Найдешевша ціна 10 мл ефірних олій оптом 100% чиста ефірна олія для свічок Рослинний екстракт Натуральні ефірні олії оптом
Як застосовувати ефірні олії – три основні методи
Не знаєте, як правильно застосовувати ефірні олії? Спосіб застосування олії залежить від того, яку користь ви хочете отримати. Різні олії пропонують різні переваги залежно від того, як і де ви їх застосовуєте. Тому перед використанням будь-якої нової ефірної олії обов’язково перевірте її використання та переваги, а також прочитайте всі етикетки та інструкції, що додаються до неї. Якщо у вас є запитання чи сумніви, зверніться до свого лікаря.
Використання ефірних олій для ароматизації
Почнемо з характерного способу використання ефірних олій: ароматично. Усі ефірні олії мають власний аромат, який можна відчути та вдихати для досягнення різних ефектів. Свіжий аромат однієї олії може підбадьорити вас, коли вам потрібен полуденний заряд бадьорості. Заспокійливий аромат іншої може допомогти вам розслабитися після важкого дня. Ви можете використовувати ефірні олії ароматично, просто відкривши пляшку та вдихаючи її аромат. Їх також можна застосовувати місцево як персональний аромат, але завжди розбавляйте їх базовою олією, яка є рослинною олією, такою як кокосова або мигдалева. Розведіть кілька крапель ефірної олії базовою олією, а потім розітріть її в долонях та вдихніть або нанесіть трохи за вухом чи на шию. Ви також можете використовувати дифузор, щоб розпорошити ефірну олію в повітрі.
Місцеве використання ефірних олій
Ще один улюблений спосіб застосування ефірних олій – місцеве застосування, коли ви даєте олії вбратися в шкіру. Як згадувалося раніше, завжди розбавляйте олії базовою олією перед місцевим застосуванням. Місцеві олії можна використовувати як частину масажу або додавати до вашого улюбленого лосьйону, зволожувального крему чи іншого засобу особистої гігієни. Деякі олії, особливо ті, що з родини цитрусових, можуть викликати фоточутливість. Базова олія – це рослинна олія, така як кокосова та мигдалева, яку можна використовувати для розведення концентрації ефірної олії.
Використання ефірних олій всередині
Якщо вам здається, що олія пахне чудово, зачекайте, поки ви її скуштуєте! Ви можете приправити свою улюблену страву або ароматизувати напій певними видами ефірних олій. Вживання олій дозволяє насолодитися всім їхнім пікантним, трав'янистим, пряним, фруктовим потенціалом. Найпростіший спосіб вживати ефірні олії всередину – це додати їх у склянку води, приймати їх у капсулах або використовувати як приправу. Почніть з невеликої кількості. Невеликої кількості вистачить надовго, і навіть одна крапля може перебити ваш рецепт. Одна з рекомендацій – вмочити зубочистку в олію та трохи перемішати її як відправну точку. Звичайно, перш ніж використовувати будь-які олії всередину, переконайтеся, що олія безпечна для вживання. Якщо на етикетці не зазначено, що вона безпечна для вживання всередину, вважайте, що вона безпечна лише для зовнішнього застосування.
 
 				








