Багато людей знають про жасмин, але мало що знають про ефірну олію жасмину. Сьогодні я розповім вам про ефірну олію жасмину з чотирьох аспектів.

Вступ до ефірної олії жасмину

Жасминова олія, вид ефірної олії, отриманої з квіток жасмину, є популярним природним засобом для покращення настрою, подолання стресу та балансування гормонів. Ефірну олію жасмину видобувають з квіток жасмину, переважно з останнього сорту. Традиційно жасминова олія використовувалася в таких місцях, як Китай, для детоксикації організму та полегшення респіраторних та печінкових розладів. Її також використовують для зменшення болю, пов'язаного з вагітністю та пологами. Ось деякі з улюблених переваг жасминової олії сьогодні.

ЖасминОсновнеОліяЕфектта переваги

1. Полегшення депресії та тривоги

Багато досліджень виявили покращення настрою та сну після використання жасминової олії як ароматерапевтичного засобу або місцевого нанесення на шкіру, а також це спосіб підвищити рівень енергії. Результати показують, що жасминова олія має стимулюючий ефект на мозок, а також допомагає одночасно покращити настрій.

2. Підвищує збудження

Порівняно з плацебо, олія жасмину викликала значне посилення фізичних ознак збудження, таких як частота дихання, температура тіла, насичення крові киснем, а також систолічний і діастолічний артеріальний тиск, у дослідженні, проведеному на здорових дорослих жінках.

3. Покращує імунітет та бореться з інфекціями

Вважається, що жасминова олія має противірусні, антибіотичні та протигрибкові властивості, що робить її ефективною для зміцнення імунітету та боротьби з хворобами. Фактично, жасминова олія використовується як засіб народної медицини для боротьби з гепатитом, різними внутрішніми інфекціями, а також респіраторними та шкірними захворюваннями протягом сотень років у Таїланді, Китаї та інших азійських країнах. Вдихання жасминової олії, безпосередньо або шляхом настоювання вдома, може допомогти очистити носові проходи від слизу та бактерій та при респіраторних захворюваннях. Нанесення на шкіру також може зменшити запалення, почервоніння, біль та пришвидшити загоєння ран.

4. Допомога із засинанням

Олія жасмину має заспокійливий ефект, який може діяти як природний седативний засіб і допомагати вам краще спати. Запах жасминового чаю мав седативний вплив як на активність вегетативної нервової системи, так і на настрій. Вдихання жасмину разом з лавандою допомагало знизити частоту серцевих скорочень і викликати відчуття спокою та розслаблення, що важливо для того, щоб заспокоїтися та уникнути неспокійних ночей. Щоб розпорошити олію жасмину вдома, змішайте кілька крапель у дифузорі разом з іншими заспокійливими оліями, такими як олія лаванди або олія ладану.

5. Зменшення симптомів менопаузи

Використання жасминової олії як ароматерапевтичного засобу або нанесення її безпосередньо на шкіру може допомогти зменшити емоційні та фізичні симптоми менопаузи та працювати як природний засіб для полегшення симптомів менопаузи.

6Підвищує концентрацію

Дифузійне використання жасминової олії або втирання її в шкіру може допомогти вам прокинутися та зарядитися енергією. Спробуйте додати трохи у ванну або втерти її в шкіру під час ранкового душу, щоб підготуватися до дня. Маєте наближається контрольна робота або презентація? Понюхайте трохи жасминової олії.

7Сприяння здоров'ю шкіри

Спробуйте змішати олію жасмину з кремом для обличчя, гелем для душу або лосьйоном для тіла, щоб зменшити недоліки, покращити сухість, збалансувати жирну шкіру, запобігти появі зморшок і дрібних ліній, а також заспокоїти подразнення від гоління. Тільки обов’язково спочатку перевірте свою реакцію на будь-яку ефірну олію, нанісши невелику кількість на ділянку шкіри, щоб перевірити наявність алергії. Використання олії жасмину для волосся може не тільки покращити стан вашого волосся, але й допомогти протидіяти сухості та додати блиску, як це робиться зі шкірою.

8Створіть заспокійливу або бадьору масажну олію.

Залежно від того, з якою іншою олією вона використовується, жасминова олія може зробити масаж більш підбадьорливим або заспокійливим. Спробуйте поєднати квіткову олію з бадьорою олією перцевої м’яти або розмарину, а також базовою олією на ваш вибір. Поєднайте жасминову олію з олією лаванди або герані та базовою олією. Жасминова олія може підвищити пильність і збудження, коли це необхідно, але вона також може мати розслаблюючий та знеболювальний ефект, що робить її ідеальною масажною олією.

9Служать натуральними парфумами, що піднімають настрій.

Жасминова олія має освіжаючі властивості. Спробуйте нанести жасминову олію на зап'ястя та шию для отримання натурального аромату без хімічних речовин. Жасминова олія має теплий, квітковий аромат, схожий на багато жіночих парфумів. Невеликої кількості достатньо, тому спочатку використовуйте лише одну-дві краплі, а за бажанням змішайте її з базовою олією, щоб зменшити інтенсивність запаху.

JВикористання ефірної олії асміну

1.Ароматерапевтичний масаж

Ароматерапевтичний масаж з ефірною олією жасмину корисніший, ніж ароматерапевтична інгаляція. Олію жасмину розбавляють базовою олією (кокосовою, жожоба або мигдалевою) та наносять на все тіло для відновлення сил.

2.Розсіювання для сну

Кілька крапель ефірної олії жасмину або її суміші додають до аромадифузора або зволожувача повітря та розпилюють у будинку перед сном. Аромат заспокоює розум і тіло і забезпечує якісний сон.

3.Розсіювання для покращення настрою

Олія жасмину має здатність підвищувати пильність та збудження. Вона має п'янкий аромат, який стимулює лімбічну систему, що покращує настрій та бадьорість. Олію можна розбавити та наносити на шию та зап'ястя, щоб підняти настрій протягом усього дня. Олію також використовують місцево для покращення настрою. Вона покращує частоту дихання та має стимулюючий та активуючий вплив на мозок.

1. Підвищує розумову концентрацію

Ефірна олія жасмину відома своєю здатністю стимулювати енергію, тому вдихання аромату або втирання його в шкіру підвищує рівень енергії та покращує концентрацію або зосередженість. Цю олію можна використовувати в навчальних кімнатах дітей, що покращить їхнє навчання та вирішення проблем.

Рекомендоване використання

Існує багато простих способів використання жасминової олії. Знайдіть їх нижче.

1. Якщо ви відчуваєте втому та виснаження, ви можете використовувати ефірну олію жасмину в дифузорі, щоб підняти собі настрій.

2. Вдихніть аромат жасминової олії для розслаблюючого ефекту.

3. Можна додати 2-3 краплі олії у теплу ванну.

4. Змішайте 3 краплі жасминової олії з унцією базової олії, такої як кокосова олія, та використовуйте її для масажу.

l Аромат квіткового саду

Освіжувач для автомобіля

l Балансуючий масаж

л Масаж ніг

Підготовкааукціонs:Вагітним жінкам слід уникати використання цієї олії до пологів, оскільки вона є засобом для полегшення менструації. Вона має високий розслаблюючий та седативний ефект, тому слід уникати великих доз. Знову ж таки, тим, хто має алергію на жасмин, слід уникати його використання, як і будь-якої ефірної олії, виготовленої з відомого алергену. Змішування: Ефірна олія жасмину добре поєднується з ефірними оліями бергамоту, сандалового дерева, троянди та цитрусових, таких як апельсини, лимони, лайми та грейпфрути.