Олія чорного кмину – це добавка, яку отримують з насіння чорного кмину (Nigella sativa), квітучої рослини, що росте в Азії, Пакистані та Ірані.1 Олія чорного кмину має довгу історію, що сягає понад 2000 років.
Олія чорного кмину містить фітохімічну речовину тимохінон, яка може діяти як антиоксидант. Антиоксиданти знешкоджують шкідливі хімічні речовини в організмі, які називаються вільними радикалами.
Використання олії чорного кмину
Використання добавок має бути індивідуалізованим та перевіреним медичним працівником, таким як зареєстрований дієтолог, фармацевт або медичний працівник. Жодна добавка не призначена для лікування, виліковування або запобігання захворюванням.
Хоча дослідження впливу олії чорного кмину на здоров'я відносно обмежені, є деякі докази того, що вона може пропонувати потенційну користь. Ось кілька ключових висновків з доступних досліджень.
Які побічні ефекти олії чорного кмину?
Вживання такої добавки, як олія чорного кмину, може мати потенційні побічні ефекти. Ці побічні ефекти можуть бути поширеними або серйозними.
Поширені побічні ефекти
Дуже мало відомо про довгострокову безпеку олії чорного кмину або про те, наскільки вона безпечна в кількостях, вищих за ті, що зазвичай містяться в їжі. Однак деякі дослідження виявили ризики, пов'язані з олією чорного кмину, зокрема:
Токсичність:Компонент олії чорного кмину, відомий як мелантин (отруйний компонент), може бути токсичним у великих кількостях.
Алергічна реакція:Нанесення олії чорного кмину безпосередньо на шкіру може спричинити алергічний висип на шкірі, відомий як алергічний контактний дерматит, у деяких людей. У звіті про випадок у однієї людини з'явилися пухирі, заповнені рідиною, після нанесення олії чорного кмину на шкіру. Однак, вони також проковтнули олію, тому можливо, що пухирі були частиною системної реакції (наприклад, токсичного епідермального некролізу).
Ризик кровотечі:Олія чорного кмину може уповільнити згортання крові та збільшити ризик кровотечі. Тому не слід приймати олію чорного кмину, якщо у вас є порушення згортання крові або ви приймаєте ліки, що впливають на згортання крові. Крім того, припиніть прийом олії чорного кмину принаймні за два тижні до запланованої операції.
З цих причин обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви розглядаєте можливість прийому олії чорного кмину. Крім того, пам’ятайте, що олія чорного кмину не замінює традиційну медичну допомогу, тому уникайте припинення прийому будь-яких ліків без консультації з лікарем.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd.
Контактна особа: Келлі Сюн
Тел.: +8617770621071
Час публікації: 15 серпня 2025 р.