знімає стрес. Просто додайте комбінацію ефірних олій м’яти перцевої, лаванди та герані до теплої ванни та приймайте її, поки не відчуєте себе спокійніше. Це також має допомогти зняти будь-яку скутість у вашому тілі.

Залишатися енергійним та пильним

Як не парадоксально, олія перцевої м’яти також може підвищити рівень енергії та підтримувати бадьорість, і тому є чудовою альтернативою чашці кави посеред дня.

Просто втирайте краплю олії під ніс, і це має допомогти покращити концентрацію. Або ж додайте кілька крапель у дифузор, і, окрім того, що це створить приємний аромат у кімнаті, це має допомогти підтримувати рівень енергії.

Лікування лупи

Ефірну олію перцевої м'яти можна додавати до вашого звичайного шампуню для лікування лупи.

Полегшення для ніг

Спробуйте додати кілька крапель до ванночки для ніг наприкінці дня, щоб полегшити втому та біль у ногах.

Полегшення після укусів комах

Для миттєвого полегшення укусу комахи використовуйте суміш ефірних олій перцевої м’яти та лаванди та нанесіть на укус. Якщо у вас чутливість до нерозведених ефірних олій, можливо, ви захочете спочатку змішати їх з базовою олією.

Запахи сміттєвих баків

Додавайте кілька крапель на дно сміттєвого бака щоразу, коли міняєте пакет, і назавжди позбудьтеся неприємних запахів!