Олія макадамії
введення олії макадамії
Ви, можливо, знайомі з горіхами макадамії, які є одним з найпопулярніших сортів горіхів завдяки їхньому насиченому смаку та високому вмісту поживних речовин. Однак що ж...'Ще ціннішою є олія макадамії, яку можна витягти з цих горіхів для різних цілей. Зрозуміло, щозлегка бурштинового кольору та зберігає легкий горіховий смак, оскільки горіхи макадамії мають досить сильний смак.
Корисні властивості олії макадамії
Допомога у відновленні шрамів та розтяжок
Олія макадамії живить шкіру та чудово зволожує. Завдяки високому вмісту олеїнової, лінолевої та пальмітолеїнової кислот, вона виявилася корисною для лікування розтяжок, запобігання обвітрюванню та зменшення рубців. Також відомо, що вона допомагає розгладжувати та відновлювати сухе волосся.
Допомагає зменшити свербіж та висип
Олія макадамії містить фітостероли, які роблять її ефективною для зменшення запалення. Поряд з жирними кислотами Омега-3 та Омега-6, олія макадамії може допомогти з чутливою шкірою. Відомо, що вона зменшує утворення висипу, зменшує свербіж, допомагаючи полегшити екзему та псоріаз.
Допомагає запобігти передчасним зморшкам
Пальмітолеїнова кислота та сквален, що містяться в олії насіння макадамії, допомагають запобігти передчасному утворенню зморшок, прискорюючи регенерацію кератиноцитів шкіри. Лінолева кислота також допомагає зменшити трансепідермальну втрату води, підтримуючи шкіру зволоженою та еластичною. Ці зволожуючі властивості олії макадамії корисні для сухої шкіри, зрілої шкіри, шкіри немовлят, бальзамів для губ та кремів для очей.
Олія макадамії є багатим антиоксидантом
Пальмітолеїнова кислота та сквален, що містяться в олії макадамії, допомагають запобігти перекисному окисленню ліпідів та зменшують пошкодження клітин шкіри. Цей антиоксидантний стимулятор допомагає запобігти пошкодженню шкіри, спричиненому стресовими факторами навколишнього середовища, та сприяє здоров'ю шкіри.
Здоров'я очей
Деякі антиоксиданти волія макадамії пов'язані з покращенням здоров'я очей, а саме шляхом запобігання макулярній дегенерації та уповільнення розвиткукатаракта. Це досягається завдяки тому ж процесу нейтралізації вільних радикалів, що й інші антиоксидантні ефектиолія макадамії.
Застосування олії макадамії
Зволожувальна маска для обличчя для сухої шкіри
У скляну або пластикову ємність покладіть натуральний грецький йогурт, потім додайте олію макадамії та есенцію солодкого апельсина. Змішуйте приблизно хвилину, щоб інгредієнти змішалися. Рівномірно розподіліть суміш по всьому обличчю, приділяючи увагу ніжній ділянці навколо очей. Залиште маску діяти на 25 хвилин, а потім змийте теплою водою. Цю процедуру можна проводити раз на тиждень.
Заспокійливий гель від сонячних опіків
Змішуйте до отримання однорідної маси. Доповніть рецепт краплями ефірної олії лаванди. Перелийте продукт у скляну або пластикову пляшку та зберігайте в прохолодному темному місці приблизно 3 місяці. Спосіб застосування: наносьте гель на уражені ділянки два-три рази на день та масажуйте, доки він повністю не вбереться. Перед повторним використанням гелю струсіть пляшку, щоб усі інгредієнти знову змішалися.
Реструктуризуючий компрес для ламкого волосся
Mолія акадамії, олія солодкого мигдалю та кокосова олія. Просто візьміть пляшку з темного скла та налийте в рівні частини по 20 мл кожної рослинної олії. Нарешті, можна додати 4 краплі ефірної олії ремінералізуючого розмарину.
Струсіть пляшку протягом кількох секунд, і рецепт буде готовий. Нанесіть щедру кількість засобу на волосся, від коренів до кінчиків, і залиште приблизно на дві години. Потім перейдіть до звичайного миття волосся м’яким нейтральним шампунем. Цей компрес можна повторювати двічі на місяць.
Побічні ефекти та запобіжні заходи щодо олії макадамії
Алергічні реакції
У деяких людей може виникнути алергічна реакція на олію макадамії. Симптоми алергічної реакції можуть включати кропив'янку, свербіж, набряк, утруднене дихання та біль у шлунку. Якщо у вас виникне будь-який із цих симптомів після вживання олії макадамії, вам слід негайно припинити її використання та звернутися за медичною допомогою.
Проблеми з травленням
Mолія акадаміїмає високий вміст жиру, і його надмірне вживання може спричинити проблеми з травленням, такі як діарея, здуття живота та дискомфорт у шлунку. Рекомендується вживатиолія макадаміїпомірно та уникайте вживання його у великих кількостях.
Вплив на препарати, що розріджують кров
Mолія акадаміїмістить вітамін К, який може впливати на ефективність препаратів для розрідження крові, таких як варфарин. Якщо ви приймаєте препарати для розрідження крові, вам слід проконсультуватися з лікарем перед вживанням.олія макадамії.
Високий вміст калорій
Mолія акадаміїмає високий вміст калорій і жирів, одна столова ложка містить близько 120 калорій і 14 грамів жиру. Надмірне споживання може сприяти збільшенню ваги та іншим проблемам зі здоров'ям. Рекомендується використовуватиолія макадаміїпомірно та як частина збалансованого харчування.
Може не підходити для домашніх тварин
Горіхи макадамії таолія макадаміїможе бути токсичним для собак та інших тварин. Навіть невелика кількість може викликати такі симптоми, як блювота, діарея, лихоманка та млявість. Якщо у вас є домашні тварини, важливо тримати горіхи макадамії таолія макадаміїпоза їхньою досяжністю.
Час публікації: 12 жовтня 2023 р.