Хауттюнія серцеподібна олія
Введення олії Houttuynia cordata
Хауттюйнія серцелиста — також відома як серцелист, риб'яча м'ята, риб'яче сусло, рослина-хамелеон, хвіст китайської ящірки, єпископський бур'ян або райдужна рослина — належить до родини заурурових (Saururaceae). Незважаючи на свій виразний запах, Хауттюйнія серцелиста візуально приваблива. Її зелене листя у формі серця елегантно обрамлене жовтими та червоними відтінками, звідси й численні прізвиська. Ця трав'яниста багаторічна рослина росте у вологих, тінистих місцях в азійських країнах, включаючи Південно-Східну Азію, Північно-Східну Індію, Корею, Японію, Китай та інші.Олія хауттюйнії серцеподібної – це натуральна ефірна олія, очищена з рослини хауттюйнія серцеподібна.
Переваги олії Houttuynia cordata
Антиоксидант
Houttuynia cordata – чудове джерело природних антиоксидантів. Окрім високого вмісту поліфенольних флавоноїдів, вона також багата на полісахариди, амінокислоти та жирні кислоти, які мають потужні антиоксидантні властивості. Вони дуже корисні в боротьбі з вільними радикалами, що циркулюють в організмі, та їх нейтралізації, що виникають внаслідок забруднення повітря, ультрафіолетового випромінювання, диму, нестачі сну, неправильного харчування, алкоголю, стресу тощо.
Охорона здоров'я
Задовго до того, як його почали використовувати як інгредієнт у наших засобах догляду за шкірою, люди по всій Азії вживали його листя, стебла та коріння як їжу та напої. Навіть сьогодні його досі використовують у кулінарних цілях. Наприклад, в Індії, Китаї та В'єтнамі хауттюйнію серцелисту їдять сирою як салат або готують з іншими овочами, рибою чи м'ясом. Тим часом у Японії та Кореї люди використовують її сушене листя для заварювання трав'яного чаю. Хоча гострий смак хауттюйнії серцелистої може сподобатися не всім, немає сумнівів, що вона має неймовірні переваги для здоров'я.
Антибактеріальний та протизапальний
Одна з багатьох причин, чому люди зі схильною до акне шкірою люблять цей інгредієнт, – це його антибактеріальні властивості. Екстракт хауттюїнії серцеподібної має сильну антимікробну дію проти бактерій, які найчастіше спричиняють акне, – Propionibacterium acnes та Staphylococcus epidermidis.
Ці бактерії, що викликають акне, стимулюють прозапальні медіатори або цитокіни, що ініціюють запальний процес, що призводить до появи акне на шкірі. На щастя, ми можемо запобігти цьому за допомогою екстракту Houttuynia cordata.
Застосування олії Houttuynia cordata
лВи можете нанести відповідну олію хауттюйнії серцеподібної на пошкодження та злегка помасажувати його, щоб полегшити біль та загоїти рану.
лВи можете додавати олію хауттюйнії серцеподібної до їжі, а під час приготування додайте кілька крапель олії хауттюйнії серцеподібної за смаком, щоб покращити смак.
лЯкщо ви любите чай, ви також можете додати кілька крапель олії хауттюйнії серцеподібної в чай.
лОлію хауттюйнії серцеподібної також можна використовувати для ароматерапії. Коли у вас брак сну, стрес, ви можете додати олію хауттюйнії серцеподібної до апарату для пахощів, щоб полегшити ці симптоми.
Побічні ефекти та запобіжні заходи щодо олії Houttuynia cordata
Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж використовувати хауттюйнію, якщо ви вагітні або годуєте грудьми. Хауттюнія містить значну кількість оксалатів, тому її слід уникати, якщо ви дотримуєтеся дієти з низьким вмістом оксалатів.
Час публікації: 23 вересня 2023 р.