Олія волоського горіха
Можливо багато людей не знаютьВолоський горіхмасло в деталях. Сьогодні я пропоную вам зрозумітиВолоський горіхмасло з чотирьох аспектів.
Введення олії волоського горіха
Масло волоського горіха отримують з волоських горіхів, які науково відомі як Juglans regia. Ця олія, як правило, або холодного віджиму, або рафінована, і відома як одна з найдорожчих натуральних олій на ринку. Олія волоського горіха набула популярності в усьому світі та культивується в багатьох країнах, включаючи Сполучені Штати. Існує чимало цінних переваг олії волоського горіха, наприклад, вона допомагає схуднути, покращує зовнішній вигляд шкіри, захищає здоров’я серця, зміцнює волосся, знімає напругу, покращує здоров'я печінки, запобігає інфекції, захищає від окисного стресу.
Волоський горіх олія Ефектs & Переваги
- Догляд за шкірою
Є три важливі компоненти олії волоського горіха, які допомагають захистити шкіру – антибактеріальні, антиоксидантні та протизапальні елементи цієї олії. Антиоксиданти здатні зменшити появу ліній і зморшок на шкірі, допомагаючи зберегти ваш вигляд молодшим. Антибактеріальні компоненти можуть допомогти захистити від шкірних патогенів, які постійно бомбардують найбільший і найбільш вразливий орган в тілі. Нарешті, протизапальна природа олії допомагає заспокоїти такі хронічні захворювання, як екзема та псоріаз, а також гострі випадки запалення або алергічної реакції.
- Усуває лупу
Масажуючи цю олію в шкіру голови, часто в поєднанні з іншими ефірними оліями, оскільки олія волоського горіха є чудовою олією-носієм, ви можете зволожити шкіру та усунути різні інфекції. Це також може допомогти вам усунути будь-які ознаки лупи та запобігти появі непривабливих лусочок на плечах.
- Зменшує запалення
Протизапальні властивості цієї олії діють як всередині, так і зовні. Якщо ви місцево наносите олію волоського горіха на хворі суглоби та м’язи, це може допомогти зменшити запалення та біль, але при вживанні це масло також покращить роботу кровоносних судин, сприяючи здоров’ю серця ще більше.
- Має антиоксидантну дію
Вільні радикали, які постійно виробляються через клітинний метаболізм, впливають на клітини і тканини організму різними способами, а саме збільшуючи ризик раку та інших захворювань. Високий рівень антиоксидантів в олії волоського горіха допомагає зменшити окислювальний стрес у всьому тілі.
- Запобігає випаданню волосся
У олії волоського горіха міститься значна кількість калію, який, як було доведено, прискорює ріст волосся, стимулює виробництво нових клітин і захищає здоров’я фолікулів. Зволожуюча та антибактеріальна дія цієї олії також може допомогти запобігти передчасній втраті волосся.
- Зміцнює імунну систему
Ваш імунітет починається на шкірі, але закінчується в дихальних шляхах і шлунково-кишковому тракті. Значна посилення антиоксидантних і антибактеріальних властивостей олії волоського горіха може покращити роботу системи органів і зменшити навантаження на імунну систему, щоб вона могла зосередитися на більш нагальних загрозах.
- Зменшує стрес
Аромату олії волоського горіха часто достатньо, щоб заспокоїти розум і почуття, але споживання цієї олії також, як відомо, знімає стрес. Забезпечуючи енергетичний імпульс для тіла та розуму, ця олія пов’язана з балансуванням настрою та зменшенням симптомів тривоги та депресії.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Застосування олії волоського горіха
l Додайте трохи в заправку для салату, щоб надати салатам горіховий смак.
l Спробуйте посипати пасту або піцу.
l Покладіть трохи на дикий рис або інші зернові страви.
l Додайте трохи до смаженої риби або інших нежирних білків.
l Нанесіть на обличчя масло волоського горіха
Олію волоського горіха можна наносити на шкіру для зволоження та боротьби з пошкодженням вільними радикалами, які можуть спричинити ознаки старіння. Деякі люди наносять олію волоського горіха на обличчя, щоб зменшити появу тонких ліній і зморшок, однак недоліком є те, що це дорога олія для частого використання. Інші, менш дорогі олії для обличчя можуть працювати так само, щоб зволожити та захистити шкіру, наприклад оливкова олія, мигдальна олія та арганова олія.
ПРО
Що стосується харчових олій, олія волоського горіха чудова, якщо використовувати її як фінішну олію для продуктів, які подають кімнатної температури, але вона також є елегантним доповненням до холодних страв. Олія волоського горіха надає злегка солодкуватий горіховий відтінок, який добре поєднується з охолодженою локшиною, витриманими сирами та ситними овочами. Знайдіть його разом із іншими спеціальними горіховими оліями в продуктовому магазині та дізнайтеся, як додавати цей інгредієнт у їжу.
Запобіжні заходи: Зберігайте його в прохолодному та темному місці, щоб продовжити термін його зберігання. Готуючи на олії волоського горіха, переконайтеся, що вогонь невеликий або взагалі уникайте готування на олії.
Час публікації: 21 вересня 2024 р