Найкращі ефірні олії від болю в горлі

Використання ефірних олій справді безмежне, і якщо ви читали будь-які інші мої статті про ефірні олії, ви, мабуть, навіть не здивовані, що їх також можна використовувати для лікування болю в горлі. Наступні ефірні олії від болю в горлі знищать мікроби, полегшать запалення та прискорять загоєння цієї надокучливої ​​та болісної хвороби:

1. М'ята перцева

Олія перцевої м’яти зазвичай використовується для лікування застуди, кашлю, інфекцій пазух носа, респіраторних інфекцій та запалення рота та горла, включаючи біль у горлі. Її також використовують при проблемах із травленням, зокрема печії, нудоті, блювоті, ранковій нудоті, синдромі подразненого кишечника (СРК), спазмах верхніх відділів шлунково-кишкового тракту та жовчних проток, розладі шлунка, діареї, надмірному розмноженні бактерій у тонкому кишечнику та газоутворенні.

Ефірна олія перцевої м’яти містить ментол, який забезпечує відчуття охолодження та заспокійливу дію на організм. Дослідження показують, що антиоксидантні, антимікробні та протинабрякові властивості ефірної олії перцевої м’яти можуть допомогти полегшити біль у горлі. Ментол також допомагає заспокоїти біль у горлі, а також розріджувати мокротиння та зупиняти кашель.

2. Лимон

Ефірна олія лимона відома своєю здатністю очищати будь-яку частину тіла від токсинів і широко використовується для стимуляції лімфодренажу, відновлення енергії та очищення шкіри.

Лимонна олія, яку отримують зі шкірки лимона, чудово підходить для лікування болю в горлі, оскільки вона має антибактеріальні та протизапальні властивості, багата на вітамін С, підвищує слиновиділення та допомагає підтримувати горло вологим.

3. Евкаліпт

Сьогодні олія евкаліпта входить до складу багатьох безрецептурних засобів від кашлю та застуди для полегшення закладеності носа. Користь евкаліптової олії для здоров'я зумовлена ​​її здатністю стимулювати імунітет, забезпечувати антиоксидантний захист та покращувати дихальний кровообіг.

Спочатку наукова спільнота називала евкаліптол олією, але її користь для здоров'я походить від хімічної речовини, відомої зараз як цинеол, органічної сполуки, яка, як доведено, має вражаючі, широко поширені лікувальні ефекти — від зменшення запалення та болю до знищення клітин лейкемії! Не дивно, що це може бути одним із кроків у боротьбі із застудою та болем у горлі.

4. Орегано

Ця добре відома трава у формі олії є розумним вибором для захисту від болю в горлі. Існують докази того, що ефірна олія орегано має протигрибкові та противірусні властивості. Одне дослідження навіть показало, що лікування олією орегано може бути корисним при паразитарних інфекціях.

Якщо у вас є сумніви щодо того, що олія орегано може запобігти та лікувати біль у горлі, то, як було показано, вона навіть вбиває супербактерію MRSA як у рідкому, так і у пароподібному вигляді, і її антимікробна активність не зменшується при нагріванні в окропі.

5. Гвоздика

Ефірна олія гвоздики корисна для зміцнення імунної системи, тому вона надзвичайно ефективна для полегшення болю в горлі. Користь гвоздичної олії від болю в горлі можна пояснити її антимікробними, протигрибковими, антисептичними, противірусними, протизапальними та стимулюючими властивостями. Жування бутону гвоздики може допомогти при болю в горлі (а також зубному болю).

Дослідження, опубліковане вДослідження фітотерапіївиявлено, що ефірна олія гвоздики проявляє антимікробну активність проти великої кількості мультирезистентнихЕпідермальний стафілокок(7) Його противірусні властивості та здатність очищати кров підвищують стійкість до безлічі захворювань, включаючи біль у горлі.

6. Гісоп

Ісоп у давнину використовувався як очищувальна трава для храмів та інших священних місць. У Стародавній Греції лікарі Гален та Гіппократ цінували ісоп при запаленні горла та грудної клітки, плевриті та інших бронхіальних захворюваннях.

Не дивно, що ісоп має довгу історію медичного використання. Антисептичні властивості олії ісопу роблять її потужною речовиною для боротьби з інфекціями та знищення бактерій. Незалежно від того, чи є ваш біль у горлі вірусним чи бактеріальним, ісоп – чудовий вибір для лікування болю в горлі, а також запалення легень.

7. Чебрець

Олія чебрецю є одним із найсильніших відомих антиоксидантів та антимікробних засобів, і її використовують як лікарську траву з давніх часів. Чебрець підтримує імунну, дихальну, травну, нервову та інші системи організму.

У дослідженні 2011 року перевіряли реакцію олії чебрецю на 120 штамів бактерій, виділених у пацієнтів з інфекціями ротової порожнини, дихальних шляхів та сечостатевих шляхів. Результати експериментів показали, що олія з рослини чебрецю виявляє надзвичайно сильну активність проти всіх клінічних штамів. Олія чебрецю навіть продемонструвала хорошу ефективність проти штамів, стійких до антибіотиків. Який безперечний засіб від подразнення горла!