Переваги та застосування ефірної олії розмарину

Широко відомий як кулінарна трава, розмарин походить із сімейства м’яти і використовується в традиційній медицині протягом століть. Ефірна олія розмарину має деревний аромат і вважається основою ароматерапії. Однак олія розмарину має широкий спектр застосування, від лікування хвороб і болю до сприяння росту волосся, тому її корисно мати під рукою у своєму домі.

Налагодити дихальну систему

Щоб придушити утруднене дихання, викликане хрипами, нанесіть 2-3 краплі ефірної олії розмарину на ватний диск і спайте на стороні подушки під час сну, коли симптоми сильні. Використовуйте 3 краплі ефірної олії розмарину, ніжно помасажуйте груди, лоб і ніс.

Зміцнювати організм

Додайте 5-10 крапель ефірної олії розмарину в теплу воду у ванну, щоб оживити все тіло, стимулювати клітини та живити тіло. Додайте 1 краплю ефірної олії розмарину, щоб зробити те ж саме.

Проти депресії

Розмарин має надихаючий ефект, включаючи ватні кульки з ефірною олією розмарину або папір для обличчя, збризканий ефірною олією розмарину. Аромат розмарину може підвищити самоідентичність, посилити силу волі, боротися з депресією.

Сприяти росту та красі волосся

Розмарин також має ефект захисту волосся, особливо для темного волосся, може зробити волосся чорним і красивим, показати здоровий стиль. Додайте 1-2 краплі ефірної олії розмарину в кожен шампунь або 3-5 крапель ефірної олії розмарину в ємність з теплою водою, щоб зменшити лупу та запобігти випаданню волосся.

Збільшити обіг

Встановлено, що місцеве застосування олії розмарину покращує кровообіг у цій області. Поліпшення кровообігу може запропонувати безліч інших переваг, таких як полегшення болю та сприяння швидкому згортанню крові, що, у свою чергу, може прискорити загоєння ран і сприяти росту волосся.

Оздоровіть свою шкіру

Олія розмарину має потужні антимікробні та антисептичні властивості, які можуть допомогти вам впоратися з екземою, дерматитом, жирною шкірою та вуграми. Місцеве застосування або масаж з олією допомагає тонізувати шкіру та усунути сухість. Дослідження показало, що регулярне додавання ефірної олії до зволожуючого засобу або крему для обличчя показало значне покращення гідратації та еластичності шкіри. Ви можете просто додати кілька крапель до зволожуючого крему, лосьйону для тіла або крему для обличчя у щоденному догляді за шкірою. Ви також можете додати його до масел-носіїв, таких як кокосова або оливкова олія.

Побічний ефект

Алергія: ефірна олія розмарину може викликати алергічні реакції, тому її слід використовувати лише за призначенням або після ретельної консультації з лікарем. Завжди робіть патч-тест, перш ніж наносити його місцево з маслом-носієм.

Нудота: оскільки олія розмарину летюча за своєю природою, олія іноді викликає блювоту та спазми. Тому бажано дотримуватися обережності при його прийомі.

Вагітність: наполегливо не рекомендується використовувати ефірну олію розмарину вагітним, жінкам, які годують грудьми або годуючим. Надмірне вживання олії може призвести навіть до викидня або інвалідності плода. Орально: може бути токсичним, якщо приймати його перорально.