Масло неролі

Що таке масло неролі?

Цікава річ про дерево гіркого апельсина (Citrus aurantium) полягає в тому, що воно насправді виробляє три абсолютно різні ефірні олії. Шкірка майже стиглого фрукта дає олію гіркого апельсина, а листя є джерелом ефірної олії петитгрейна. І останнє, але не менш важливе: ефірну олію неролі отримують з паровою дистиляцією з маленьких білих воскових квіток дерева.

Батьківщиною гіркого апельсина є східна Африка та тропічна Азія, але сьогодні його також вирощують у всьому Середземноморському регіоні та в штатах Флорида та Каліфорнія. Дерева рясно цвітуть у травні, і за оптимальних умов вирощування велике гірке апельсинове дерево може давати до 60 фунтів свіжих квітів.

Час має вирішальне значення, коли справа доходить до створення ефірної олії неролі, оскільки квіти швидко втрачають свою олію після того, як їх зривають з дерева. Щоб зберегти якість і кількість ефірної олії неролі на найвищому рівні, апельсиновий цвіт потрібно збирати вручну, не торкаючись і не травмуючи його.

Деякі з основних компонентів ефірної олії неролі включають ліналоол (28,5 відсотка), ліналілацетат (19,6 відсотка), неролідол (9,1 відсотка), е-фарнезол (9,1 відсотка), α-терпінеол (4,9 відсотка) і лімонен (4,6 відсотка). .

Користь для здоров'я

1. Зменшує запалення та біль

Було показано, що неролі є ефективним і терапевтичним вибором для лікування болю та запалення. Результати одного дослідження, опублікованого в Journal of Natural Medicines, свідчать про те, що неролі містить біологічно активні компоненти, які мають здатність зменшувати гостре запалення, а тим більше хронічне запалення. Також було встановлено, що ефірна олія неролі має здатність знижувати центральну і периферичну чутливість до болю.

2. Зменшує стрес і покращує симптоми менопаузи

Вплив вдихання ефірної олії неролі на симптоми менопаузи, стрес і естроген у жінок у постменопаузі було досліджено в дослідженні 2014 року. Шістдесят три здорові жінки в постменопаузі були рандомізовані для вдихання 0,1% або 0,5% олії неролі або мигдальної олії (контроль) протягом п'яти хвилин двічі на день протягом п'яти днів у дослідженні Школи медсестер Корейського університету.

Порівняно з контрольною групою, дві групи, які приймали масло неролі, показали значно нижчий діастолічний артеріальний тиск, а також покращення частоти пульсу, рівня кортизолу в сироватці крові та концентрації естрогену. Висновки показують, що вдихання ефірної олії неролі допомагає полегшити симптоми менопаузи, збільшити сексуальне бажання та знизити артеріальний тиск у жінок у постменопаузі.

Загалом ефірна олія неролі може бути ефективним засобом для зниження стресу та покращення роботи ендокринної системи.

3. Знижує артеріальний тиск і рівень кортизолу

Дослідження, опубліковане в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, вивчало вплив використання інгаляцій ефірної олії на артеріальний тиск і рівень кортизолу в слині у 83 пацієнтів з прегіпертонією та гіпертонією через регулярні проміжки часу протягом 24 годин. Експериментальну групу попросили вдихнути суміш ефірних олій, яка включала лаванду, іланг-іланг, майоран і неролі. Тим часом групу плацебо попросили вдихати штучний аромат протягом 24 років, а контрольна група не отримувала лікування.

Як ви думаєте, що знайшли дослідники? Група, яка відчувала запах суміші ефірних масел, включаючи неролі, значно знизила систолічний і діастолічний артеріальний тиск порівняно з групою плацебо та контрольною групою після лікування. Експериментальна група також показала значне зниження концентрації кортизолу в слині.

Було зроблено висновок, що вдихання ефірної олії неролі може мати негайний і тривалий позитивний вплив на артеріальний тиск і зниження стресу.