1. Антиоксидантний захист
Вільні радикали, як і токсини, хімічні речовини та забруднюючі речовини, є, мабуть, найнебезпечнішим і найпоширенішим фактором ризику будь-якої хвороби, яка вражає американців сьогодні. Вільні радикали відповідають за припинення роботи вашої імунної системи та можуть завдати неймовірної шкоди вашому тілу.
Природною реакцією організму на пошкодження вільними радикалами є створення антиоксидантних ферментів — особливо глутатіону, каталази та супероксиддисмутази (СОД), — які зупиняють ці вільні радикали, завдаючи їм шкоди. На жаль, у вашому організмі може виникнути дефіцит антиоксидантів, якщо навантаження вільними радикалами досить велике, що стало відносно поширеним явищем у США через неправильне харчування та високий вплив токсинів.
На щастя, лаванда є природним антиоксидантом, який допомагає запобігти хворобам. Дослідження 2013 року, опубліковане в Phytomedicine, показало, що він підвищує активність найпотужніших антиоксидантів організму — глутатіону, каталази та СОД. Останні дослідження показали подібні результати, прийшовши до висновку, що лаванда має антиоксидантну дію та допомагає запобігти або зменшити окислювальний стрес.
2. Допомагає в лікуванні діабету
У 2014 році вчені з Тунісу вирішили виконати захоплююче завдання: перевірити вплив лаванди на рівень цукру в крові, щоб побачити, чи може вона допомогти природним шляхом повернути діабет.
Під час 15-денного дослідження на тваринах дослідники отримали неймовірні результати. У двох словах, лікування ефірною олією лаванди захистило організм від таких симптомів діабету:
Підвищення рівня глюкози в крові (відмітна ознака діабету)
Порушення обміну речовин (особливо жирового обміну)
Збільшення ваги
Виснаження антиоксидантів у печінці та нирках
Порушення роботи печінки і нирок
Ліпопероксидація печінки та нирок (коли вільні радикали «крадуть» необхідні молекули жиру з клітинних мембран)
Хоча необхідні додаткові дослідження, щоб зрозуміти повну здатність лаванди запобігти або повернути діабет, результати цього дослідження є багатообіцяючими та вказують на терапевтичний потенціал рослинного екстракту. Щоб використовувати його при діабеті, використовуйте його місцево на шиї та грудях, розпилюйте вдома або доповнюйте його.
3. Покращує настрій і зменшує стрес
В останні роки лавандову олію підняли на п’єдестал за її унікальну здатність захищати від неврологічних ушкоджень. Традиційно лаванду використовували для лікування неврологічних проблем, таких як мігрень, стрес, тривога та депресія, тому дуже приємно бачити, що дослідження нарешті наздоганяють історію.
Є кілька досліджень, які демонструють вплив рослини на рівень стресу та тривоги. Дослідження 2019 року показало, що вдихання лавандової олії є однією з найпотужніших анксіолітичних олій, оскільки воно зменшує передопераційну тривогу та може вважатися потенційним заспокійливим засобом для пацієнтів, яким проводяться хірургічні процедури та анестезія.
У 2013 році засноване на доказах дослідження, опубліковане Міжнародним журналом психіатрії в клінічній практиці, показало, що додавання 80-міліграмових капсул ефірної олії лаванди допомагає полегшити тривогу, порушення сну та депресію. Крім того, у дослідженні не було побічних ефектів, лікарських взаємодій або симптомів відміни від використання лавандової олії.
Міжнародний журнал нейропсихофармакології опублікував дослідження на людях у 2014 році, яке показало, що Silexan (також відомий як препарат лавандової олії) був більш ефективним проти генералізованого тривожного розладу, ніж плацебо та рецептурний препарат пароксетин. Після лікування дослідження не виявило жодного випадку абстинентного синдрому або побічних ефектів.
В іншому дослідженні, опублікованому в 2012 році, брали участь 28 жінок після пологів із групи високого ризику, і було зазначено, що, розповсюджуючи лаванду в їхніх будинках, вони значно зменшили післяпологову депресію та тривожні розлади після чотиритижневого плану лікування аромотерапією.
Було також показано, що лаванда покращує симптоми ПТСР. Вісімдесят міліграмів лавандової олії на день допомогли зменшити депресію на 33 відсотки та різко зменшити порушення сну, примхливість і загальний стан здоров’я у 47 людей, які страждають на посттравматичний стресовий розлад, як показали дослідження другої фази, опубліковані в Phytomedicine.
Щоб зняти стрес і покращити сон, поставте дифузор біля ліжка та розпилюйте олії під час сну вночі або в сімейній кімнаті, коли ви читаєте чи відпочиваєте ввечері. Ви також можете використовувати його місцево за вухами для подібних результатів.
4. Підтримує роботу мозку
Неврологічні переваги лаванди не обмежуються її здатністю лікувати депресію та підвищувати настрій. Дослідження також показують, що він є потенційним природним засобом лікування хвороби Альцгеймера.
Дослідження, проведені на щурах і мишах, показують, що вдихання парів олії може допомогти зменшити окислювальний стрес мозку та покращити когнітивні порушення.
Також у 2012 році швейцарський журнал Molecules опублікував результати дослідження на тваринах, які припускають, що лаванда є життєздатним варіантом лікування неврологічних дисфункцій, таких як інсульт. Дослідники вважають, що лаванда має нейропротекторний ефект завдяки цьому
Венді
Тел.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Час публікації: 20 січня 2024 р