Косметика та продукти харчування 100% чиста натуральна оливкова олія першого віджиму

Оливкова олія, особливо оливкова олія першого віджиму (EVOO), відома своїми численними перевагами для здоров'я завдяки багатому вмісту мононенасичених жирів, антиоксидантів та протизапальних сполук. Ось деякі ключові переваги:

1. Здоров'я серця

• Багатий на олеїнову кислоту (корисний мононенасичений жир), яка допомагає знизити рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) та підвищити рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ).
• Знижує кров'яний тиск і зменшує ризик серцевих захворювань та інсульту.
• Містить поліфеноли, які захищають кровоносні судини від запалення та оксидативного стресу.

2. Потужні антиоксиданти

• Багатий на вітамін Е та поліфеноли (такі як олеокантал та олеуропеїн), які борються з вільними радикалами та зменшують окислювальне пошкодження, пов'язане зі старінням та хронічними захворюваннями.

3. Протизапальні ефекти

• Олеокантал у складі EVOO має ефект, подібний до ібупрофену, допомагаючи зменшити запалення (корисно при артриті та метаболічному синдромі).

4. Може допомогти запобігти діабету 2 типу

• Покращує чутливість до інсуліну та допомагає регулювати рівень цукру в крові.
• Середземноморська дієта, багата на оливкову олію, пов'язана з нижчим ризиком діабету.

5. Підтримує здоров'я мозку

• Може захищати від когнітивного зниження та хвороби Альцгеймера завдяки вмісту корисних жирів та антиоксидантів.
• Пов'язано з кращою пам'яттю та зниженням ризику нейродегенеративних захворювань.

6. Може сприяти втраті ваги

• Корисні жири сприяють відчуттю ситості, зменшуючи переїдання.
• Деякі дослідження показують, що оливкова олія допомагає спалювати жир і зменшує жир на животі.

7. Здоров'я травної системи та кишечника

• Підтримує здоровий кишковий мікробіом, сприяючи розвитку корисних бактерій.
• Може допомогти запобігти виразкам та покращити травлення.

8. Користь для шкіри та волосся

• Вітамін Е та антиоксиданти живлять шкіру, зменшуючи ознаки старіння.
• Можна використовувати місцево для зволоження шкіри та зміцнення волосся.

9. Потенціал профілактики раку

• Деякі дослідження показують, що антиоксиданти оливкової олії можуть допомогти знизити ризик раку молочної залози, товстої кишки та простати.