Ефірна олія неролі
Ефірну олію неролі добувають із квіток цитрусового дерева Citrus aurantium var. amara, який також називають мармеладним апельсином, гірким апельсином і бігарадним апельсином. (З нього готують популярну фруктову консервацію, мармелад.) Ефірна олія неролі з дерева гіркого апельсина також відома як олія флердоранжу. Його батьківщиною було Південно-Східна Азія, але з торгівлею та популярністю рослину почали вирощувати по всьому світу.
Вважається, що ця рослина є схрещуванням або гібридом мандарина і помело. Ефірну олію добувають із квітів рослини за допомогою процесу дистиляції з водяною парою. Цей метод екстракції гарантує, що структурна цілісність олії залишається недоторканою. Крім того, оскільки процес не використовує жодних хімікатів або тепла, отриманий продукт вважається 100% органічним.
Квіти та їх олія з давніх часів були відомі своїми лікувальними властивостями. Рослина (і, отже, її олія) використовувалася як традиційний або фітотерапевтичний засіб як стимулятор. Він також використовується як інгредієнт у багатьох косметичних і фармацевтичних продуктах, а також у парфумерії. До складу популярного одеколону входить масло неролі.
Ефірна олія неролі пахне насиченим і квітковим, але з відтінками цитрусових. Цитрусовий аромат зумовлений цитрусовою рослиною, з якої він видобувається, і пахне насиченим і квітковим, оскільки його отримують із квітів рослини. Масло неролі має майже такий же ефект, як і інші цитрусові ефірні масла. Він має багато терапевтичних властивостей, включаючи антидепресант, заспокійливу, стимулюючу та тонізуючу дію.
Щоб дізнатися більше про його властивості, перегляньте таблицю нижче. Деякі з активних інгредієнтів ефірної олії, які надають олії лікувальні властивості, це гераніол, альфа- та бетапінен і нерилацетат.
16 користі для здоров’я ефірної олії неролі
Ефірна олія неролі або олія квітів апельсина має кілька лікувальних властивостей, необхідних для здорового життя. Застосування та переваги ефірної олії неролі включають профілактику, лікування та лікування кількох захворювань, що впливають на тіло та розум.
1. Корисно проти депресії
Депресія стала невід’ємною частиною повсякденного життя. Ніхто не може уникнути цього психічного стану. Згідно зі статистичними даними за 2022 рік, майже 7% населення світу страждає від тієї чи іншої форми депресії. І що ще більше тривожить, так це те, що найвищий рівень депресії спостерігається у віковій групі від 12 до 25 років. Навіть у тих, хто, здається, добре проводить час, щось приховується в найглибших куточках їхнього розуму.
Насправді було декілька надбагатих знаменитостей-мільйонерів, які говорили про свої проблеми з психічним здоров’ям. Завжди добре виявити проблеми з психічним здоров’ям на ранніх стадіях, починаючи лікування. Ефірні масла, в тому числі неролі, добре впливають на депресію і хронічну депресію. Вдихання аромату неролі бадьорить тіло і розум для боротьби з такими станами.
Дослідження, проведене у квітні 2020 року та опубліковане в Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders, аналізує, як ефірні олії, багаті на ліналоол, гераніол і цитронелол, можуть зменшити депресію. Олія неролі містить у великій кількості всі 3 компоненти, тому корисна при депресії. (1)
РЕЗЮМЕ
Різні дослідження показали, що розповсюдження ефірної олії неролі бореться з депресією у людей. Одне з таких досліджень показало, що антидепресивні властивості олії були зумовлені її сполуками ліналоол, гераніол і цитронелол.
2. Олія проти тривоги
Тривога – ще один психічний стрес, про який потрібно подбати природними методами. Занепокоєння та напади тривоги можна вирішити шляхом формування розпорядку дня, який долає проблему. Вдихання аромату олії неролі - хороший спосіб тренувати мозок, як долати тривогу.
Олія неролі має анксіолітичні властивості, які зменшують тривогу. Рандомізоване контрольоване дослідження, проведене в лютому 2022 року, оцінювало нефармакологічні методи зменшення тривоги та болю під час пологів. Ароматерапія з ефірною олією неролі була використана, щоб з'ясувати, чи може розповсюдження аромату зменшити біль і тривогу. Було зроблено висновок, що масло неролі також можна розповсюджувати для зниження тривоги та болю. (2)
РЕЗЮМЕ
Занепокоєння та напади тривоги (панічні атаки) можна вгамувати за допомогою анксіолітичної олії неролі. Дослідження показало, що вдихання аромату неролі може не тільки зменшити тривогу, але й біль.
3. Романтична олія
З депресією та тривогою виникає безліч сексуальних розладів або дисфункцій. Серед сексуальних розладів, які поширені в сучасному світі, є еректильна дисфункція, втрата лібідо, фригідність і імпотенція. Основних причин статевої дисфункції може бути кілька, однак ранню стадію дисфункції можна лікувати ефірною олією неролі.
Масло неролі є стимулятором, який покращує кровообіг в організмі. Для відновлення інтересу до статевого життя необхідний достатній приплив крові. Розпорошення олії неролі омолоджує розум і тіло, пробуджує тілесні бажання.
4. Інфекційний протектор
Ефірна олія неролі має антисептичні властивості, які запобігають сепсису на ранах. Лікарі роблять протиправцеві ін’єкції на рани, але якщо лікарів немає поруч і у вас є доступ до олії неролі, розбавлену олію можна наносити на опіки, порізи, синці та рани, щоб запобігти сепсису та іншим інфекціям, і поблизу них.
Якщо рани великі, зверніться до лікаря після контролю кровотечі та інфекції вдома. Дослідження, проведене доктором Сагаром Н. Анде та доктором Равіндрою Л. Бакалом, встановило антисептичні та антибактеріальні властивості ефірної олії неролі. (3)
РЕЗЮМЕ
Дослідження довели антисептичні та антибактеріальні властивості ефірної олії неролі, що робить її олією вибору для лікування порізів, саден і опіків, оскільки вона може запобігти інфекції.
5. Бореться з бактеріями
Масло неролі ефективно бореться з бактеріями. Він виводить їх з організму і запобігає інфекціям і накопиченню токсинів. Його наносять на обличчя, щоб видалити біоплівки та таким чином запобігти виникненню вугрів. Його наносять на живіт, щоб сприяти травленню та запобігати харчовим отруєнням через бактеріальні інфекції. Хімічний склад і антимікробні властивості ефірної олії неролі були проаналізовані в дослідженні в 2012 році. (4)
РЕЗЮМЕ
На основі дослідження, проведеного в 2012 році, встановлено хімічний склад олії неролі. Було показано, що неролі має сполуки з антибактеріальними властивостями.
6. Олія для контролю судом
Олія має спазмолітичні властивості завдяки біологічно активним компонентам, включаючи ліналоол, лімонен, ліналілацетат і альфа-терпінеол. Ці сполуки в олії зменшують конвульсії та напади в тілі, шлунку та м’язах.
Дослідження, опубліковане в National Product Communications у 2014 році, мало на меті знайти правду про використання олії неролі як природного протисудомного та протисудомного засобу. Дослідження показало, що біологічно активні компоненти олії надали їй протисудомні властивості, тому рослина та її олія використовуються для лікування судом. (5)
РЕЗЮМЕ
Дослідження, опубліковане в 2014 році, показало, що масло неролі має протисудомні властивості. Таким чином, його можна використовувати, щоб заспокоїти розлад шлунка, і наносити на м’язи, щоб заспокоїти їх
7. Хороша зимова олія
Чому масло неролі підходить для зимового сезону? Що ж, зігріває. Його слід наносити місцево або розсіювати протягом холодних ночей, щоб зігріти тіло. Крім того, він захищає організм від застуди та кашлю. Він не дає слизу накопичуватися, що забезпечує хороший сон.
8. Олія для жіночого здоров'я
Олія неролі корисна для зменшення симптомів менопаузи. Деякі з симптомів, пов’язаних з менопаузою, з якими олія неролі може легко впоратися, це підвищення артеріального тиску, стрес і тривога, а також втрата лібідо. Рандомізоване контрольоване дослідження, опубліковане в Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine у червні 2014 року, досліджувало вплив вдихання аромату Citrus aurantium L. var. масло амари на симптоми менопаузи, включаючи естроген у жінок у постменопаузі.
У дослідженні взяли участь 63 здорові жінки в постменопаузі, які були розділені на дві групи. У доповіді йдеться про те, що масло неролі можна використовувати для зменшення стресу та лікування жінок у постменопаузі. Також виявлено, що масло неролі покращує роботу ендокринної системи. (6)
9. Олія неролі для догляду за шкірою
Кілька досліджень показали, що масло неролі було більш ефективним у лікуванні плям і шрамів на обличчі та тілі, ніж більшість лосьйонів або кремів проти плям, доступних на ринку. Олія використовується як інгредієнт деяких засобів по догляду за шкірою. Його також використовують для зменшення розтяжок після вагітності.
10. Видаляє гази зі шлунка
Ефірна олія неролі має вітрогонні властивості, тобто ефективно усуває скупчення газів у шлунку та кишечнику. Після видалення газів зі шлунка нормальна робота шлунка відновлюється. Це включає в себе краще травлення, голод і менший дискомфорт. Він також знижує рівень артеріального тиску. Ефект від масажу тіла з олією неролі був проаналізований у дослідженні 2013 року. Було виявлено, що під час масажу покращується якість сну та знижується гіпертонія. Його протисудомну дію також зменшує спазми в шлунку. (7)
11. Олія для зниження артеріального тиску
Масло неролі має антидепресивні властивості. Він функціонує, зменшуючи гормон кортизол слини, що викликає стрес, у пацієнтів із прегіпертензією та гіпертонією. Знижуючи рівень кортизолу в організмі, масло неролі також знижує рівень артеріального тиску. Масло має високий вміст лімонену, який позитивно впливає на вегетативну нервову систему. Таким чином, він також регулює частоту пульсу.
12. Масло для сну
Олія неролі має седативну дію, яка є корисною як додаткова терапія при безсонні та безсонні, спричиненій стресом. Доказова комплементарна та альтернативна медицина в 2014 році опублікувала дослідження, яке показує, що ефірні олії покращують якість сну пацієнтів. (8)
13. Хороший протизапальний ефект
Протизапальні властивості цієї олії роблять її корисним засобом для догляду за шкірою, волоссям і суглобами. Зменшує набряк, біль, почервоніння та запалення. Це також покращило імунну відповідь організму на запалення. Журнал Agricultural and Food Chemistry у жовтні 2017 року опублікував дослідження, яке вивчало протизапальні властивості олії неролі. Було зроблено висновок, що протизапальні властивості олії неролі пояснюються наявністю сполук ліналоол, лімонен і альфа-терпінеол. (9)
14. Популярний аромат
Аромат неролі насичений і здатний відганяти неприємні запахи. Тому його використовують у дезодорантах, парфумах та освіжувачах кімнат. Краплю олії додають в одяг, щоб зберегти свіжий запах.
15. Проводить дезінфекцію будинку та навколо
Масло неролі має інсектицидні та бактерицидні властивості. Тому його використовують як засіб для чищення, який може знищувати бактерії, мікроби та грибки з будинку та одягу.
16. Тонік для тіла
Олії, які діють як тонізуючі засоби для організму, покращують роботу різних систем організму, включаючи травну, неврологічну та кровоносну. Олія неролі покращує роботу цих систем і підтримує здоров'я організму.
Час публікації: 11 вересня 2024 р