Ефірна олія лаванди

ВведенняЛаванда масло

Ефірна олія лаванди є найбільш використовуваною ефірною олією у світі, але насправді користь лаванди була відкрита понад 2500 років тому. Завдяки своїм потужним антиоксидантним, протимікробним, седативним, заспокійливим і антидепресивним властивостям лавандова олія має безліч корисних властивостей, і її використовували як в косметичних, так і в терапевтичних цілях протягом століть. Єгиптяни використовували лаванду для муміфікації і як парфуми. Насправді, коли в 1923 році відкрили гробницю Тутанхафана, було сказано, що там відчувався слабкий запах лаванди, який усе ще можна було помітити через 3000 років. Ранні та сучасні ароматерапевтичні тексти виступають за використання лаванди як антибактеріальної ефірної олії. З листя і стебла рослини готували відвари проти захворювань травної системи і

ревматизм, а лаванду цінували в косметичних цілях. Дослідження показують, що римляни використовували лавандову олію для купання, приготування їжі та очищення повітря. У Біблії лавандова олія була серед ароматичних речовин, які використовувалися для помазання та зцілення. Оскільки олія лаванди має такі універсальні властивості та є достатньо ніжною для безпосереднього нанесення на шкіру, її слід вважати обов’язковою олією, особливо якщо ви тільки починаєте використовувати ефірні олії для свого здоров’я. Наука лише нещодавно почала оцінювати спектр впливу ефірної олії лаванди на здоров’я, але вже є велика кількість доказів, які вказують на дивовижні можливості цієї олії. Сьогодні лаванда є однією з найпопулярніших ефірних олій у світі — і не дарма. Люди починають розуміти користь лавандової олії для вашого тіла та вашого дому.

TheПеревагизЛаванда масло

1. Антиоксидантний захист Вільні радикали, такі як токсини, хімічні речовини та забруднювачі, є, мабуть, найнебезпечнішим і найпоширенішим фактором ризику для кожної хвороби, яка вражає американців сьогодні. Вільні радикали відповідають за припинення роботи вашої імунної системи та можуть завдати неймовірної шкоди вашому тілу. Природною реакцією організму на пошкодження вільними радикалами є створення антиоксидантних ферментів — особливо глутатіону, каталази та супероксиддисмутази (СОД), — які зупиняють ці вільні радикали, завдаючи їм шкоди. На жаль, у вашому організмі може виникнути дефіцит антиоксидантів, якщо навантаження вільними радикалами досить велике, що стало відносно поширеним явищем у США через неправильне харчування та високий вплив токсинів. На щастя, лаванда є природним антиоксидантом, який допомагає запобігти хворобам.
2. Підтримує роботу мозку Неврологічні переваги лаванди не обмежуються її здатністю лікувати депресію та підвищувати настрій. Дослідження також показують, що він є потенційним природним засобом лікування хвороби Альцгеймера. Дослідження, проведені на щурах і мишах, показують, що вдихання парів олії може допомогти зменшити окислювальний стрес мозку та покращити когнітивні порушення. Щоб підтримати нервову систему лавандовою олією, розпиліть її вдома, вдихайте безпосередньо з пляшечки або нанесіть її місцево на скроні та потилицю.

3. Лікує опіки та порізи Широко відома своїми протимікробними властивостями лаванова олія протягом століть використовувалася для боротьби з різними інфекціями та боротьбою з бактеріальними та грибковими захворюваннями. Насправді було проведено майже 100 досліджень, які знову і знову підтверджують користь лаванди. Дослідження показують, що він прискорює загоєння опіків, порізів, подряпин і ран — і велика частина цього завдяки його антимікробним сполукам. Для полегшення опіків і лікування порізів, подряпин або ран змішайте три-п’ять крапель олії лаванди з ½ чайної ложки кокосової олії та нанесіть суміш на проблемну ділянку. Ви можете використовувати пальці або чисту ватну кульку.

ВикористаннялавандаЕфірна олія

•  Натуральний парфум

Ви можете спробувати додати чисту олію безпосередньо на шкіру або розбавити олію у воді або з олією-носієм для більш тонкого аромату. Якщо ви хочете втерти олію прямо на шкіру, спробуйте додати 2–3 краплі в долонями, а потім потираючи долоні одна об одну. Потім втирайте його безпосередньо в шкіру або волосся. Ви також можете спробувати додати 2 краплі в пляшку з пульверизатором приблизно з ½ склянки води. Струсіть пляшку з пульверизатором, а потім розпиліть будь-що, що забажаєте. Подумайте про поєднання лавандової олії з іншими розслаблюючими оліями, наприклад, ефірною олією кедрового дерева або ефірною олією ладану. Ще один чудовий спосіб використовувати олію лаванди як натуральні парфуми — додати її до свого шампуню або створити свій власний, як я зробив із цим домашнім шампунем з кокосовою лавандою.

•  Нетоксичний освіжувач повітря

Так само, як ви використовуєте лавандову олію як парфуми, ви можете використовувати її вдома як натуральний, нетоксичний освіжувач повітря. Або розпиліть його навколо свого будинку, або спробуйте розсіяти його.

Щоб створити розслаблюючу атмосферу у вашій спальні, перш ніж заснути, спробуйте розпорошити суміш лаванди та води прямо на простирадла або подушку.

Ви можете спробувати той самий метод у своїй ванній кімнаті, а також на банних рушниках. Перш ніж прийняти розслаблюючу ванну або душ, збризніть свій рушник лавандою, щоб її заспокійливий аромат чекав на вас, коли ви вийдете з душу.

• Натуральний бальзам для губ без хімічних речовин

Масло лаванди чудово запобігає сонячним опікам губ, а також лікує потріскані, сухі губи. Спробуйте додати пару крапель олії до олії ши, олії жожоба, кокосової олії чи іншої «олії-носія», а потім втирати її в губи для захисту кожного разу, коли ви перебуваєте на сонці. Якщо у вас є сонячні опіки в інших областях на вашому спробуйте застосувати той самий метод, щоб швидше загоїти шкіру та запобігти свербінню та лущенню, які можуть виникнути після сильного сонячного опіку. Мій домашній лавандово-м’ятний бальзам для губ живить і швидко зволожує сухі, потріскані губи.

• Засіб від дискомфорту в шлунку

Багато людей вважають, що аромат лаванди заспокоює шлунок. Якщо ви відчуваєте нудоту або знаєте, що збираєтеся подорожувати в машині чи літаку і схильні до заколисування, розпиліть трохи на шкіру та одяг або втирайте в скроні, шию та долоні.

Ризики та побічні ефекти

•  Лікарські взаємодії

Якщо ви вже приймаєте будь-які ліки від розладів сну або депресії, які відпускаються за рецептом, будьте обережні з тим фактом, що лавандула може підвищити ефективність цих ліків. Навіть якщо ви використовуєте безрецептурний засіб для сну або будь-який тип заспокійливих засобів (навіть ліки від кашлю чи грипу), майте на увазі, що лаванда викликає сонливість у багатьох людей і навіть деяку сонливість, тому краще не поєднувати олію лаванди з іншими ліками або добавки, пов’язані зі сном. Якщо ви плануєте пройти анестезію найближчим часом, вам також слід уникати використання лавандової олії.

• Вагітні жінки

Дослідження показують, що лаванда, як правило, вважається безпечною для вагітних і годуючих жінок. Оскільки вона може мати розслаблюючу дію на м’язи, а також може впливати на рівень гормонів, використовуйте лаванду з обережністю в третьому триместрі. Найкраще поговорити зі своїм лікарем про використання будь-яких ефірних масел під час вагітності, оскільки немає гарантії, що вони безпечні на даний момент.

• Вживання олії лаванди

Дослідження в першу чергу розглядали наслідки використання лавандової олії місцево на шкіру або через інгаляції. Не виявлено жодних негативних симптомів, коли три краплі олії змішуються з олією-носієм і наносяться безпосередньо на шкіру. Однак у статті, заснованій на доказах 2013 року, підкреслюється, що лаванду можна вживати у великих дозах від 80 до 160 міліграмів без побічних ефектів, за винятком незначних шлунково-кишкових симптомів. Щоб уникнути подразнення шлунково-кишкового тракту, зведіть до мінімуму вживання всередину та будьте обережні, якщо у вас чутлива травна система. Немає відомих взаємодій лаванди з їжеюнафту в цей час.

Якщо ви хочете дізнатися більше про ефірну олію лаванди, зв’яжіться зі мноюJi'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.

ТЕЛ: 17770621071

E- пошта:боліна@gzzcoil.ком

Wechat:ZX17770621071