Головною перевагою ЕПО (Oenothera biennis) є його вміст корисних жирів, зокрема тих типів, які називаються омега-6 жирними кислотами. Олія примули вечірньої містить два типи омега-6 жирних кислот, включаючи лінолеву кислоту (60%–80% її жирів) та γ-лінолеву кислоту, також відому як гамма-лінолева кислота або GLA (8%–14% її жирів).
Незамінні жирні кислоти необхідні для здоров'я людини, але організм не може виробляти їх самостійно, тому їх потрібно отримувати з раціону. Вашому організму потрібен здоровий баланс незамінних жирних кислот, таких як омега-6, що міститься в ЕПО, та омега-3, що міститься в риб'ячому жирі.
Поряд з омега-3 жирними кислотами, омега-6 жирні кислоти відіграють вирішальну роль у функціонуванні імунної системи та мозку, а також у нормальному рості та розвитку.
Крім того, жири діють як носії важливих жиророзчинних вітамінів, включаючи вітамін А, вітамін D, вітамін Е та вітамін К. Наприклад, харчові жири необхідні для перетворення каротину на вітамін А, засвоєння мінералів та багатьох інших процесів.
Венді
Тел.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
WhatsApp: +8618779684759
QQ:3428654534
Скайп: +8618779684759
Час публікації: 08 березня 2025 р.