Олія кори кориці (Cinnamomum verum) одержується з рослини виду Laurus cinnamomum і належить до ботанічної родини Lauraceae. Рослини кориці, що походять із деяких частин Південної Азії, сьогодні вирощують у різних країнах по всій Азії та розвозять по всьому світу у вигляді ефірної олії кориці або прянощів кориці. Вважається, що сьогодні в усьому світі вирощують понад 100 сортів кориці, але найбільш популярними є два види: цейлонська та китайська.
Перегляньте будь-якийпосібник з ефірних масел, і ви помітите деякі загальні назви, як-от олія кориці,апельсинового масла,ефірне масло лимонаімасло лаванди. Але що відрізняє ефірні олії від мелених або цілих трав, так це їх ефективність. Олія кориці є висококонцентрованим джерелом корисних антиоксидантів.
Кориця має дуже довгий, цікавий фон; насправді багато людей вважають її однією з найдовше існуючих спецій в історії людства. Кориця високо цінувалася стародавніми єгиптянами та використовувалася китайською та аюрведичною медициною в Азії протягом тисячоліть, щоб допомогти зцілити все, від депресії до збільшення ваги. У формі екстракту, лікеру, чаю чи трави кориця протягом століть приносила людям полегшення.
Переваги олії кориці
Протягом усієї історії рослина кориці була пов’язана із захистом і процвітанням. Кажуть, що це було частиною суміші олій, які використовували бандити, які грабували могили, щоб захистити себе під час чуми в 15 столітті, і традиційно його також асоціювали зі здатністю залучати багатство. Насправді, якщо вам пощастило отримати корицю в стародавні єгипетські часи, ви вважалися багатою людиною; записи показують, що вартість кориці могла бути еквівалентною золоту!
Рослина кориці використовується кількома різними способами для виробництва лікувально-корисних продуктів. Наприклад, ви, напевно, знайомі зі звичайною спецією корицею, яка продається майже в кожному продуктовому магазині в США. Олія кориці дещо інша, тому що це набагато сильніша форма рослини, яка містить спеціальні сполуки, яких немає в сушених спеціях.
1. Підсилювач здоров'я серця
Олія кориці природним чином може допомогтизміцнити здоров'я серця. Дослідження на тваринах, опубліковане в 2014 році, демонструє, як екстракт кори кориці разом з аеробними тренуваннями може допомогти покращити роботу серця. Дослідження також показує, як екстракт кориці та фізичні вправи можуть допомогти знизити як загальний холестерин, так і «поганий» холестерин ЛПНЩ, одночасно підвищуючи «хороший» холестерин ЛПВЩ.
Також було показано, що кориця сприяє виробленню оксиду азоту, що корисно для людей із захворюваннями серця або тих, хто переніс інфаркт чи інсульт. Крім того, він містить протизапальні та антитромбоцитарні сполуки, які можуть додатково сприяти здоров’ю артерій серця. (6)
2. Природний афродизіак
В аюрведичній медицині корицю іноді рекомендують при сексуальній дисфункції. Чи є якась обґрунтованість цієї рекомендації? Дослідження на тваринах, опубліковане в 2013 році, вказує на можливу олію кориціприродний засіб від імпотенції. У дослідженні на тваринах із сексуальною дисфункцією, спричиненою віком, було показано, що екстракт кориці касії покращує сексуальну функцію, ефективно підвищуючи як сексуальну мотивацію, так і еректильну функцію.
3. Може допомогти при виразці
Тип бактерій під назвою Helicobacter pylori абоH. pyloriвідомо, що він викликає виразки. Коли H. pylori ліквідовано або зменшено, це може значно допомогтисимптоми виразки. У контрольованому дослідженні вивчали вплив прийому 40 міліграмів екстракту кориці двічі на день протягом чотирьох тижнів на 15 пацієнтів, інфікованих H. pylori. Хоча кориця не повністю знищила H. pylori, вона певною мірою зменшила колонізацію бактерій і добре переносилася пацієнтами.
Час публікації: 16 травня 2024 р