Впровадження олії зародків пшениці

Олія зародків пшениці

Можливо, багато хто не знаєзародки пшеницідетально. Сьогодні я познайомлю вас іззародки пшениціолію з чотирьох аспектів.

Впровадження олії зародків пшениці

Олію зародків пшениці отримують із зародка пшениці, який є поживною серцевиною, що живить рослину під час її росту. Оскільки олія становить приблизно 10-14% зародка пшениці, який є побічним продуктом сільського господарства, використовуються такі процеси екстракції, як пресування та екстракція розчинником. Чим рафінованіша олія зародків пшениці, тим менше корисних поживних речовин вона містить для здоров'я людини. Ця олія використовується в кулінарії, але загалом ця спеціальна олія використовується в лікувальних та терапевтичних цілях. Численні переваги цієї олії полягають у багатому запасі жирних кислот омега-3 та омега-6, які вона містить, а також вітамінів A, E, B та D та інших летких сполук і антиоксидантів.

WспекаGЕРМ Олія Ефектта переваги

1. Догляд за волоссям

Ця олія є багатим джерелом омега-6 жирних кислот, також відомих як лінолева кислота, яка, як відомо, живить волосся. При втиранні в шкіру голови (у розведеному вигляді) або змішуванні з шампунями та кондиціонерами (співвідношення 10:1 – це правильне розведення), ця олія може покращити зовнішній вигляд та зміцнити ваше волосся, а також запобігти передчасному випадінню волосся та появі лупи.

1. Усуває запалення шкіри

Нанесення олії зародків пшениці на запалену або подразнену шкіру було популярною практикою протягом поколінь. Завдяки високому вмісту токоферолів (таких як вітамін Е) в цій олії, вона здатна живити шкіру та стимулювати кровотік для прискорення загоєння, що також може усунути запалення та будь-які набряки в уражених ділянках. Це робить олію ефективним засобом від псоріазу, екземи та різних інших поширених захворювань шкіри.

1. Покращує здоров'я серця

Омега-3, що міститься в олії зародків пшениці, відома своєю здатністю знижувати рівень холестерину та сприяти гарному кровообігу. Це може не тільки спричинити зниження кров'яного тиску, але й знизити ризик серцево-судинних захворювань, інфарктів та інсультів. Покращений кровообіг також забезпечує правильний ріст і загоєння в різних частинах тіла. Однак важливо пам'ятати, що ця олія також містить високий рівень омега-6 жирних кислот і може сприяти підвищенню рівня холестерину при споживанні у великих кількостях.

1. Запобігає старінню

Антиоксидантна дія олії зародків пшениці добре відома не лише для шкіри, але й для решти тіла. Нанесення олії зародків пшениці на шкіру може допомогти зменшити оксидативний стрес, мінімізувати появу зморшок і шрамів, а також збільшити утворення колагену між новими клітинами. Внутрішньо ця олія також може виявляти та нейтралізувати вільні радикали, ефективно знижуючи ризик розвитку хронічних захворювань.

1. Запобігає ожирінню

Вживання цієї олії також призводить до прискорення метаболізму, що сприяє пасивному спалюванню жиру, що важливо для людей, які намагаються схуднути. Омега-3 жирні кислоти також є багатим джерелом енергії для організму, яка не відкладається у вигляді жиру, тому вона може допомогти зменшити обсяг живота та підвищити ефективність спалювання калорій за умови помірного вживання.

1. Покращує когнітивне здоров'я

Поєднання вітаміну Е, А та інших антиоксидантів в олії зародків пшениці виявилося непоганим стимулятором для мозку. Нейтралізуючи активність вільних радикалів у нервових шляхах та запобігаючи відкладенню бета-амілоїдного нальоту, ці антиоксиданти можуть покращити пам'ять та увагу, а також знизити ризик нейродегенеративних захворювань.

1. Контролює діабет

Одним із інших ключових поживних речовин, що містяться в олії зародків пшениці, є магній, необхідний мінерал для нашого раціону, а також важлива рушійна сила, що регулює рівень цукру в крові в організмі. Контроль рівня інсуліну та глюкози важливий для людей з діабетом або з ризиком його розвитку.

1. Підвищує рівень енергії

Якщо ви часто відчуваєте втому або слабкість, вам може знадобитися більш природний заряд енергії, ніж кава. Омега-3 жирні кислоти, що містяться в олії зародків пшениці, можуть швидко перетворитися на корисну енергію для м'язів тіла. Крім того, посилений кровообіг, спричинений олією зародків пшениці, також може допомогти підвищити рівень енергії!

Ji'Товариство з обмеженою відповідальністю «Натуральні рослини Ан Чжунсян»

ПшеницяGемм Використання олії

Олію зародків пшениці можна додавати до різних харчових продуктів таким чином:

Олію зародків пшениці можна додавати до смузі, йогурту, морозива та пластівців.

Капсули з олією зародків пшениці доступні у фіксованій дозі.

Його можна додавати до пасти або салату як ароматизатор.

ПРО

Зародки пшениці – це побічний продукт, отриманий в процесі помелу пшениці. Зародки пшениці використовуються в косметичній, харчовій та медичній промисловості. Єгипет є одним з найбільших виробників зародків пшениці. Олія зародків пшениці має злегка горіховий, приємно зернистий, солодкий смак з кількома потенційними способами використання. Численні переваги олії зародків пшениці включають заспокоєння шкіри, запобігання ознакам старіння, стимуляцію когнітивних функцій, усунення акне, захист здоров'я серця, зміцнення волосся, підвищення енергії, контроль діабету та допомогу в досягненні цілей схуднення, серед іншого. Існують деякі занепокоєння щодо її використання, такі як ризик шлунково-кишкових проблем, запаморочення, подразнення шкіри та певні ускладнення при вже існуючих захворюваннях.

Запобіжні заходи: IЯкщо у когось у вашій родині була алергія на пшеницю, вам слід вжити додаткових заходів безпеки перед її вживанням.