Користь та застосування олії шавлії

Шавлія використовується людьми в усьому світі протягом тисячоліть, причому римляни, греки та римляни вірили в приховану силу цієї чудової трави.

Що такеолія шавлії?
Ефірна олія шавлії – це натуральний засіб, який видобувається з рослини шавлії за допомогою парової дистиляції.

Рослина шавлія, яку також називають ботанічною назвою Salvia officinalis, належить до родини м'ятних і походить із Середземномор'я.

Шавлія звичайна є найпоширенішим видом шавлії, і хоча у світі вирощується понад 900 видів шавлії, лише невелика кількість з них може використовуватися для ароматерапії та фітотерапії.

Після екстракції шавлія звичайна має блідо-жовтий колір з трав'янистим ароматом.

Він широко використовується в різноманітних кулінарних виробах, включаючи соуси та лікери, і є одним з найпопулярніших у південній Європі.

Як це працюєолія шавліїробота?
Олія шавлії діє багатьма різними способами, що здебільшого залежить від її застосування.

Наприклад, нанесення ефірної олії шавлії на шкіру дозволяє її протизапальним властивостям очищати та видаляти небажані мікроорганізми, тоді як її протигрибкові властивості можуть допомогти запобігти грибковим інфекціям.

В ароматерапії ефірну олію шавлії додають до дифузора, а її аромат розслабляє та заспокоює людей, яким потрібно впоратися з моментами стресу та тривоги.

А завдяки розмариновій та карнозовій кислотам, що містяться в ній, ефірна олія шавлії також має антиоксидантні властивості, які можуть забезпечити певний захист від вільних радикалів.

Листя шавлії з сонечком на одному з листків

Перевагиолія шавлії
Численні переваги ефірної олії шавлії означають, що вона може:

1. Забезпечують сильні антиоксидантні властивості
Якщо організм не захищений від вільних радикалів, це може призвести до розвитку важких захворювань.

Антиоксиданти відіграють життєво важливу роль у боротьбі з вільними радикалами та пошкодженням клітин, яке вони спричиняють, і припускається, що розмаринова та карнозова кислоти, що містяться в шавлії, можуть забезпечити цей захист.

Згідно з дослідженням, опублікованим у 2014 році,
Надійне джерело
Центральний PubMed

Хімія, фармакологія та лікувальні властивості шавлії (Salvia) для профілактики та лікування таких захворювань, як ожиріння, діабет, депресія, деменція, вовчак, аутизм, хвороби серця та рак

Перейти до джерела: антиоксидантні властивості олії шавлії можуть забезпечити захист організму від оксидативного стресу.

Дослідники також вважають, що шавлія може відігравати певну роль у профілактиці деяких серйозних захворювань.

2. Покращує стан шкіри
Шавлієва олія широко використовується деякими людьми як додатковий протизапальний засіб для лікування різних захворювань шкіри, таких як екзема та акне, оскільки вважається, що вона допомагає загоювати та заспокоювати шкіру.

Антибактеріальні властивості олії можуть допомогти очистити поверхню шкіри, а також видалити небажані, шкідливі мікроорганізми.

Шавлія також містить протигрибкові властивості, які можна використовувати для лікування деяких грибкових інфекцій, таких як епідермофітія стоп.

3. Сприяє здоров'ю травлення
Постійні дослідження користі олії шавлії дозволяють нам краще зрозуміти її корисні властивості для нашого організму.

Це включає потенціал для сприяння здоров'ю травлення. Наприклад, дослідження 2011 року
Надійне джерело
Семантичний науковець

Оцінка антимоторної діарейної активності шавлієвого чаю Salvia officinalis L. у лабораторних мишей

Перейти до джерела виявило, що шавлія може сприяти виділенню жовчі в травній системі. Це допомагає запобігти розвитку надлишку кислоти, яка може зашкодити шлунку та травному тракту, що покращує функціональність травної системи.

У попередньому дослідженні, опублікованому в 2011 році,
Надійне джерело
PubMed

Місцева протизапальна активність листя шавлії лікарської: актуальність урсолової кислоти

Перейти до джерела виявило, що ефірна олія шавлії здатна полегшити запалення у шлунку та травному тракті, полегшуючи шлункові розлади та підвищуючи рівень комфорту.

4. Працюйте мийним засобом
Антибактеріальні та протигрибкові властивості, що містяться в ефірній олії шавлії, також означають, що її можна використовувати як ефективний засіб для чищення будинку.

Дослідники також досліджували це твердження
Надійне джерело
AJOL: Африканські журнали онлайн

Антимікробна активність ефірної олії Salvia officinalis L., зібраної в Сирії

Перейшовши до джерела, ви виявили, що олія шавлії забезпечує захист від грибка Candida та стафілококових інфекцій. Це продемонструвало здатність олії боротися зі стійкими формами грибків, а також допомагати запобігати певним типам бактеріальних інфекцій.

Вважається, що компоненти камфену та камфори, що містяться в олії, відповідають за ці здібності знищувати мікроби, оскільки вони діють як сильний природний дезінфікуючий засіб.

5. Затемніть сиве волосся
Хоча це твердження поки що носить анекдотичний характер, багато людей вважають, що олія шавлії має здатність запобігати передчасному знебарвленню та зменшувати появу сивини.

Це може бути пов'язано з в'яжучими властивостями олії, які можуть виробляти мелатонін у шкірі голови, темніючи коріння.

Вважається також, що якщо ефірну олію шавлії змішати з олією для волосся з розмарину та нанести на волосся, цей ефект потемніння можна посилити, щоб приховати наявність сивини на шкірі голови.