Олія хвої

Ефірна олія хвої є улюбленою практикою ароматерапії та іншими, хто використовує ефірні олії для покращення здоров’я та благополуччя в житті. Ось усе, що вам потрібно знати про олію хвої.

Введення олії хвої

Олія хвої сосни, також відома як «сосна звичайна» або ботанічна назва Pinus Sylvestris, мабуть, найбільше вирізняється своїм сильним, освіжаючим ароматом, що нагадує різдвяну ялинку. Ефірна олія хвої також зазвичай має землистий зовнішній аромат, який нагадує густого лісу.

Переваги олії хвої

Цеhякantiinзапальнийpвластивості

Завдяки наявності значної кількості антиоксидантів олія соснової хвої корисна для боротьби з пошкодженням вільними радикалами та хронічними запальними реакціями. Це допомагає полегшити такі захворювання, як артрит.

Допомагаєtреатacneandoтермsрідcумовах

Ефірні олії природного походження служать чудовим засобом для лікування прищів та інших захворювань шкіри, таких як псоріаз, бородавки, укуси комах тощо. Олія хвої має протигрибкові та антибактеріальні властивості і тому здатна боротися з цими захворюваннями шкіри.

Соснаголка oілiсa nприроднийdеконгестант

Масло хвої допомагає при застуді. Він допомагає розріджити мокротиння в легенях, полегшує біль у горлі. Для полегшення нанесіть суміш олії соснової хвої з олією-носієм, наприклад кокосовою олією, на спину, горло та груди.

Цеoffersrеліфfромhголовні болі

Оскільки воно має здатність зменшувати кількість токсинів у повітрі під час дифузії, олія хвої сосни полегшує головний біль. Головний біль часто виникає через забруднення навколишнього середовища. Це також допомагає нам позбутися стресу, що також важливо для запобігання головного болю.

Підйомиmood

Це може допомогти зняти емоційну, розумову та фізичну втому, що сприяє покращенню настрою. Це покращує вашу пам'ять, концентрацію та пильність. Олія хвої також допомагає запобігти стресу. Ознайомтеся з деякими порадами, як подолати стрес у житті.

Це такhвлучнийiпtчитанняiтравми

Оскільки воно є антисептиком і має протигрибкову дію, масло хвої регулярно використовують для лікування наривів, порізів і спортивних травм. Він навіть може лікувати стопу атлета.

Актиaсa nприроднийdезодорантfабоhome

Олія хвої не тільки знищує бактерії та грибки, які можуть призвести до зараження, вона також корисна для очищення повітря та зменшує ймовірність застуди, головного болю, грипу, шкірних реакцій тощо. Розпиліть олію соснової хвої та розпиліть її по всьому будинку, щоб створити природне середовище з деревним запахом. Це чудова олія для освіження оселі. Це навіть може призвести до збільшення продуктивності.

Застосування олії хвої

Як масажне масло

Щоб лікувати тілесні болі, використовуйте масло хвої як масажне масло. Для цього просто помістіть трохи олії-носія, наприклад олії жожоба або магнієвої олії, у скляну миску. Додайте кілька крапель ефірної олії хвої. Перемішайте дерев’яною ложкою, щоб ретельно перемішати. Нанесіть трохи масажної олії на долоні. Перш ніж торкатися шкіри, швидко потріть руки, щоб розігріти масло. Твердими, але ніжними рухами втирайте в шкіру. Полегшення повинно початися практично миттєво.

В очеретяному дифузорі

Олія хвої чудово працює в очеретяному дифузорі. Просто додайте кілька крапель соснової олії в олію-носій біля основи язичків. Додайте або видаліть очерет, щоб відрегулювати рівень аромату, або додайте більше олії хвої для більш сильного ефекту. Язичкові дифузори добре підходять для таких умов, як стрес.

У лазні

Якщо ви відчуваєте стрес і напругу, тепла ванна з олією магнію та кількома краплями олії хвої зробить чудеса. Коли ви закінчите, ви відчуєте себе набагато краще. Олія хвої в теплій ванні також чудово допомагає полегшити загальні болі в тілі, прискорити повільний метаболізм і полегшити симптоми сечових шляхів і здуття живота.

В сауні

Якщо у вас є доступ до парової сауни, спробуйте капнути кілька крапель олії хвої на гаряче каміння. Пара наповнить повітря ароматом хвої, допомагаючи очистити закладеність і забиті пазухи, а також підбадьорити та прискорити уповільнений обмін речовин.

У дифузорі туману

Застосування ефірної олії хвої сосни в електричному розсіювачі є найшвидшим засобом при сильній закладеності та інших респіраторних захворюваннях. Дифузор посилає молекули пари, наповненої олією, у повітря, де ви можете вдихати та поглинати його. Ваші пазухи очистяться дуже швидко, але тримайте дифузор увімкненим трохи більше часу, щоб надовго позбутися від забитих пазух і запалених шляхів.

Як припарки

Для локалізованих пошкоджень із запаленням зробіть припарку з ефірної олії хвої. Щоб зробити, просто змочіть чисту тканину теплою водою. Додайте кілька крапель олії хвої і втирайте в тканину. Прикладіть тканину до травми та дайте їй спокійно відпочити, або оберніть її навколо травми, доки набряк не зменшиться й біль не зникне.

Побічні ефекти та запобіжні заходи олії хвої

Масло хвої, як і будь-яке інше ефірне масло, не можна використовувати в нерозведеному вигляді. Перше правило використання олії хвої - ніколи не використовувати її в нерозведеному вигляді. Наносіть олію соснової хвої на шкіру лише після того, як розбавите її іншою олією-носієм, і проведіть тест на шкірі, перш ніж інвестувати в її довготривале використання. В ідеалі ви повинні провести цей патч-тест на поверхні, яка не є надто чутливою, як-от лікоть або передпліччя.

Тримайте його подалі від носа або очей, оскільки він може легко подразнити слизові оболонки.

Олія старої хвої або соснова олія, яку не використовували тривалий час, а також олія карликової сосни часто є причиною дерматиту. Уникайте використання старих та прострочених флаконів олії хвої та купуйте олію хвої лише у перевірених продавців та виробників.

Вагітним або годуючим жінкам слід уникати використання олії соснової хвої та краще проконсультуватися з лікарем перед її використанням у будь-якій формі чи способом.

Невідповідне дозування олії соснової хвої може призвести до різних проблем, починаючи від висипань на шкірі, подразнення очей і шлунково-кишкових захворювань. Тому бажано використовувати олію хвої сосни в правильному дозуванні, призначеному лікарем із ліцензією або авторитетним джерелом.