Цей культовий яскраво-жовтий цитрусовий фрукт є одним із найбільш універсальних (і функціональних) продуктів. Важко уявити життя без нього, починаючи від лимонного пирога безе і закінчуючи очисними засобами з ароматом лимона.

Лимони надзвичайно корисні для повсякденного вживання, чи то для глибокого чищення, чи для догляду за тілом. Лимони та лимонна олія, які давно використовуються завдяки своїм лікувальним властивостям, можуть запропонувати низку переваг для здоров’я, включаючи підтримку травлення, сяючу шкіру та навіть позитивний настрій.

Що таке масло лимона?

Лимон є дуже універсальним фруктом, який широко використовується у фітотерапії, оскільки він має високий антибактеріальний і в’яжучий профіль. Він має високий рівень вітаміну С, антиоксидантів і флавоноїдів, які забезпечують підтримку імунітету.

Лимонна олія видобувається зі шкірки свіжих лимонів за допомогою холодного віджиму або екстракції парою та має деякі властивості оригінальних плодів.

Переваги лимонної олії.

Лимонна олія має сприятливий ефект — головним чином у ароматерапії, а також у місцевому застосуванні. Ось деякі переваги лимонної олії для здоров’я:

Сприяє сяючому шкірі: антимікробні та протигрибкові властивості лимонної олії роблять її корисною для очищення та догляду за шкірою, а її антиоксидантні властивості сприяють здоровому сяйву.

Підтримує ваш настрій: у науковому огляді Psychoneuroendocrinology було виявлено, що запах лимонної олії стимулює вивільнення норадреналіну та позитивно впливає на самооцінку та оцінку настрою.
Може сприяти регулярності: дослідження показують, що масаж ефірними маслами може сприяти здоровій дефекації. Потенціал лимонної олії сприяти здоровому випорожненню робить його захоплюючим можливим підходом для підтримки здорового травлення та регулярності.

Як використовувати масло лимона

Існує безліч способів використовувати переваги лимонної олії в усьому домі – від кухні до ванної! Ефірну олію лимона можна розповсюджувати вдома, додавати в засоби догляду за тілом (наприклад, спреї, тоніки та гідрозолі), використовувати в миючих засобах тощо.
Додайте кілька крапель лимонної олії в дифузор, щоб, можливо, підняти настрій або підвищити пильність. Це також чудовий союзник взимку, коли ви можете помітити, що ваш настрій різко погіршився.