Конопляна олія, також відома як олія з насіння конопель, виготовляється з конопель, рослини канабісу, подібної до наркотику марихуани, але яка містить мало або взагалі не містить тетрагідроканабінолу (ТГК) – хімічної речовини, яка викликає «кайф». Замість ТГК коноплі містять каннабідіол (КБД) – хімічну речовину, яка використовується для лікування всього, від епілепсії до тривоги.
Конопля стає дедалі популярнішим засобом від низки захворювань, включаючи проблеми зі шкірою та стрес. Вона може містити властивості, що сприяють зниженню ризику таких захворювань, як хвороба Альцгеймера та серцево-судинні захворювання, хоча необхідні додаткові дослідження. Конопляна олія також може зменшувати запалення в організмі.
Окрім КБД, олія конопель містить велику кількість омега-6 та омега-3 жирів, які є двома типами ненасичених жирів або «корисних жирів», а також усі дев’ять незамінних амінокислот – матеріалів, які ваш організм використовує для вироблення білка. Ось більше інформації про поживні речовини в олії насіння конопель та про те, як вони можуть бути корисними для вашого здоров’я.
Потенційні переваги конопляної олії для здоров'я
Олія з насіння конопель використовується як засіб від низки захворювань. Деякі дослідження показують, що її поживні речовини та мінерали можуть сприяти покращенню здоров'я шкіри та серця, а також зменшеннюзапаленняОсь детальніший огляд того, що дослідження говорить про потенційну користь конопляної олії для здоров'я:
Покращений серцево-судинний стан
Амінокислота аргінін присутня в конопляній олії. Дослідження показали, що цей інгредієнт сприяє здоров'ю серцево-судинної системи. Вживання продуктів з високим вмістом аргініну може допомогти знизити ризик серцевих захворювань.
Менше судом
У дослідженнях було показано, що КБД у конопляній олії зменшуєсудомипри рідкісних типах дитячої епілепсії, стійких до інших методів лікування, синдромі Драве та синдромі Леннокса-Гасто. Регулярний прийом КБД також може зменшити кількість нападів, спричинених комплексом туберозного склерозу – станом, який спричиняє утворення пухлин по всьому тілу.
Зменшення запалення
З часом надмірне запалення в організмі може сприяти розвитку різноманітних захворювань, включаючи хвороби серця, діабет, рак та астму. Було висловлено припущення, що гамма-ліноленова кислота, омега-6 жирна кислота, що міститься в коноплях, діє як протизапальний засіб. Дослідження також пов'язують омега-3 жирні кислоти в коноплях зі зменшенням запалення.
Здоровіша шкіра
Нанесення конопляної олії на шкіру місцевим застосуванням також може зменшити симптоми та полегшити кілька типів шкірних захворювань. Одне дослідження показало, що конопляна олія може бути ефективним засобом від акне, хоча в цій галузі потрібні додаткові дослідження. Крім того, було виявлено, що вживання конопляної олії покращує симптоми атопічного дерматиту, абоекзема, завдяки наявності «корисних» поліненасичених жирів в олії.
Час публікації: 22 лютого 2024 р.