Введення ванільного масла

Ванільну олію отримують з ванілі плосколистої, місцевого виду родини орхідних. Іспанське слово для ванілі — vaina, що просто перекладається як «маленький стручок». Сучасну назву ванілі дали іспанські дослідники, які прибули на узбережжя Мексиканської затоки на початку 16 століття.

Переваги ванільного масла

Містить антиоксидантні властивості

Антиоксидантні властивості ванільної олії захищають організм від зношування, нейтралізуючи вільні радикали. Антиоксиданти - це речовини, які допомагають запобігти певним типам пошкоджень клітин, особливо тих, які викликані окисленням. Окислення є однією з головних причин більшості наших проблем зі здоров’ям і хвороб. Це призводить до утворення вільних радикалів, які є дуже небезпечними для тканин організму і пов'язані з раком і передчасним старінням.

Підвищує лібідо

Масло ванілі стимулює секрецію певних гормонів, таких як тестостерон і естроген, що допомагає людям, які страждають від еректильної дисфункції, імпотенції та втрати лібідо. Наприклад, еректильна дисфункція може бути спричинена низьким рівнем тестостерону, прийомом ліків, неправильним харчуванням, втомою, стресом, депресією чи іншими захворюваннями. На щастя, доведено, що ванільна олія покращує рівень гормонів, настрій і світогляд. життя.

Полегшує симптоми ПМС

Олія ванілі є природним засобом від передменструального синдрому та судом, оскільки вона активізує або балансує рівень гормонів і справляється зі стресом, залишаючи тіло та розум розслабленими. Олія ванілі діє як заспокійливий засіб, тому ваше тіло не перебуває в стані гіперчутливості під час симптомів ПМС; натомість це спокійно, а симптоми зведені до мінімуму.

Бореться з інфекціями

Деякі компоненти, присутні в ванільній олії, такі як евгенол і гідроксибензальдегід ваніліну, здатні боротися з інфекціями. Ванільна олія сильно пригнічувала як початкове прилипання клітин S. aureus, так і розвиток зрілої біоплівки через 48 годин. Клітини S. aureus є бактеріями, які часто зустрічаються в дихальних шляхах людини та на шкірі.

Знижує артеріальний тиск

Седативний ефект ванільної олії на організм дозволяє природним чином знизити артеріальний тиск, розслаблюючи тіло та розум. Основною причиною високого кров’яного тиску є стрес; завдяки розслабленню м’язів і розуму ванільна олія здатна знизити кров’яний тиск. Ванільна олія також допомагає вам більше спати, що є ще одним простим способом знизити кров’яний тиск. Ванільна олія є природним засобом від високого кров’яного тиску, оскільки вона також діє як антиоксидант, тому зменшує окислювальний стрес і розширює артерії.

Зменшує запалення

олія ванілі є заспокійливим засобом, тому вона зменшує навантаження на організм, наприклад запалення, що робить її протизапальною їжею; це корисно для дихальної, травної, нервової, кровоносної та видільної систем. Оскільки ваніль має високий вміст антиоксидантів, вона зменшує пошкодження, спричинені запаленням. Протизапальні, заспокійливі та антибактеріальні властивості ванільної олії також роблять її ідеальним природним засобом для лікування артриту.

Використання ванільного масла

• Щоб розслабити тіло та розум, втирайте 10 крапель домашнього настою ванільної олії в шию, стопи, груди та живіт. Це знімає біль у м’язах, спазми ПМС, відчуття тривоги та діє як антибактеріальний засіб.
• Щоб покращити режим сну, вдихайте 3–5 крапель ванільної олії перед сном або зробіть власну ванну з ванільною олією, додавши 5–10 крапель у теплу воду.
• Щоб використовувати ванільну олію як парфуми своїми руками, додайте 10–20 крапель у пляшку з розпилювачем і змішайте з рівними частинами олії-носія (наприклад, олії жожоба або мигдалю) та води. Ви можете розпорошити цю суміш ванільної олії на простирадла, меблі, тіло та волосся.
• Щоб використовувати ванільну олію для здоров’я шкіри, додайте 2–3 краплі до щоденного засобу для вмивання чи лосьйону. Спробуйте додати 5 крапель чистої ванільної олії або настій ванільної олії в мій домашній засіб для вмивання обличчя.
• Щоб заспокоїти опіки та рани, нанесіть 2-3 краплі чистої ванільної олії на необхідну ділянку.
• Для внутрішньої користі додайте 5 крапель чистої ванільної олії або настою ванільної олії до щоденного чаю чи кави.
• Щоб зменшити запалення в організмі, використовуйте високоякісну ванільну олію або екстракт у моєму рецепті кори ріжкового дерева.
• Щоб поєднати десерт із користю для здоров’я, додайте чисту ванільну олію або екстракт до мого сирого ванільного морозива.

Побічні ефектиіЗапобіжні заходи щодо ванільної олії

Ваніль безпечна для вживання, але є потенційні побічні ефекти. Якщо ви змішуєте боби або стручки ванілі з олією-носієм для приготування настою, переконайтеся, що ви використовуєте олію-носій, безпечну для споживання (наприклад, кокосову олію). Деякі побічні ефекти використання ванільної олії внутрішньо або місцево - це подразнення, запалення або набряк. Бажано починати з малих доз і збільшувати їх. Якщо ви використовуєте ванільну олію для шкіри, спочатку нанесіть її на невелику ділянку.

Пам’ятайте, що чиста ванільна олія є дорогим продуктом, тому, якщо ви знайдете її за вигідною ціною, це, ймовірно, не високоякісний продукт. Уважно читайте етикетки та зрозумійте, що продукти з чистої ванільної олії є найбільш корисними для вашого здоров’я. Інші продукти містять синтетику та ванілін лабораторного виробництва. Зверніть увагу на екстракт ванілі, вироблений у Мексиці, змішаний з екстрактом бобів тонга, який містить хімічну речовину під назвою кумарин.

поширені запитанняванільного масла

Чи корисна ванільна олія для мого здоров'я?

Так, в міру. Дослідження показали його ефективність у боротьбі з бактеріями, підтримці здоров’я шкіри та покращенні настрою.

Чи безпечна ванільна олія для дітей?

Відомо, що ефірні олії по-різному впливають на дітей, особливо якщо наносити їх на більш чутливу шкіру. Рекомендується розбавляти ефірні олії перед нанесенням на шкіру дітей навіть більше, ніж зазвичай. 1% розведення (приблизно 2 краплі на 15 мл) рекомендується для дітей або людей з чутливою шкірою.

Чи безпечна ефірна олія ванілі для собак?

Ефірна олія ванілі безпечна для домашніх тварин, якщо її використовувати для ароматерапії або дезодорації. Однак його не можна ковтати тваринам

Чи безпечно вживати ванільну олію?

Ні. Вживати будь-які види ефірних олій може бути ризиковано, і деякі з них ніколи не можна вживати.