Ефірна олія лемонграсу

Олія лемонграсу отримують з листя або трав рослини лемонграсу, найчастішеЦимбопогон згинальнийабоЦимбопогон цитратусрослин. Олія має легкий та свіжий лимонний аромат із землистими нотками. Вона стимулює, розслабляє, заспокоює та балансує.

Хімічний склад ефірної олії лемонграсу варіюється залежно від географічного походження. Сполуки зазвичай включають вуглеводневі терпени, спирти, кетони, ефіри та головним чином альдегіди.

Переваги та використання

Для чого використовується ефірна олія лемонграсу? Існує так багато потенційних застосувань та переваг ефірної олії лемонграсу, тож давайте зараз заглибимося в них.

Деякі з найпоширеніших застосувань та переваг ефірної олії лемонграсу включають:

1. Натуральний дезодорант та очищувач

Використовуйте олію лемонграсу якнатуральний та безпечнийосвіжувач повітря або дезодорант. Ви можете додати олію у воду та використовувати її як спрей або скористатися дифузором олії чи випарником.

Додаючи інші ефірні олії, такі як лаванда абоолія чайного дерева, ви можете налаштувати свій власний натуральний аромат.

Прибиранняз ефірною олією лемонграсу – ще одна чудова ідея, оскільки вона не тільки природним чином дезодорує ваш дім, але йдопомагає його дезінфікувати.

2. Натуральний засіб від комах

Завдяки високому вмісту цитралю та гераніолу, олія лемонграсувідомодовідлякувати комах,такі яккомаріі мурах. Цей натуральний репелент має м’який запах іможна розпилюватибезпосередньо на шкіру. Ви навіть можете використовувати олію лемонграсу длявбитиблохи.

3. Зниження стресу та тривожності

Лемонграс – одна з кількох ефірних олій від тривоги. Заспокійливий та м’який запах олії лемонграсу, як відомо, допомагаєполегшити тривогута дратівливість.

Дослідження, опубліковане вЖурнал альтернативної та комплементарної медицинивиявили, що коли суб'єкти перебували в ситуації, що викликає тривогу, та відчували запах олії лемонграсу (три та шість крапель), на відміну від контрольних груп, група з лемонграсомдосвідченийзниження тривожності та суб'єктивної напруги одразу після введення лікування.

Щоб зняти стрес, створіть власну масажну олію з лемонграсу або додайте олію лемонграсу до своголосьйон для тілаВи також можете спробувати випити чашку чаю з лемонграсу ввечері перед сном, щоб відчути заспокійливі властивості чаю з лемонграсу.