Ефірна олія гарденії

Що таке гарденія?

Залежно від конкретного виду, який використовується, продукти мають багато назв, зокрема Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida та Gardenia radicans.

Які види квітів гарденії люди зазвичай вирощують у своїх садах? Приклади поширених садових сортів включають серпневу красуню, Еймі Яшікоа, Клеймс Харді, Радіанс і Перше кохання.

Найпоширенішим типом екстракту, який використовується в лікувальних цілях, є ефірна олія гарденії, яка має численні застосування, наприклад, боротьба з інфекціями та пухлинами. Завдяки сильному та «спокусливому» квітковому запаху та здатності сприяти розслабленню його також використовують для виготовлення лосьйонів, парфумів, засобів для миття тіла та багатьох інших місцевих застосувань.

Що означає слово гарденії? Історично вважається, що білі квіти гарденії символізували чистоту, любов, відданість, довіру та вишуканість, тому їх досі часто включають у весільні букети та використовують як прикрасу в особливих випадках. Кажуть, що родову назву було названо на честь Олександра Гардена (1730–1791), який був ботаніком, зоологом і лікарем, який жив у Південній Кароліні та допоміг розробити класифікацію роду/виду гарденії.

 Переваги та застосування гарденії

1. Допомагає боротися із запальними захворюваннями та ожирінням

Ефірна олія гарденії містить багато антиоксидантів, які борються з пошкодженням вільних радикалів, а також дві сполуки під назвою геніпозид і геніпін, які, як було показано, мають протизапальну дію. Було виявлено, що він також може допомогти знизити високий рівень холестерину, резистентність до інсуліну/непереносимість глюкози та пошкодження печінки, потенційно забезпечуючи певний захист віддіабет, хвороби серця та печінки.

Певні дослідження також виявили докази того, що гарденія жасміноподібна може бути ефективною взниження ожиріння, особливо в поєднанні з фізичними вправами та здоровим харчуванням. Дослідження 2014 року, опубліковане в Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry, стверджує: «Відомо, що геніпозид, один із основних інгредієнтів Gardenia jasminoides, ефективний у пригніченні збільшення маси тіла, а також покращує аномальні рівні ліпідів, високі рівні інсуліну, порушення рівня глюкози. непереносимість і резистентність до інсуліну». (7)

2. Може допомогти зменшити депресію та тривогу

Запах квітів гарденії, як відомо, сприяє розслабленню та допомагає людям, які відчувають рану, зняти стрес. У традиційній китайській медицині гарденія входить до складу ароматерапії та трав’яних сумішей, які використовуються для лікування розладів настрою, у тому числідепресія, тривожність і неспокій. Одне дослідження, проведене Нанкінським університетом китайської медицини, опубліковане в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, показало, що екстракт (Gardenia jasminoides Ellis) продемонстрував швидкий антидепресивний ефект завдяки миттєвому посиленню експресії нейротрофічного фактора мозку (BDNF) у лімбічній системі ( «емоційний центр» мозку). Відповідь на антидепресант почалася приблизно через дві години після прийому.

3. Допомагає заспокоїти травний тракт

Інгредієнти, виділені з Gardenia jasminoides, включаючи урсолову кислоту та геніпін, мають протишлункову дію, антиоксидантну дію та нейтралізують кислоту здатність захищати від низки шлунково-кишкових проблем. Наприклад, дослідження, проведене в Дослідницькому інституті рослинних ресурсів жіночого університету Дуксунг у Сеулі, Корея, і опубліковане в Food and Chemical Toxicology, виявило, що геніпін і урсолова кислота можуть бути корисними для лікування та/або захисту від гастриту,кислотний рефлюкс, виразки, ураження та інфекції, спричинені дією H. pylori.

Було також показано, що геніпін допомагає перетравлювати жири шляхом посилення виробництва певних ферментів. Він також підтримує інші процеси травлення навіть у шлунково-кишковому середовищі з «нестабільним» балансом рН, згідно з дослідженням, опублікованим у Journal of Agricultural and Food Chemistry та проведеним у коледжі харчових наук і технологій Нанкінського сільськогосподарського університету та лабораторії електрону. Мікроскопія в Китаї.

4. Бореться з інфекціями та захищає рани

Гарденія містить багато природних антибактеріальних, антиоксидантних і противірусних сполук. (11) Щоб боротися із застудою, респіраторними/синусовими інфекціями та застійними явищами, спробуйте вдихнути ефірну олію гарденії, протерти нею грудну клітку або використати трохи в дифузоре чи пароварці для обличчя.

Невелику кількість ефірної олії можна змішати з олією-носієм і нанести на шкіру для боротьби з інфекцією та сприяння загоєнню. Просто змішайте масло зкокосове маслоі нанесіть його на рани, подряпини, подряпини, синці або порізи (завжди спочатку розбавляйте ефірні олії).

5. Може допомогти зменшити втому та біль (головний біль, судоми тощо)

Екстракт гарденії, олія та чай використовуються для боротьби з болями, болем і дискомфортом, пов’язаними з головним болем, передменструальним синдромом, артритом, травмами, включаючи розтягнення зв’язок ім'язові судоми. Він також має певні стимулюючі якості, які можуть навіть допомогти підняти ваш настрій і покращити пізнання. Було виявлено, що він може покращити кровообіг, зменшити запалення та допомогти доставити більше кисню та поживних речовин до частин тіла, які потребують загоєння. З цієї причини традиційно його давали людям, які борються з хронічними болями, втомою та різними хворобами.

Дослідження на тваринах у відділенні хірургії хребта II народної лікарні Вейфан і відділі неврології в Китаї, здається, підтверджує ефект зменшення болю. Коли дослідники вводили озон і гарденозид, сполуку в плодах гарденії, «результати показали, що лікування комбінацією озону та гарденозиду збільшило поріг механічного відміни та затримку термічного відміни, таким чином підтверджуючи їхній знеболювальний ефект.