Лимонна олія

Приказка «Коли життя дає тобі лимони, зроби лимонад» означає, що ти повинен максимально використати свою неприємну ситуацію. Але, чесно кажучи, отримати випадковий пакет, повний лимонів, звучить як досить чудова ситуація, як на мене.

Цей яскраво-жовтий цитрусовий фрукт є одним з найбільш універсальних (і функціональних) продуктів. Від лимонного пирога з безе до засобів для чищення з ароматом лимона, важко уявити життя без нього.

Лимони надзвичайно корисні для щоденного використання, незалежно від того, чи ви проводите глибоке очищення, чи доглядаєте за своїм тілом. Лимони та лимонна олія, які здавна використовуються завдяки своїм лікувальним властивостям, можуть запропонувати низку переваг для здоров'я, включаючи підтримку травлення, сяючу шкіру та навіть позитивний настрій.

Що таке лимонна олія?

Лимон – це дуже універсальний фрукт, який широко використовується в фітотерапії, оскільки він має високі антибактеріальні та в'яжучі властивості. Він містить високий рівень вітаміну С, антиоксидантів та флавоноїдів, які підтримують імунітет.

Лимонну олію видобувають зі шкірки свіжих лимонів шляхом холодного віджиму або екстракції парою та зберігають деякі властивості оригінального фрукта.

Користь лимонної олії.

Лимонна олія має корисні властивості, зокрема, в ароматерапії, а також для місцевого застосування. Ось деякі переваги лимонної олії для здоров'я:

Сприяє сяючому вигляду шкіри: антимікробні та протигрибкові властивості лимонної олії роблять її корисною для очищення та догляду за шкірою, а її антиоксидантні властивості сприяють здоровому сяйву.

Підтримує ваш настрій: У науковому огляді з психонейроендокринології було виявлено, що вдихання аромату лимонної олії як посилює вивільнення норадреналіну, так і позитивно впливає на самооцінку та самооцінку настрою.
Може сприяти регулярності: Дослідження показують, що масаж з ефірними оліями може сприяти здоровому випорожненню. Потенціал лимонної олії сприяти здоровому випорожненню робить її захопливим можливим підходом для підтримки здорового травлення та регулярності.

Як використовувати лимонну олію

Існує безліч способів використання корисних властивостей лимонної олії по всьому будинку — від кухні до ванної кімнати! Ефірну олію лимона можна розпорошувати вдома, змішувати із засобами догляду за тілом (наприклад, спреями, тоніками та гідрозолями), використовувати в засобах для чищення тощо.
Додайте кілька крапель лимонної олії до дифузора, щоб покращити настрій або підвищити пильність. Це також чудовий союзник взимку, коли ви можете помітити, що ваш настрій різко погіршується.