Бергамот цінують за його властивості покращувати настрій та концентрацію, а також за місцеве застосування для догляду за шкірою. Його найчастіше використовують в ароматерапії для створення приємного настрою або змішують із засобами догляду за собою, такими як скраби для обличчя, солі для ванн та гелі для душу. Бергамот також широко використовується як одна з найкращих ефірних олій для зняття стресу.
Його приємний запах робить його основним ароматом у багатьох парфумах, а також ви можете наносити бергамот, змішаний з базовою олією, безпосередньо на шкіру як ароматизатор.
Що таке ефірна олія бергамоту?
Ефірну олію бергамоту видобувають зі шкірки плодів тропічного цитрусового фрукта Citrus bergamia, рослини, що широко вирощується в Італії та в усьому світі. Плоди бергамоту нагадують мініатюрні апельсини та мають колір від зеленого до жовтого.
Олія бергамота цінується за свій характерний, підбадьорливий, але водночас заспокійливий аромат, який нагадує солодкі цитрусові та спеції. Її часто використовують у поєднанні з іншими ефірними оліями, такими як солодкий апельсин та лаванда, для створення ароматерапевтичних сумішей.
Бергамот є одним з основних інгредієнтів кави Ерл Грей, а це означає, що багато людей вже знайомі з його характерним смаком, можливо, навіть не підозрюючи, що вони його вживали.
Які переваги ефірної олії бергамоту?
Хоча клінічні дослідження терапевтичного використання бергамоту в основному обмежуються його використанням в ароматерапії для лікування тривоги, вважається, що бергамот має низку переваг, які були вивчені доклінічно, таких як знеболювальні та антисептичні властивості, антимікробні та антибактеріальні властивості, дезодоруючі властивості, властивості для росту волосся, полегшення остеопорозу та протиінфекційні властивості.
Бергамот використовується для лікування легких респіраторних проблем під час сезону застуди та грипу, а також для лікування м'язового болю та спазмів як добавка до масажної олії. Його також розпилюють, щоб покращити настрій, сприяти гарному сну та заспокоїти організм.
- У клінічних дослідженнях було показано, що бергамот ефективний у полегшенні болю, спричиненого травмами та пошкодженням нервової системи.
- Клінічно доведено, що бергамот є ефективним засобом від акне.
- Бергамот успішно застосовується для покращення здоров'я шкіри та лікування целюліту та стригучого лишаю. Його також успішно застосовують для лікування запальних захворювань шкіри, таких як псоріаз.
- Існують попередні ознаки того, що бергамот має потенціал працювати разом із традиційними методами для забезпечення клінічного лікування болю. Це пов'язано з його очевидним знеболювальним ефектом.
- Клінічно доведено, що бергамот ефективно заспокоює симптоми збудження та інші психологічні симптоми у пацієнтів з хворобою Альцгеймера, забезпечуючи полегшення без седативного ефекту препаратів, що відхаркують збудження.
- Клінічні дослідження показали, що бергамот ефективний у посиленні позитивних емоцій та покращенні настрою, знятті тривоги та полегшенні стресу.
- Попередні дослідження показують, що бергамот може бути корисним для зниження рівня цукру в крові.
Які побічні ефекти ефірної олії бергамоту?
Фототоксичність
Ефірна олія бергамоту містить бергаптен, фототоксичну хімічну сполуку, що виробляється в деяких цитрусових рослинах. Вміст бергаптену в ефірній олії бергамоту означає, що нанесення ефірної олії бергамоту на шкіру може призвести до підвищеної чутливості до сонячного світла.
Нанесення бергамоту на шкіру з подальшим виходом на вулицю може призвести до болісного червоного висипу. Розведення бергамоту в базовій олії та уникнення прямих сонячних променів під час використання ефірної олії бергамоту знизить ризик виникнення цього побічного ефекту.
Можуть виникнути алергічні реакції
Як і у випадку з будь-якою місцевою ефірною олією, при використанні бергамоту існує ризик алергічних реакцій та контактного дерматиту. Щоб уникнути алергічної реакції, завжди слід проводити невеликий тест на шкірі. Для проведення тесту розведіть бергамот в базовій олії та нанесіть кількість розміром з десятицентову монету на невелику ділянку шкіри на передпліччі. Якщо виникне подразнення, видаліть його рослинною олією та припиніть використання. Якщо подразнення не зникає, зверніться до лікаря.
Інші поради щодо безпечного вживання бергамоту
Завжди слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж вводити у свій розпорядок дня нові методи лікування, включаючи процедури з ефірними оліями.
Вагітним жінкам, маленьким дітям та собакам не слід використовувати дифузні ефірні олії без прямого дозволу медичного працівника або ветеринара, оскільки це може призвести до негативних наслідків.
Не вживайте ефірну олію бергамоту ковтати. Вживати ефірні олії небезпечно, окрім тих, які прямо зазначені для використання в їжі. Вживання ефірної олії бергамоту може призвести до захворювання.
Контакти:
Дженні Рао
Менеджер з продажу
JiAnЧжунсянТОВ «Натуральні рослини»
+8615350351675
Час публікації: 14 квітня 2025 р.