Багато людей знають жасмин, але вони мало знають про ефірну олію жасмину. Сьогодні я розповім вам про ефірну олію жасмину з чотирьох аспектів.

Введення ефірної олії жасмину

Олія жасмину, різновид ефірної олії, отриманої з квітки жасмину, є популярним природним засобом для покращення настрою, подолання стресу та балансування гормонів. Ефірна олія жасмину добувається з квітів жасмину, видобутого переважно з останнього сорту. Традиційно олію жасмину використовували в таких місцях, як Китай, щоб допомогти організму детоксикувати та полегшити респіраторні та печінкові розлади. Він також використовується для зменшення болю, пов'язаного з вагітністю та пологами. Ось деякі з улюблених переваг жасминової олії сьогодні.

ЖасминНеобхіднийоліяЕфектs & Переваги

1. Полегшення депресії та тривоги

Багато досліджень виявили покращення настрою та сну після використання жасминової олії як ароматерапевтичного лікування або місцевого нанесення на шкіру, а також це спосіб підвищити рівень енергії. Результати показують, що масло жасмину має стимулюючу дію на мозок, а також допомагає покращити настрій.

2. Підвищити збудження

У порівнянні з плацебо, жасминова олія викликала значне збільшення фізичних ознак збудження, таких як частота дихання, температура тіла, насичення крові киснем, а також систолічний і діастолічний артеріальний тиск — у дослідженні, проведеному на здорових дорослих жінках.

3. Підвищення імунітету та боротьба з інфекціями

Вважається, що масло жасмину має противірусні, антибіотичні та протигрибкові властивості, що робить його ефективним для підвищення імунітету та боротьби з хворобами. Фактично, масло жасмину використовувалося як засіб народної медицини для боротьби з гепатитом, різними внутрішніми інфекціями, а також респіраторними та шкірними захворюваннями протягом сотень років у Таїланді, Китаї та інших країнах Азії. Вдихання жасминової олії, безпосередньо або шляхом вливання вдома, може допомогти очистити слиз і бактерії в носових проходах і респіраторних симптомах. Нанесення його на шкіру також може зменшити запалення, почервоніння, біль і прискорити час, необхідний для загоєння ран.

4. Допомога при засипанні

Олія жасмину має заспокійливий ефект, який може діяти як природний заспокійливий засіб і допомогти вам краще спати. Запах жасминового чаю мав седативний вплив як на вегетативну нервову діяльність, так і на настрій. Вдихання жасмину разом із лавандою допомогло зменшити частоту серцевих скорочень і викликати відчуття спокою та розслаблення, що є важливим для дозування та уникнення неспокійних ночей. Щоб розпорошити олію жасмину у вашому домі, поєднайте кілька крапель у дифузорі з іншими заспокійливими оліями, такими як олія лаванди або олія ладану.

5. Зменшити симптоми менопаузи

Використання жасминової олії як засіб ароматерапії або нанесення її безпосередньо на шкіру може допомогти зменшити емоційні та фізичні симптоми менопаузи та працювати як природний засіб для полегшення менопаузи.

6. Підвищення концентрації

Розпорошення олії жасмину або втирання її в шкіру може допомогти вам прокинутися та зарядити енергією. Спробуйте додати трохи у воду для ванни або натерти нею шкіру під час ранкового душу, щоб підготуватися до дня. Попереду тест чи презентація? Понюхайте масло жасмину.

7. Сприяти здоровій шкірі

Спробуйте додати олію жасмину в крем для обличчя, гель для душу або лосьйон для тіла, щоб зменшити плями, зменшити сухість, збалансувати жирність шкіри, запобігти зморшкам і тонким лініям, а також заспокоїти роздратування під час гоління. Просто не забудьте спочатку перевірити свою реакцію на будь-яку ефірну олію, нанісши невелику кількість на ділянку шкіри, щоб перевірити на алергію. Застосування жасминової олії для волосся не тільки покращить ваші пасма, але й допоможе протистояти сухості та надати блиску, як і вашій шкірі.

8. Створіть заспокійливу або підбадьорливу масажну олію

Залежно від того, з якою іншою олією вона використовується, олія жасмину може зробити масаж більш бадьорим чи заспокійливим. Спробуйте поєднати квіткову олію з підбадьорливою олією перцевої м’яти або розмарину, а також олією-носієм на ваш вибір. Змішайте олію жасмину з олією лаванди або герані та олією-носієм. Масло жасмину може підвищити пильність і збудження, коли це необхідно, але воно також може мати розслаблюючий і зменшуючи біль ефект, що робить його ідеальним маслом для масажу.

9. Використовуйте як природний парфум для підйому настрою

Олія жасмину має освіжаючі властивості. Спробуйте нанести олію жасмину на зап’ястя та шию, щоб отримати природний аромат без хімікатів. Масло жасмину має теплий, квітковий запах, схожий на запах багатьох жіночих парфумів. Трохи має велике значення, тому спочатку використовуйте лише одну-дві краплі та змішайте їх із олією-носієм, щоб зменшити інтенсивність запаху, якщо хочете.

JЗастосування ефірної олії асміну

1.Ароматерапевтичний масаж

Ароматерапевтичний масаж з ефірною олією жасмину більш корисний, ніж ароматерапевтичні інгаляції. Олію жасмину розбавляють олією-носієм (кокосовою олією, олією жожоба або мигдальною олією) і наносять на все тіло, щоб відновити організм.

2.Розсіяний для сну

Кілька крапель ефірної олії жасмину або її суміші додають в аромадифузор або зволожувач повітря і розпорошують у будинку перед сном. Аромат заспокоює розум і тіло і забезпечує належну якість сну.

3.Розповсюджується для підвищення настрою

Масло жасмину має здатність підвищувати пильність і збудження. Має п’янкий аромат, який стимулює лімбічну систему, що підвищує настрій і настрій. Олію можна розбавити та нанести на шию та зап’ястя, щоб підняти настрій на весь день. Масло також використовують місцево для поліпшення настрою. Він покращує частоту дихання, має стимулюючу та активізуючу дію на мозок.

1. Підвищує розумову концентрацію

Відомо, що ефірна олія жасмину викликає енергію, тому вдихання аромату або натирання нею шкіри підвищує рівень енергії та підвищує концентрацію або зосередженість. Цю олію можна розпорошувати в кабінеті дітей, які матимуть кращий досвід навчання та вирішення проблем .

Рекомендоване використання

Існує багато простих способів використання жасминової олії. Знайдіть їх нижче.

1. Якщо ви відчуваєте втому та виснаження, ви можете використовувати ефірну олію жасмину в дифузорі, щоб підняти настрій.

2. Вдихніть аромат жасминової олії для розслаблюючого ефекту.

3. Можна 2-3 краплі олії в теплу ванну.

4. Змішайте 3 краплі олії жасмину з унцією олії-носія, наприклад кокосової олії, і використовуйте для масажу.

l Аромат квіткового саду

l Автомобільний освіжувач

l Балансуючий масаж

l Масаж стоп

Precаукціонs:Вагітним жінкам слід уникати використання цієї олії до пологів, оскільки вона є еменогогою. Це дуже розслаблююча та седативна дія, тому слід уникати великих доз. Знову ж таки, тим, у кого алергія на жасмин, слід уникати його використання, як і будь-якої ефірної олії, виготовленої з відомого алергену. Змішування: ефірна олія жасмину добре поєднується з ефірними оліями бергамоту, сандалового дерева, троянди та цитрусових, таких як апельсини, лимони, лайми та грейпфрути.