Ефекти та переваги ефірної олії майорану

Ефірна олія майорану

Багато людей знають про майоран, але мало що знають про ефірну олію майорану. Сьогодні я розповім вам про ефірну олію майорану з чотирьох аспектів.

Вступ до ефірної олії майорану

Майоран — це багаторічна трав'яниста рослина, що походить із Середземномор'я, і ​​є висококонцентрованим джерелом корисних для здоров'я біологічно активних сполук. У Стародавньому Єгипті його використовували в медицині для загоєння та дезінфекції. Його також використовували для консервування харчових продуктів. Солодкий майоран також був популярною кулінарною травою в Європі в Середньовіччі, коли його використовували в тортах, пудингах та кашах. В Іспанії та Італії його кулінарне використання датується 1300-ми роками. В епоху Відродження (1300–1600) його зазвичай використовували для ароматизації яєць, рису, м'яса та риби. У 16 столітті його широко використовували свіжим у салатах. Протягом століть як майоран, так і орегано використовувалися для приготування чаю. Орегано є поширеним замінником майорану, і навпаки, через їхню схожість, але майоран має ніжнішу текстуру та м'якший смаковий профіль.

МайоранЕфірна олія Ефектта переваги

1. Допомога травленню

Включення майорану до вашого раціону може допомогти покращити травлення. Один лише його аромат може стимулювати слинні залози, що допомагає первинному перетравленню їжі, яка відбувається у вашому роті.IЦі сполуки мають гастропротекторну та протизапальну дію. Якщо ви страждаєте від проблем з травленням, таких як нудота, метеоризм, спазми у шлунку, діарея або запор, чашка-дві чаю з майорану можуть допомогти полегшити ваші симптоми. Ви також можете спробувати додати свіжу або сушену траву до наступного прийому їжі для покращення травлення або використовувати ефірну олію майорану в дифузорі.

2. Жіночі проблеми/Гормональний баланс

Майоран відомий у традиційній медицині своєю здатністю відновлювати гормональний баланс і регулювати менструальний цикл. Жінкам, які стикаються з гормональним дисбалансом, ця трава може нарешті допомогти підтримувати нормальний і здоровий рівень гормонів. Незалежно від того, чи маєте ви справу з небажаними щомісячними симптомами ПМС чи менопаузи, ця трава може принести полегшення жінкам будь-якого віку.

3. Лікування діабету 2 типу

MАржоран – це рослина, яка належить до вашого арсеналу засобів проти діабету. Як свіжий, так і сушений майоран можуть допомогти покращити здатність організму правильно контролювати рівень цукру в крові.

4. Здоров'я серцево-судинної системи

Майоран може бути корисним природним засобом для людей з високим ризиком або тих, хто страждає від симптомів високого кров'яного тиску та проблем із серцем. Він природно багатий на антиоксиданти, що робить його чудовим для серцево-судинної системи, а також для всього організму. Він також є ефективним вазодилататором, що означає, що він може допомогти розширити та розслабити кровоносні судини. Це полегшує кровотік та знижує кров'яний тиск.

5. Знеболення

Ця трава може допомогти зменшити біль, який часто супроводжує м’язову напругу або м’язові спазми, а також головні болі від напруги. Ефірна олія майорану дуже ефективна для зняття напруги, а її протизапальні та заспокійливі властивості відчуваються як на тілі, так і на розумі. Для розслаблення ви можете спробувати використовувати її вдома за допомогою дифузора та лосьйону для приготування домашньої масажної олії.

1. Профілактика виразки шлунка

Майоран не тільки запобігав виразкам та лікував їх, але й довів свою ефективність у значній мірі. Було також показано, що надземні частини майорану містять леткі олії, флавоноїди, дубильні речовини, стероли та/або тритерпени.

Ji'Товариство з обмеженою відповідальністю «Натуральні рослини Ан Чжунсян»

Використання ефірної олії майорану

Ефірна олія майорану – цінна олія, яку варто мати у своїй коморі, оскільки її можна використовувати такими способами:

l Заспокійлива олія: Розведену олію майорану можна застосовувати місцево для зняття напруги з шиї.

Дифузор для міцного сну: Використовуйте олію в дифузорі для чудового нічного сну.

Полегшення респіраторних проблем: Дифузуйте олію, щоб отримати полегшення відпроблеми з диханням; це може мати заспокійливу дію на нервову систему.

l Знеболювальне: комбінаціям'ята перцева,лаванда, а олію майорану можна місцево наносити на хворий суглоб для миттєвого полегшення.

l Спрей для білизни: Зробіть власний спрей для білизни, щоб освіжити постільну білизну, змішавши 1 склянку води, ½ чайної ложкихарчова содаі по 7 крапель олії майорануефірна олія лаванди.

l Заспокійлива масажна олія: Розведену олію майорану можна застосовувати для заспокоєння болючих м’язів, особливо після фізичних навантажень.

l Приготування: траву майорану можна замінити олією майорану. 1 крапля олії еквівалентна 2 чайним ложкам сушеної трави.

 ПРО

Ефірна олія майорану, загальновідома своєю здатністю додавати гостроти до страв, є унікальною кулінарною добавкою з багатьма додатковими внутрішніми та зовнішніми перевагами. Трав'янистий аромат олії майорану можна використовувати для додавання гостроти до рагу, заправок, супів та м'ясних страв, а також замінити сушений майоран під час приготування їжі. Окрім кулінарних переваг, майоран можна приймати всередину для підтримки здоров'я серцево-судинної та імунної системи.* Майоран також можна використовувати місцево та ароматично завдяки його заспокійливим властивостям. Він також позитивно впливає на нервову систему.* Аромат олії майорану теплий, трав'янистий та деревний, що допомагає створити заспокійливу атмосферу.

Підготовкааукціон: Немає жодних побічних ефектів від використання ефірної олії майорану, але, як і багато альтернативних ліків,ароматерапіятехніки, вагітним жінкам та дітям слід уникати цього. Також уникайте контакту з чутливими ділянками, такими як очі, вуха, ніс тощо.