Ефірна олія неролі
Ефірну олію неролі видобувають з квітів цитрусового дерева Citrus aurantium var. amara, яке також називають апельсиновим мармеладом, гірким апельсином та апельсином бігарадом. (З нього виготовляють популярне фруктове варення - мармелад). Ефірну олію неролі з гіркого апельсина також називають олією квіток апельсина. Вона походить з Південно-Східної Азії, але завдяки торгівлі та популярності рослину почали вирощувати по всьому світу.
Вважається, що ця рослина є гібридом мандарина та помело. Ефірну олію видобувають з квіток рослини за допомогою процесу парової дистиляції. Цей метод екстракції гарантує збереження структурної цілісності олії. Крім того, оскільки в процесі не використовуються хімічні речовини чи тепло, отриманий продукт вважається 100% органічним.
Квіти та їхня олія з давніх часів відомі своїми лікувальними властивостями. Рослина (і, відповідно, її олія) використовувалася як традиційний або фітотерапевтичний засіб як стимулятор. Вона також використовується як інгредієнт багатьох косметичних та фармацевтичних продуктів, а також у парфумерії. Популярний одеколон містить олію неролі як один з інгредієнтів.
Ефірна олія неролі має насичений квітковий аромат з цитрусовими нотками. Цитрусовий аромат зумовлений цитрусовою рослиною, з якої її видобувають, а насичений квітковий аромат вона отримує завдяки квітам цієї рослини. Олія неролі має майже такий самий ефект, як і інші ефірні олії на основі цитрусових. Вона має багато терапевтичних властивостей, включаючи антидепресивні, заспокійливі, стимулюючі та тонізуючі.
Щоб дізнатися більше про його властивості, перегляньте таблицю нижче. Деякі з активних інгредієнтів ефірної олії, які надають їй лікувальних властивостей, це гераніол, альфа- та бета-пінен, а також нерилацетат.
16 переваг для здоров'я ефірної олії неролі
Ефірна олія неролі або олія квітки апельсина має кілька лікувальних властивостей, необхідних для здорового життя. Застосування та переваги ефірної олії неролі включають профілактику, лікування та лікування різних захворювань, що впливають на тіло та розум.
1. Корисний проти депресії
Депресія стала невід'ємною частиною повсякденного життя. Ніхто не може уникнути цього психічного стану. Згідно зі статистикою за 2022 рік, майже 7% населення світу страждає від тієї чи іншої форми депресії. А ще більше непокоїть те, що найвищий рівень депресії припадає на вікову групу від 12 до 25 років. Навіть ті, хто, здається, добре проводить час, мають щось приховане в найглибших куточках їхньої свідомості.
Насправді, кілька надзвичайно багатих знаменитостей-мільйонерів розповіли про свої проблеми з психічним здоров'ям. Завжди добре виявляти проблеми з психічним здоров'ям на ранній стадії та розпочинати лікування. Ефірні олії, включаючи неролі, добре впливають на депресію та хронічну депресію. Вдихання аромату неролі бадьорить тіло та розум, щоб впоратися з такими станами.
У дослідженні, проведеному у квітні 2020 року та опублікованому в журналі «Огляди нових лікарських засобів для лікування вікових розладів», аналізується, як ефірні олії, багаті на ліналоол, гераніол та цитронелол, можуть знизити рівень депресії. Олія неролі містить значний вміст усіх трьох компонентів, тому вона корисна при депресії. (1)
РЕЗЮМЕ
Різні дослідження показали, що розпилення ефірної олії неролі допомагає людям боротися з депресією. Одне таке дослідження виявило, що антидепресивні властивості олії зумовлені її сполуками ліналоолом, гераніолом та цитронелолом.
2. Олія від тривоги
Тривога – це ще один психічний розлад, з яким потрібно боротися природними методами. Тривогу та напади тривоги можна вирішити, сформувавши розпорядок дня, який подолає проблему. Вдихання аромату олії неролі – це гарний спосіб навчити мозок долати тривогу.
Олія неролі має анксіолітичні властивості, що зменшують тривожність. Рандомізоване контрольоване дослідження, проведене в лютому 2022 року, оцінювало нефармакологічні методи зменшення тривожності та болю під час пологів. Ароматерапія з ефірною олією неролі була використана, щоб з'ясувати, чи може розсіювання аромату зменшити біль та тривожність. Був зроблений висновок, що олію неролі також можна розсіювати для зменшення тривожності та болю. (2)
РЕЗЮМЕ
Тривогу та панічні атаки (панічні атаки) можна придушити за допомогою анксіолітичної олії неролі. Дослідження показало, що вдихання аромату неролі може не тільки зменшити тривожність, але й біль.
3. Олія для посилення романтики
Депресія та тривога супроводжуються безліччю сексуальних розладів або дисфункцій. Деякі із сексуальних розладів, що поширені в сучасному світі, - це еректильна дисфункція, втрата лібідо, фригідність та імпотенція. Існує кілька основних причин сексуальної дисфункції, проте ранню стадію дисфункцій можна лікувати ефірною олією неролі.
Олія неролі – це стимулятор, який покращує кровообіг в організмі. Рясний кровообіг необхідний для відновлення інтересу до сексуального життя. Вдихання олії неролі омолоджує розум і тіло, а також пробуджує плотські бажання.
4. Захист від інфекцій
Ефірна олія неролі має антисептичні властивості, що запобігають сепсису ран. Лікарі роблять протиправцеві ін'єкції на рани, але якщо лікарів немає поруч і у вас є доступ до олії неролі, то розведену олію можна наносити на опіки, порізи, синці та рани, а також поблизу них, щоб запобігти сепсису та іншим інфекціям.
Якщо рани великі, зверніться до лікаря після того, як зупините кровотечу та інфекцію вдома. Дослідження доктора Сагара Н. Анде та доктора Равіндри Л. Бакала встановило антисептичні та антибактеріальні властивості ефірної олії неролі. (3)
РЕЗЮМЕ
Дослідження довело антисептичні та антибактеріальні властивості ефірної олії неролі, що робить її олією вибору для лікування порізів, синців та опіків, оскільки вона може запобігти інфекції.
5. Бореться з бактеріями
Олія неролі ефективна проти бактерій. Вона виводить їх з організму та запобігає інфекціям і накопиченню токсинів. Її наносять на обличчя для видалення біоплівок і таким чином запобігають виникненню акне. Її наносять на живіт для покращення травлення та запобігання харчовим отруєнням, спричиненим бактеріальними інфекціями. Хімічний склад та антимікробні властивості ефірної олії неролі були проаналізовані в дослідженні 2012 року. (4)
РЕЗЮМЕ
На основі дослідження, проведеного в 2012 році, було встановлено хімічний склад олії неролі. Воно показало, що неролі містить сполуки з антибактеріальними властивостями.
6. Олія для контролю судом
Олія має спазмолітичні властивості завдяки біоактивним компонентам, що містяться в ній, включаючи ліналоол, лімонен, ліналілацетат та альфа-терпінеол. Ці сполуки в олії зменшують судоми та напади в тілі, шлунку та м'язах.
Дослідження, опубліковане в National Product Communications у 2014 році, мало на меті з'ясувати правду про використання олії неролі як природного протисудомного та протисудомного засобу. Дослідження показало, що біологічно активні компоненти олії надають їй протисудомних властивостей, і тому рослина та її олія використовуються для лікування судом. (5)
РЕЗЮМЕ
Дослідження, опубліковане в 2014 році, показало, що олія неролі має протисудомні властивості. Тому її можна використовувати для заспокоєння розладу шлунка та наносити на м’язи для їх заспокоєння.
7. Хороша зимова олія
Чому неролі є гарною олією для зимового сезону? Ну, вона зігріває. Її слід застосовувати місцево або розпилювати в холодні ночі, щоб зігріти тіло. Крім того, вона захищає організм від застуди та кашлю. Вона не дозволяє накопичуватися слизу, тим самим забезпечуючи хороший сон.
8. Олія для жіночого здоров'я
Олія неролі корисна для зменшення симптомів менопаузи. Деякі з симптомів, пов'язаних з менопаузою, з якими олія неролі може легко впоратися, - це підвищений рівень артеріального тиску, стрес і тривога, а також втрата лібідо. Рандомізоване контрольоване дослідження, опубліковане в журналі Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine у червні 2014 року, досліджувало вплив вдихання аромату олії Citrus aurantium L. var. amara на симптоми менопаузи, включаючи естроген, у жінок у постменопаузі.
У дослідженні взяли участь 63 здорові жінки в постменопаузі, яких розділили на дві групи. У звіті зазначається, що олію неролі можна використовувати для зниження стресу та лікування здоров'я жінок у постменопаузі. Також було виявлено, що олія неролі покращує функціонування ендокринної системи. (6)
9. Олія неролі для догляду за шкірою
Кілька досліджень показали, що олія неролі була ефективнішою в лікуванні плям і рубців на обличчі та тілі, ніж більшість лосьйонів або кремів проти плям, доступних на ринку. Олія використовується як інгредієнт деяких засобів догляду за шкірою. Її також використовують для зменшення розтяжок після вагітності.
10. Виводить гази зі шлунка
Ефірна олія неролі має вітрогінні властивості, що означає, що вона ефективно видаляє накопичення газів у шлунку та кишечнику. Коли гази видаляються зі шлунка, нормальне функціонування шлунка відновлюється. Це включає краще травлення, відчуття голоду та менший дискомфорт. Вона також знижує рівень артеріального тиску. Ефект масажу тіла з олією неролі був проаналізований у дослідженні 2013 року. Було виявлено, що під час масажу покращилася якість сну та знизилася гіпертонія. Її протисудомна активність також зменшує спазми у шлунку. (7)
11. Олія для зниження кров'яного тиску
Олія неролі має антидепресивні властивості. Вона діє, знижуючи рівень гормону стресу, який називається кортизолом у слині, у людей з прегіпертонією та гіпертонією. Знижуючи рівень кортизолу в організмі, олія неролі також знижує артеріальний тиск. Олія має високий вміст лімонену, який позитивно впливає на вегетативну нервову систему. Таким чином, вона також регулює частоту пульсу.
12. Олія для сну
Олія неролі має заспокійливу дію, що є корисним як додаткова терапія при безсонні та безсонні, викликаному стресом. У 2014 році організація «Доказова комплементарна та альтернативна медицина» опублікувала дослідження, яке показує, що ефірні олії покращують якість сну пацієнтів. (8)
13. Хороший протизапальний ефект
Протизапальні властивості цієї олії роблять її корисним засобом для догляду за шкірою, волоссям та суглобами. Вона зменшує набряк, біль, почервоніння та запалення. Вона також покращує імунну відповідь організму на запалення. У жовтні 2017 року в журналі «Журнал сільськогосподарської та харчової хімії» було опубліковано дослідження, в якому розглядалися протизапальні властивості олії неролі. Було зроблено висновок, що протизапальні властивості олії неролі зумовлені наявністю сполук ліналоолу, лімонену та альфа-терпінеолу. (9)
14. Популярний аромат
Аромат неролі насичений і може позбавляти від неприємних запахів. Тому його використовують у дезодорантах, парфумах та освіжувачах повітря для кімнат. Краплю олії додають до одягу, щоб зберегти його свіжий аромат.
15. Дезінфікує будинок та околиці
Олія неролі має інсектицидні та бактерицидні властивості. Тому її використовують як засіб для чищення, який може знищувати бактерії, мікроби та грибки в будинку та на одязі.
16. Тонік для тіла
Олії, що діють як тонізуючі засоби для організму, покращують функціонування різних систем організму, включаючи травну, неврологічну та кровоносну. Олія неролі покращує функції цих систем і підтримує здоров'я організму.
Час публікації: 11 вересня 2024 р.