Масло кори кориці

Масло кори кориці (Cinnamomum verum) походить від назви виду рослиниLaurus cinnamomumі належить до ботанічної родини лаврових. Рослини кориці, що походять із деяких частин Південної Азії, сьогодні вирощують у різних країнах по всій Азії та розвозять по всьому світу у вигляді ефірної олії кориці або прянощів кориці. Вважається, що сьогодні в усьому світі вирощують понад 100 сортів кориці, але найбільш популярними є два види: цейлонська та китайська.

Перегляньте будь-якийпосібник з ефірних масел, і ви помітите деякі загальні назви, як-от олія кориці,апельсинового масла,ефірне масло лимонаімасло лаванди. Але що відрізняє ефірні олії від мелених або цілих трав, так це їх ефективність. Олія кориці є висококонцентрованим джерелом корисних антиоксидантів. (1)

Кориця має дуже довгий, цікавий фон; насправді багато людей вважають її однією з найдовше існуючих спецій в історії людства. Кориця високо цінувалася стародавніми єгиптянами та використовувалася китайською та аюрведичною медициною в Азії протягом тисячоліть, щоб допомогти зцілити все, від депресії до збільшення ваги. У формі екстракту, лікеру, чаю чи трави кориця протягом століть приносила людям полегшення.

Переваги олії кориці

Протягом усієї історії рослина кориці була пов’язана із захистом і процвітанням. Кажуть, що це було частиною суміші олій, які використовували бандити, які грабували могили, щоб захистити себе під час чуми в 15 столітті, і традиційно його також асоціювали зі здатністю залучати багатство. Насправді, якщо вам пощастило отримати корицю в стародавні єгипетські часи, ви вважалися багатою людиною; записи показують, що вартість кориці могла бути еквівалентною золоту!

Рослина кориці використовується кількома різними способами для виробництва лікувально-корисних продуктів. Наприклад, ви, напевно, знайомі зі звичайною спецією корицею, яка продається майже в кожному продуктовому магазині в США. Олія кориці дещо інша, тому що це набагато сильніша форма рослини, яка містить спеціальні сполуки, яких немає в сушених спеціях.

Згідно з дослідженнями, список вКористь корицідовгий. Відомо, що кориця має антиоксидантні, протизапальні, протимікробні, протидіабетичні та протиракові властивості. Це також може допомогти запобігти хворобам серця, високому рівню холестерину та неврологічним розладам, таким як хвороба Альцгеймера тахвороба Паркінсона. (2)

Основними активними компонентами ефірної олії кориці, отриманої з кори, є коричний альдегід, евгенол і ліналоол. Ці три складають приблизно 82,5 відсотка складу олії. Основний інгредієнт ефірної олії кориці залежить від того, з якої частини рослини походить олія: циннамальдегід (кора), евгенол (лист) або камфора (корінь). (3)

На ринку доступні два основних види олії кориці: олія кори кориці та олія листя кориці. Хоча вони мають певну схожість, це різні продукти з дещо різними способами використання. Олію кори кориці витягують із зовнішньої кори коричного дерева. Він вважається дуже сильним і має сильний «парфумерний» запах, майже як від інтенсивного запаху меленої кориці. Олія кори кориці зазвичай дорожча, ніж олія листя кориці.

Олія листя кориці має «мускусний і пряний» запах і, як правило, має світліший колір. У той час як олія листя кориці може виглядати жовтою і каламутною, олія кори кориці має більш насичений червоно-коричневий колір, який більшість людей зазвичай асоціює зі спеціями кориці. Обидва корисні, але олія кори кориці може бути більш потужною.

Багато переваг олії кори кориці пов’язані з її здатністю розширювати кровоносні судини. Кора кориці може допомогти посилити функцію оксиду азоту, що спричиняє посилення кровотоку та зниження рівня запалення. (4)

Деякі з найбільш дослідженихкористь кориці для здоров'ямасла включають:

• Зменшує запалення
• Знижує рівень цукру в крові
• Знижує поганий холестерин
• Бореться з інфекціями
• Високий вміст антиоксидантів
• Стимулює імунну систему
• Стимулює лібідо
• Бореться з паразитами

1. Підсилювач здоров'я серця

Олія кориці природним чином може допомогтизміцнити здоров'я серця. Дослідження на тваринах, опубліковане в 2014 році, демонструє, як екстракт кори кориці разом з аеробними тренуваннями може допомогти покращити роботу серця. Дослідження також показує, як екстракт кориці та фізичні вправи можуть допомогти знизити як загальний холестерин, так і «поганий» холестерин ЛПНЩ, одночасно підвищуючи «хороший» холестерин ЛПВЩ. (5)

Також було показано, що кориця сприяє виробленню оксиду азоту, що корисно для людей із захворюваннями серця або тих, хто переніс інфаркт чи інсульт. Крім того, він містить протизапальні та антитромбоцитарні сполуки, які можуть додатково сприяти здоров’ю артерій серця. (6)

2. Природний афродизіак

В аюрведичній медицині корицю іноді рекомендують при сексуальній дисфункції. Чи є якась обґрунтованість цієї рекомендації? Дослідження на тваринах, опубліковане в 2013 році, вказує на можливу олію кориціприродний засіб від імпотенції. Для суб’єктів дослідження на тваринах із сексуальною дисфункцією, спричиненою віком,Кориця касіябуло показано, що екстракт покращує сексуальну функцію, ефективно підвищуючи як сексуальну мотивацію, так і еректильну функцію. (7)

3. Покращує рівень цукру в крові

На моделях як на людях, так і на тваринах було показано, що кориця позитивно впливає на вивільнення інсуліну, що означає, що вона може підтримувати рівень цукру в крові стабільним і, таким чином, запобігатихронічна втома, примхливість,тяга до цукруі переїдання.

У дослідженні за участю 60 людей з діабетом 2 типу три різні дози (один, три або шість грамів) кориці, які приймали протягом 40 днів, призвели до зниження рівня глюкози в крові, а також до зниження рівня тригліцеридів, холестерину ЛПНЩ і загального холестерину. (8)

Ви можете використовувати високоякісну чисту олію кориці у своїй їжі, щоб отримати переваги рівня цукру в крові. Звичайно, не перестарайтеся, оскільки ви також не хочете, щоб рівень цукру в крові був занадто низьким. Вдихання ефірної олії кориці також може допомогти уникнути тяги до нездорової їжі.

ІМ'Я: Келлі

ТЕЛЕФОН: 18170633915

WECHAT: 18770633915