Користь та застосування олії юзу

Юзу масло

Ви, мабуть, чули про олію грейпфрута, чи чули ви коли-небудь про японську олію грейпфрута? Сьогодні давайте дізнаємося про олію юзу з наступних аспектів.

Введення олії юзу

Юзу — це цитрусовий фрукт, родом зі Східної Азії. Плід нагадує маленький апельсин, але на смак кислий, як у лимона. Його аромат терпкий, схожий на грейпфрут.Ефірна олія юзу добре відома своїм бадьорим цитрусовим ароматом, що робить її однією з улюблених олій для зняття тривоги та стресу.

Переваги олії юзу

Покращує кровообіг

Хоча згортання крові корисне, його надмірне вживання може закупорювати кровоносні судини, що може призвести до серцевих захворювань та інфаркту. Юзу має антикоагулянтну дію завдяки вмісту гесперидину та нарингіну в м’якоті та шкірці плоду. Цей антикоагулянтний ефект покращує кровотік і знижує ризик розвитку серцевих захворювань.

Це добре для шкіри

Юзу – чудова олія для сяючої шкіри. Її здатність зменшувати появу зморшок і ліній допомагає надати шкірі молодого сяйва.

Полегшення від тривоги та стресу

Олія юзу може заспокоювати нерви та знімати тривогу й напругу. Доведено, що вона зменшує психосоматичні симптоми стресу, такі як депресія та синдром хронічної втоми. Вона може боротися з нападами негативних емоцій та підвищувати впевненість у собі при використанні через дифузор або випарник.

Для схуднення

Олія юзу відома своєю стимуляцією певних клітин, що сприяє процесу спалювання жиру. Вона також допомагає організму засвоювати кальцій, мінерал, який допомагає запобігти подальшому всмоктуванню жиру в організмі.

Для здорового волосся

Вітамін С, що міститься в олії юзу, допомагає у виробленні колагену, який важливий для підтримки міцності та гладкості волосся. Міцне волосся означає, що воно менш схильне до ламкості та випадіння. Олію юзу, лаванди та розмарину можна додавати до основи шампуню та втирати в шкіру голови, щоб волосся було блискучим та здоровим.

Дихальна підтримка

Олія юзу містить велику кількість лімонену. Лімонен має ефективну протизапальну дію як у запобіганні, так і в контролі уражень дихальної системи. Олія юзу – це чудова олія, яку варто мати під рукою в холодні місяці, коли ви більш схильні до захворювань..

Використання олії юзу

ЕМОЦІЙНА ПІДТРИМКА

Щоб полегшити симптоми, пов'язані зі стресом, тривогою та напругою, змішуйте олії юзу з оліями кедра, бергамоту, лаванди, апельсина або сандалового дерева.

Для підвищення енергії та боротьби з втомою змішайте ефірну олію юзу з оліями чорного перцю, імбиру, лимона, апельсина або розмарину.

Дифузне юзуоліяабо нанесіть його, розведеним, на зап'ястя та задню частину шиї.

РЕСПІРАТОРНА ПІДТРИМКА

Для підтримки здоров'я дихальної системи змішайте олію юзу з оліями лимона, кипариса або ладану.

Дифузуйте ефірну олію юзу або наносьте розведену олію на груди.

ПІДТРИМКА ШКІРИ

Розведіть олію юзу базовою олією, такою як олія жожоба, та нанесіть на шкіру або капніть одну краплю олії юзу в теплу миску з водою, щоб розпарити обличчя.

Щоб створити масажну олію, додайте одну краплю олії юзу до базової олії або лосьйону.

Інше використання

Додайте олію юзу до суміші для інгалятора, щоб розслабитися.

l Змішайте його із сіллю для ванни, щоб отримати власну версію юзу (або навіть із гелем для душу для тих, хто віддає перевагу душу!).

l Зробіть олію для живота зюзуолія для покращення травлення

l Додайте юзуоліядо дифузора, який допомагає заспокоїти респіраторні захворювання.

Побічні ефекти та запобіжні заходи щодо олії юзу

Використовуйте олію юзу з дифузором у добре провітрюваному приміщенні. Пам’ятайте, що використання потрібно обмежити 10-30 хвилинами, щоб уникнути головного болю або підвищення кров’яного тиску. Також рекомендується розбавляти олію базовою олією.

Олія юзу, отримана методом холодного віджиму, є фототоксичною. Це означає, що після місцевого використання олії не рекомендується піддавати шкіру впливу сонця протягом перших 24 годин. Юзу, отриманий методом парової дистиляції, не є фототоксичним.

Олія юзу не рекомендується для маленьких дітей та жінок, які вагітні або годують грудьми. Якщо ви плануєте використовувати її як форму лікування, краще спочатку проконсультуватися з лікарем.